[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Jackson45 (, 45) répond	Posté le 28-02-2022 à 08:30
Bjr je suis très sucré et patisse beaucoup donc objectif arrêter tout

	bouclette64 (24) répond	Posté le 28-02-2022 à 08:06
Bonjour, Je recommence ce programme déjà effectué avec succès en terme de perte de poids il y a ...2 ans maintenant. Malheureusement, bcp de changements dans ma vie ont entrainé du stress que j'ai compensé par la nourriture. Je viens de changer de travail, de secteur géographique, ce n'est pas facile, et comme je vis seule, j'ai besoin d'être accompagnée dans ma démarche de re perte de poids. Les beaux jours arrivent, j'&i envie de me sentir belle et séduisante (enfin on fait ce qu'on peut !!!) et je pense également à mon potentiel santé que je mets en péril en mangeant n'importe quoi, surtout du sucré (un vrai poison mais c'est bon). Je commence donc ce jour et c'est avec plaisir que je répondrais aux commentaires. Bonne journée à tous.

	scarlet47 répond	Posté le 28-02-2022 à 05:59
Bonjour à toutes & tous ! Aujourd'hui je commence mon programme à 1200 calories car j'ai juste 5 kgs que je veux perdre mais hélas qui s'accrochent bien...... J'ai essayé le nouveau programme WW ( personnalisé) mais pas moyen de perdre même pas 100 gr donc je me retourne à nouveau chez JM. Cohen pour 1 mois d'essai car si je vois que je ne bouge pas non plus et bien j'arrête. Bon courage à toutes & tous !!!

	marie_11008 (, 33) répond	Posté le 26-02-2022 à 14:32
Bonjour Pour moi c’est 16 kg à perdre Très active avec 3 enfants je n’ai le temps de rien et même dormir est un luxe pour moi Mais là je suis plus motivée que jamais car étant entraineuse de Hand pour les petits j aimerai me sentir mieux dans mon corps. Et je me rends compte que même si ça fait 3 ans que je suis à ce poids mon corps à du mal à supporter maintenant. Alors j’ai commencé le programme lundi pour moi mes filles et tout les petits loups. Marie

	marie_11008 (, 33) répond	Posté le 26-02-2022 à 14:32
Bonjour Pour moi c’est 16 kg à perdre Très active avec 3 enfants je n’ai le temps de rien et même dormir est un luxe pour moi Mais là je suis plus motivée que jamais car étant entraineuse de Hand pour les petits j aimerai me sentir mieux dans mon corps. Et je me rends compte que même si ça fait 3 ans que je suis à ce poids mon corps à du mal à supporter maintenant. Alors j’ai commencé le programme lundi pour moi mes filles et tout les petits loups. Marie

	marie_11008 (, 33) répond	Posté le 26-02-2022 à 14:32
Bonjour Pour moi c’est 16 kg à perdre Très active avec 3 enfants je n’ai le temps de rien et même dormir est un luxe pour moi Mais là je suis plus motivée que jamais car étant entraineuse de Hand pour les petits j aimerai me sentir mieux dans mon corps. Et je me rends compte que même si ça fait 3 ans que je suis à ce poids mon corps à du mal à supporter maintenant. Alors j’ai commencé le programme lundi pour moi mes filles et tout les petits loups. Marie

	marie_11008 (, 33) répond	Posté le 26-02-2022 à 14:32
Bonjour Pour moi c’est 16 kg à perdre Très active avec 3 enfants je n’ai le temps de rien et même dormir est un luxe pour moi Mais là je suis plus motivée que jamais car étant entraineuse de Hand pour les petits j aimerai me sentir mieux dans mon corps. Et je me rends compte que même si ça fait 3 ans que je suis à ce poids mon corps à du mal à supporter maintenant. Alors j’ai commencé le programme lundi pour moi mes filles et tout les petits loups. Marie

	marie_11008 (, 33) répond	Posté le 26-02-2022 à 14:32
Bonjour Pour moi c’est 16 kg à perdre Très active avec 3 enfants je n’ai le temps de rien et même dormir est un luxe pour moi Mais là je suis plus motivée que jamais car étant entraineuse de Hand pour les petits j aimerai me sentir mieux dans mon corps. Et je me rends compte que même si ça fait 3 ans que je suis à ce poids mon corps à du mal à supporter maintenant. Alors j’ai commencé le programme lundi pour moi mes filles et tout les petits loups. Marie

	p25125659_Veronique (, ) répond	Posté le 26-02-2022 à 10:59
Bonjour -18 voilà mon objectif Depuis 20 ans j’accumule mes kg 58, 60,64,68,70 et 76. J’ai du mal à me regarder dans un miroir et je veux être bien dans mes vêtements Aujourd’hui -3,2 kg en fin de 3e semaine , le chemin est encore très long mais j’espère arriver à bon port

	Chaye94 (, 94) répond	Posté le 22-02-2022 à 13:54
bonjour, Toujours au top jusqu'à 50ans. Un dernier enfant à 40ans prise de poids 22kg et perte de poids quelques mois après. Plus aucune trace de ces kilos. Puis vers 50 ans, Prise de poids graduelle et détection d'une hypothyroidie soignée par LEVOTHYROX 100. En 2019 je pesais presque 80kg. Mon corps n'étant pas fait pour porter ce poids et j'en suis persuadée. J'ai entamé un régime par moi meme draconien. J'ai perdu 12kg en 4 mois que j'ai maintenu jusqu'en aout 2020 où j'ai eu le COVID. Et anéantie dans un demi coma j'ai voulu remonter la pente. J'ai donc mangé à mon appétit et plus. Donc prise de poids et laisser aller je l'avoue. Mais trop c'est trop. Je dois avouer qu'ateinte d'arthrose femoro-pattelaire des deux genoux, la perte de poids de 12kg m'ont permis de danser tout l'été. J'étais dans une forme extraordinaire. J'avais gagné en mobilité, en confiance en moi. Tout ce que j'enfilais m'allait comme un gant. Heureuse de vivre et ouverte aux autres... que du bonheur. En avant les filles...

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