Les mamies aussi peuvent mincir

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		par coccinelle_79 (, 62)	Posté le 22-03-2017 à 09:08
Hello, celles qui, comme moi, ont dépassé les 70 ans ! Autour de moi, on me rit au nez en me disant qu'il est impossible et dangereux de perdre du poids. Je suis sûre du contraire : c'est possible et bénéfique si on le fait bien. Alors, je les laisse dire ! Donc, je suis repartie pour perdre ces petits kilos qui m'encombrent ET NE PLUS LES REPRENDRE ! Si vous êtes comme moi, rejoignez-moi ! Bonne journée.

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	rivieres (, 59) répond	Posté le 28-10-2017 à 16:15
:^> je suis restée au même poids sans doute moins vigilante. Bravos jdidia. France Odette on va continuer les fille et on y arrivera!!!! :-q

	martine1532 (, 53) répond	Posté le 28-10-2017 à 13:47
Bonjour à toutes Aujourd’hui 300g en plus :-bd j'espère la semaine prochaine sera meilleur.

	jdidia (el jadida Maroc, 24) répond	Posté le 28-10-2017 à 10:23
et voila 83.900 suis super contente bonne journée a toutes :x :)

	jdidia (el jadida Maroc, 24) répond	Posté le 28-10-2017 à 10:11
bonjour France , nausés et migraines depuis 3/4 jours .pc pas encore sa beaucoup de coupure toujours a la recherche de maroussia qui m'as invité comme amie mais des qu'on me change d'application ,suis perdu même moi je mis retrouve plus avec les photos .pesée tout a l'heurs j'attend les toilette .bateau magnifique ..je suis montée sur le Belem a Rouen . oui question programme je m'en sort ,bien sur pas de graines de ceci ou cela pas de complement de gelules perlin pinpin legumes frais du jardin petit producteur sur les souk fruits de la vallée de taza ifran et autre poisson car el jadida ptit port de peche ici pas de veau ,de porc donc boueuf et dinde blanc de poulet quand j'en trouve , les poulet beldi ( de batterie) maigre et sec c 'est sur question paturage ou label inexistant de rare fois du lapin .mais bon sa m'a pasempecher de predre du poids hhhhhh que je perd sans trop de mal . france su peu me joindre plus facilement sur facebook si tu veux cherche francette louise bellanger. et ce seras chat direct bise a plus

	p6755285_odette (Rive de gier, 42) répond	Posté le 28-10-2017 à 09:26
jdidia, France, Vivie, et les autres bonjour, je viens de lire vos messages, cette semaine encore perdu 600g en stabilisation ???? ça n'est pas pour me déplaire mais je voudrais bien pouvoir manger normalement sans perdre du poids ! enfin on n'est jamais contentes......pas assez de perte, trop de perte, j'aimerais STABILISER pour pouvoir enfin manger normalement sans retomber dans la "malbouffe" maintenant que j'ai pris le pli de ce nouveau programme qui est très bien et qui se fait sans trop souffrir si ce n'est de quelques envies passagères qu'il faut savoir gérer. Je crois que j'ai peur de trop manger. Enfin.......l'avenir me dira si je suis sur la bonne voie. C'est vrai qu'ici on a l'embarras du choix, pas comme jdidia qui ne trouve pas toujours ce qu'elle souhaite, courage jdidia tu n'en n'a que plus de mérite et je te souhaite une réussite parfaite, si tu as besoin......alors, demandes.......Je ne peux pas mettre de photos, je ne sais pas faire !....il faut reconnaitre ses limites.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 27-10-2017 à 18:56
Photo , brouillard d hier le bateau l Etoile du Roy (un bateau école dans le port de Saint Malo)

	france_35 (, 35) répond	Posté le 27-10-2017 à 18:51
Coucou hier écrit 1 message pas vu (j ai remarqué que quand je mets une photo tout s envole donc là je vais vous mettre la photo après Un brouillard on ne voyait pas à 100 m il fallait être prudent Aujourd hui temps agréable soleil cet apres midi Odette , j espère que l anniversaire de Mariage s est bien passé JMC tu y penseras après profite profite Djidia , Pakilou eh oui chacune a son rythme pour perdre eh bien pour moi le TURBO n est pas enclenché , je visais - 1 kg cette semaine (j ai été très rigoureuse) hier - 600 g . Ce soir ns sommes invités à un apéro chez des voisins , mon mari les a dépannés (plus de batterie sur la voiture) c est bien si la batterie a repris de l énergie moi je ne voudrais pas prendre 1 kilo :D ;) ;) ;) ;) Allez c est parti je repasse demain bonne soirée à Toutes

	jdidia (el jadida Maroc, 24) répond	Posté le 26-10-2017 à 20:31
bonsoir les filles antivirus changer ouff!! j’espère être tranquille

	jdidia (el jadida Maroc, 24) répond	Posté le 25-10-2017 à 16:56
Bonjour pakilou et oui mais je suis dans ùne petite ville. Les 10 mois que j'ai vécu à Marrakech il y avais même une charcuterie. Quand j'ai fait opérer un jeune garçon d'une ypospadia ( malformation congénitale) à Casablanca😃 il y avait un petit souk à côté de la clinique ou produits français et italien était bien là mais à des prix très très élevé.

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 25-10-2017 à 12:22
COUCOU Ce matin clarté un peu tardive mais on fera avec JDIDIA tu rencontres beaucoup d' ennuis pour trouver certains ingrédients Bizarre je pensais que le Maroc était bien desservi tu as d'autant plus de mérite , mais si un boulanger s'est installé c'est déja un joli progrès.... ; J' essayerais de ne pas rater le Webinaire....toujours interessant .. Bonne journée

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