[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 13-03-2024 à 02:56
mariaVDJ Bon démarrage et tiens nous au courant de ta perte de poids :)

	mariaVDJ (, 91) répond	Posté le 12-03-2024 à 13:55
J'ai 15 kilo à perdre en tout

	mariaVDJ (, 91) répond	Posté le 12-03-2024 à 13:48
Bonjour, j'ai 65ans et je souhaite atteindre mes 65 kilos

	lealucas34 (mireval, 34) répond	Posté le 11-03-2024 à 12:51
Bonjour j'ai 66 ans et 14kg à perdre mon objectif c'est de pourvoir mettre ce que j'ai dans mon dressing et pouvoir mettre mon pull dans le jean avec une ceinture... C'est bizarre me direz vous mais c'est une obsession 😁 chez moi

	PLVE répond	Posté le 11-03-2024 à 09:55
Bonjour. J'ai 55 ans et je souhaiterais perdre une cinquantaine de kilos. Si je pouvais perdre en un an 35kg, cela serait un bon début. Je perds facilement du poids, mais je reprends facilement du poids (en quelques années j’ai pris plus que je n’ai perdu). Je n’ai jamais fait de régime et je fais attention à ce que je mange.

	Jo-Anne (44) répond	Posté le 06-03-2024 à 09:21
Bonjour ,J'ai 65ans et 40kgs à perdre ,je me suis mis un objectif de 20kgs dans un premier temps, le grignotage par ennuie car seule est à travailler pour la réussite du programme, donc bien manger aux repas pour ne pas être tenter d'aller dans les placards .Ma première semaine bien passée. A bientôt

	Emma5715 (88) répond	Posté le 05-03-2024 à 15:51
Bonjour, J'ai 12 kilos à perdre. Dans mes précédents régimes, je parvenais à perdre du poids mais la phase de stabilisation a toujours échoué.

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-03-2024 à 02:26
Annouch Bienvenue :) La ménopause est tout à fait gérable avec la Méthode Cohen (tu n es pas la seule dans ce cas et nous avons beaucoup de belles réussites). Discute bien avec ta diététicienne et si tu as le temps pense à bien remplir le carnet minceur ! Bon programme à toi

	Annouch (78) répond	Posté le 27-02-2024 à 18:55
Bonsoir à tous J'ai bientôt 56 ans et 7 kgs a perdre.Madame ménopause est passée par la...Beaucoup de difficulté à perdre ces satanés kgs. J'ai commencé hier.Je cherche avant tout à cuisiner plus équilibré et ne pas avoir trop faim en mangeant moins. Je marche et fais 2 à 3 séances de sport par semaine. Objectif passer de 62 kgs à 55 kgs A bientot

	patatouf (, 34) répond	Posté le 26-02-2024 à 21:04
Bonsoir tout le monde . J’ai 15 kg à perdre , pour la santé mais aussi parce que je ne me reconnais plus dans un miroir et ne prends plus plaisir à me pomponner . En 3 semaine je n’ai mêlé pas encore réussi à perdre 1 kg …. 900 g juste . Mais j’ai des traitements qui me font grossir alors … je suis à 1200 calories. Contente d’être avec vous

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