[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Dodoninja (Nimes, 30) répond	Posté le 05-02-2023 à 17:48
Bonjour, j'aimerais perdre 6 kilos accumulés depuis mes grossesses. C'est peut-être un doux rêve de vouloir retrouver son corps d'"avant" mais c'est important pour moi. Quelqu'un a-t-il le même objectif? Bonne chance à vous tous

	patynature (85) répond	Posté le 05-02-2023 à 09:59
Bonjour Ali, bienvenue 😁, bah voilà que je me sens ancienne, suis arrivée semaine dernière !! Bon courage pour "le rééquilibrage alimentaire" pour ne pas l'appeler régime, ça a une connotation négative !! Faut se soutenir !! Je vis à st Gilles croix de Vie depuis bientôt 6 ans ...que du bonheur de vivre ici !! Et je veux perdre raisonnablement 10kg, ce serait déjà super pour mes genoux, et pouvoir marcher plus !!! Bonne journée

	ALI_1657 (13) répond	Posté le 04-02-2023 à 16:43
Bonjour Je viens de m'inscrire au programme en vue d'un soutien pour perdre 17 Kgs : je viens de prendre une retraite anticipée (59 ans); je souhaite profiter de cette disponibilité pour reprendre ma santé en mains , et reprendre la marche plus soutenue, après avoir allégé les genoux ! Bon courage à tous pour l'atteinte de vos objectifs respectifs.

	patynature (85) répond	Posté le 04-02-2023 à 10:25
Bonjour je souhaite perdre 10kg , d'une part pour une meilleure santé (en faisant descendre mes taux de sucre, de cholestérol etc...), Mais aussi et surtout diminuer les douleurs d'arthroses pour pouvoir continuer à pratiquer mes sports favoris la randonnée, la marche nordique et la danse en ligne, sans souffrir.... Un peu déçue de ma 1ere semaine...seulement 500g en moins, alors que jeudi -1kg😡, j'espère voir enfin -1 la semaine prochaine... Sinon régime facile à faire, les menus un super guide !! Juste j'ai faim la nuit... j'espère que ça va passer...ça me réveille et j'ai du mal à me rendormir... Du coup j'ai rajouté une soupe bien épaisse (sans pomme de terre)au menu du soir... On verra bien... Un peu de mal à manipuler le site et à trouver toutes les possibilités d'aide et autres.... Ça va venir avec le temps😁 Bonne chance à tous pour vos pertes de poids !!! Ha il paraît qu'il faut pas dire "perte" c'est négatif...mais je ne sais comment dire autrement😀

	DJOULY12 (25) répond	Posté le 02-02-2023 à 10:32
:) BONJOUR, J'ai commencé le programme le 30 janvier et je souhaite éliminer 20 kg déjà , pour ma santé et l'estime de soi car je ne me supporte plus ! J'ai toujours eu des formes et suite a l'arrêt du tabac j 'ai pris 13 kilos en 15 mois :(( volonté et motivation pour réussir ce bel objectif ;)

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 01-02-2023 à 07:27
Bonjour Patmanu69 Il est tout à fait possible de perdre du poids avec la ménopause. Tu as choisi le bon programme pour t'aider... N'hésite pas à en parler à ta diététicienne !

	Patmanu69 (CHILLAC , 16) répond	Posté le 31-01-2023 à 07:56
Bonjour, je viens de lire vos commentaires et je vous souhaite à toutes et tous de bonne réussite ! Je me présente j’ai 53 ans , je souhaite perdre 10kg , j’aimerais enfin descendre en dessous des 70kg! J’ai déjà fait 2 programmes . La ménopause est arrivé et rien ne va plus !!! Je vous souhaite une bonne journée :-q

	Patmanu69 (CHILLAC , 16) répond	Posté le 31-01-2023 à 07:56
Bonjour, je viens de lire vos commentaires et je vous souhaite à toutes et tous de bonne réussite ! Je me présente j’ai 53 ans , je souhaite perdre 10kg , j’aimerais enfin descendre en dessous des 70kg! J’ai déjà fait 2 programmes . La ménopause est arrivé et rien ne va plus !!! Je vous souhaite une bonne journée :-q

	Madeleine01260 (CHAMPAGNE EN VALRROMEY, 01) répond	Posté le 27-01-2023 à 03:02
Bon courage à tous et à toutes, bonne motivation. :)

	Madeleine01260 (CHAMPAGNE EN VALRROMEY, 01) répond	Posté le 27-01-2023 à 03:02
Bon courage à tous et à toutes, bonne motivation. :)

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