[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	JOSETTE8517 répond	Posté le 18-09-2026 à 15:34
bonjour j'ai 79 ans . j'ai suivi la méthode Cohen il y a quelques années j'avais bien perdu et j'arrivais à me maintenir à mon poids désiré. Depuis un an je suis très fatiguée et je nai plus du tout le moral . il y a 3 mois on m'a diagnostiqué une polyglobulie de vaquez et le traitement me fait grossir . Aussi je reviens vers le programme pour me sentir bien encadrée . J'aimerais perdre mes 5 kilos repris . ;

	Marie-40 (Mimizan, 40) répond	Posté le 02-09-2026 à 14:28
RE-Bonjour, Excusez moi, j'ai des problèmes avec le clavier de l'ordi qui me saute des lettres ou des mots !!!

	Marie-40 (Mimizan, 40) répond	Posté le 02-09-2026 à 14:25
rre le programme, avec pour objetif : perdre 8kg en 3 mois.Jai déja fait ce programme plusieurs fois, avec de bons resultats. 'mais du mal à tenir sur la durée). J'ai bon espor d' arriver. Bonne journée Marie

	Virjou0903 (77) répond	Posté le 29-08-2026 à 10:07
Bonjour, moi mon objectif c est de perdre 15 kg. Je fais tjs du youyou. J ai déjà fait +++ fois le programme. Ça marche bien il suffit de s y tenir. Facile à dire...

	sissou_218 (Saint-Germain-du-Puy, 18) répond	Posté le 24-08-2026 à 16:32
Bonjour à tous, j'ai déjà fait le progamme il y a 5 ans et j'avais perdu 10 kgs ce que je voulais, je suis du cher je recommence cette semaine car repris et doit encore en perdre 10, il faut que j'y arrive!!!!!!

	MamieNatou (, 81) répond	Posté le 13-08-2026 à 22:46
Bonjour. 10 kg. J'ai 60 ans, je fais une cuisine du marché ou du frigo, rien ne se jette. Je suit la structure des menus mais pas la liste de courses. Trop gourmande ça va être dur de tenir sur le temps. J'espère que Isabelle va me proposer des alternatives.✊️ Je dois réussir.

	MissViolette35 (, 35) répond	Posté le 28-04-2026 à 12:17
Bonjour, Ici j’ai commencé hier. Mon objectif est de réussir à m’alléger de 20kg dans un premier temps. Pour une meilleure santé, une meilleure mobilité et pouvoir jouer plus facilement avec mon fils de 5ans. Ça serait déjà très bien ! Les kilos ne datant pas d’hier, ils risquent de s’accrocher un peu par moment

	bib95 (95) répond	Posté le 27-04-2026 à 08:02
10kg.. en 3 mois? J espère et après stabilisation

	bib95 (95) répond	Posté le 27-04-2026 à 08:02
Bonjour je reprends après une année sans suivre les plans, 10kg a perdre..réajustement du traitement de levothyrox j espère qu avec les plans repas et le traitement ca va marcher 10kg a perdre.

	ratatouille67 (93) répond	Posté le 25-04-2026 à 19:08
Bonjour, Mon objectif est de perdre ....32kg. J'ai commencé lundi et je sais que jai encore beaucoup de route à faire.

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