Les mamies aussi peuvent mincir

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		par coccinelle_79 (, 62)	Posté le 22-03-2017 à 09:08
Hello, celles qui, comme moi, ont dépassé les 70 ans ! Autour de moi, on me rit au nez en me disant qu'il est impossible et dangereux de perdre du poids. Je suis sûre du contraire : c'est possible et bénéfique si on le fait bien. Alors, je les laisse dire ! Donc, je suis repartie pour perdre ces petits kilos qui m'encombrent ET NE PLUS LES REPRENDRE ! Si vous êtes comme moi, rejoignez-moi ! Bonne journée.

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	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 19-12-2018 à 14:12
Bonjour GRIBOUILLE... Ne te décourage pas...j’ai le même âge et j’ai commencé à perdre qu’au bout de trois semaines et pour la suite que des 300 et 400 gr par semaine Le programme JMC est très bien fait...c’est avec bonheur que j’ai réussi à perdre 7 kgs Il m’en reste encore 3 à éliminer.... Il faut rester motivée et bien suivre la structure des repas....et tu peux te servir des équivalences... Bonne continuation

	Gribouille171 (Concarneau, 29) répond	Posté le 19-12-2018 à 04:50
Bonjours j'ai 73 ans enfin bientôt 74 et 15 kg a perdre je suis a ma deuxièmes semaine a 1400 et pas perdu un gramme

	Fanfan_935 (, 57) répond	Posté le 28-03-2018 à 09:09
Bonjour. Je suis heureuse de vous dire que je n ai presque plus d arthrose. Je souffrais depuis presque trois ans. En cuisant mes aliments sans matières grasses, entre autres, j évite de consommer trop d Oméga 6 qui sont inflammatoires. Regardez bien la composition de vos huiles. J ai perdu 3 kg, ce qui soulage aussi mes articulations. Je n y croyais plus et la guérison me semblait improbable. Bonne journée à toutes et bonnes Pâques !

	Odile-P (morangis, 91) répond	Posté le 27-03-2018 à 18:58
pas facile à un certain àge mais ce serait quand même bien,on peut s aider mutuellement si tu le veux bien :)

	Fanfan_935 (, 57) répond	Posté le 06-03-2018 à 15:22
Bonjour, Je réponds à Pepetteupsa : petits conseils contre l eczéma : faire un grand drainage avec les plantes adéquates et arrêter de manger de la viande pendant un certain temps. Ça devrait marcher. Je l ai déjà conseillé avec succès. Pour moi-même qui ai de l arthrose, j ai arrêté de manger de la viande rouge. J ai pris aussi du cartilage de requin pour régénérer mes cartilages. Je prends aussi 4 g de gingembre en poudre tous les matins dans une infusion. Et je vais beaucoup mieux !

	pepetteupsa répond	Posté le 05-03-2018 à 16:32
bonjour à tout le groupe ! voilà, je suis françoise, en dordogne, 72 ans-127.5 k, donc beaucoup à perdre ! j'ai commencé ce matin à 1800 calories, et jusque là, tout va bien ! le tout est que ça continue, parce que côté physique, c'est pas terrible : douleurs, gêne dans les actes de la vie, une saloperie d'eczéma m'empoisonne la vie sur les pieds et les mains, et qui dit eczéma dit crème cortisone... c'est le tableau ! je vous laisse pour aujourd'hui, à bientôt .

	Fanfan_935 (, 57) répond	Posté le 21-02-2018 à 19:55
J ai 67 ans et suis très déterminée d autant plus que mes articulations au niveau du pied gauche et du genou droit me lâchent. Lorsque j ai la fringale, je complète avec une salade entière nature. Et quand on est en retraite, on a encore plus de chances de réussir. Et Il faut initier son entourage à ces méthodes qui ont fait leurs preuves.

	Fanfan0 (Essonne, 91) répond	Posté le 20-02-2018 à 12:02
Bonjour les filles Pakilou, France, êtes vous toujours là :-O

	rivieres (, 59) répond	Posté le 22-11-2017 à 19:06
Bonsoir les copines de savoir maigrir :-q j'espère Je vous allez toutes bien..je continue mon chemin vers la minceur et le bien-être 😍c'est vrai c'est que de jour en jour on se sent mieux et plus dynamique..je n'aurai jamais imaginer qu'à 69 ans j'aurai pu maigrir. Bientôt 10kg....quand on pense qu'on est pratiquement 1mois de Noël...je fais partie d'un club et pas mal d'activités sont proposer. Cela fait du bien pour ne pas se sentir trop seule...jdidia. J'espère que tu vas mieux....je vous souhaite à toutes une bonne soirée...

	rivieres (, 59) répond	Posté le 22-11-2017 à 19:06
Bonsoir les copines de savoir maigrir :-q j'espère Je vous allez toutes bien..je continue mon chemin vers la minceur et le bien-être 😍c'est vrai c'est que de jour en jour on se sent mieux et plus dynamique..je n'aurai jamais imaginer qu'à 69 ans j'aurai pu maigrir. Bientôt 10kg....quand on pense qu'on est pratiquement 1mois de Noël...je fais partie d'un club et pas mal d'activités sont proposer. Cela fait du bien pour ne pas se sentir trop seule...jdidia. J'espère que tu vas mieux....je vous souhaite à toutes une bonne soirée...

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