[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	roujan (Castelnau d'Estretefonds, 31) répond	Posté le 28-10-2022 à 11:47
Bonjour à toutes, Bonjour Clochette. J'ai repris le régime Cohen depuis quelques jours. Je l'ai déjà fait il y a une dizaine d'années mais j'ai besoin de m'y remettre ! Il y a 10 ans, on avait des vidéos avec des propositions d'exercices qui nous permettaient de nous affiner sur des endroits précis de notre corps. Je ne retrouve plus ces vidéos. Est-ce que quelqu'un a connu çà ? Bonne journée. A bientôt.

	morgan91 (, 13) répond	Posté le 27-10-2022 à 11:48
Bonjour ! J'aimerai perdre 9 à 10 kgs pour revenir à mon poids de forme. Je suis petite et avec des os fins, les 10 kgs que j'ai pris cette dernière année (opérations, dépressions...) sont un véritable enfer pour moi. Je n'arrive plus à monter mes escaliers d'une seule traite alors que je me faisais des allers retours facilement il y a peu. Un autre petit plus : je me marie en juin 2023, si ca peut aider comme objectif ... a voir haha J'espère retrouver surtout ma motivation, et réapprendre les bonnes proportions ! Je sais que ça marche car il y a quelques années je suis allée meme en dessous de mon poids dit de forme, en ayant meme l'impression de manger beaucoup plus. ON PEUT LE FAIRE !!!!!

	clochette82 (, 82) répond	Posté le 27-10-2022 à 10:54
bonjour je suis nouvelle je souhaite perdre 4 à 5 kilos je ne suis pas en surpoids mais j'ai accumulé ces kilos sur ma taille et ventre surtout beurk... j'ai toujours dit que je ne voulais pas de cette image de moi...j'espère faire fondre ces rondeurs surtout y a t il quelqu'un dans mon cas?

	DOMI-1204 (, 69) répond	Posté le 27-10-2022 à 09:12
Mon objectif raisonnable pour mon âge est de moins 9 kilos soit 69 K qui est mon poids de forme. Aujourd'hui jeudi le matin mon poids 73,5 soit une perte de 1k5 .

	DOMI-1204 (, 69) répond	Posté le 26-10-2022 à 09:17
Bonjour commencé lundi j'ai comme objectif d'améliorer et me maintenir en bonne santé. J'apprécie votre soutien aujourd’hui mercredi j'ai perdu 1kg2 j'en suis étonnée,mais j'ai bien suivi le plan repas même si cela me demande un effort.

	edwig86 (, 95) répond	Posté le 25-10-2022 à 06:53
Bonjour, je vais devoir faire une FIV avec prise d’hormone , ça plus l’arrêt de la cigarette , j’ai 15 kg à perdre dont 10 prit sur la dernière année.

	edwig86 (, 95) répond	Posté le 25-10-2022 à 06:53
Bonjour, je vais devoir faire une FIV avec prise d’hormone , ça plus l’arrêt de la cigarette , j’ai 15 kg à perdre dont 10 prit sur la dernière année.

	LOUISETTE623 (86) répond	Posté le 24-10-2022 à 16:28
Bonjour, c'est surtout pour stabiliser mon poids, et cela est très difficile, ou je me prends la tête, et j'avoue que je fais un état pour mon poids. Merci

	p25241939_Victoria (Prunelli-di-Fiumorbo, 20) répond	Posté le 24-10-2022 à 15:37
BONJOUR! Je me suis inscrit a ce programme pour apprendre mieux a manger et évidemment de perdre les kg prises après une grossesse, bon on dirait que Jai changée du corp je regrette de pas vous découvrir un peux avant ma grossesse, mais bon on fait avec ... donc j'aimerais perdre 24 kg ... une 20 kg c'est déjà bien, l'objectif est de rentrer dans ma garde-robe de M, S de changer de tailles et uniformiser ma courbe ma silhouette et de me sentir mieux dans ma peau.

	syzeau (, 85) répond	Posté le 24-10-2022 à 15:01
Bonjour, j'ai 13 kgs à perdre ! Je n'aime pas mon corps en surcharge. L'objectif est de me sentir mieux bien sûr et de pouvoir m'habiller mieux , de retrouver de l'énergie .

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