recherche ami(e) de régime

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		par Aurorea1979 (, )	Posté le 21-05-2019 à 09:23
Bonjour . Je suis Aurore, 39 ans du Nord. J'ai une quinzaine de kilos à perdre. J'en suis à ma deuxième semaine du programme. Je recherche des personnes qui, comme moi, ont besoin de discuter de leurs victoires et leurs difficultés rencontrées lors du régime. De la région ou pas... Peu m'importe. Ensemble on est plus forts 💪

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	Kanelya (PARIS, 75) répond	Posté le 24-08-2020 à 22:21
Bonsoir les filles, Un petit coucou pour vous souhaiter une bonne nuit, c'est important de bien dormir ça aide aussi à la perte de poids. Bienvenue à toi Rafin et c'est avec plaisir que nous t'accueillons parmi nous. Karyne, comment vas tu? J'espère que tu as reprit aujourd'hui, pas évident après les vacances de se remettre dans le bain... Un coucou aux autres, où en êtes -vous de votre rééquilibrage? Moi j'ai bcp de mal depuis mon retour de vacances. A ma pesée de samedi j'avais perdu mais ce week-end j'ai un peu abusé. Je vous souhaite une bonne nuit

	karyne3 (, 52) répond	Posté le 23-08-2020 à 08:05
Bonjour a toutes je vois que le petit groupe s agrandit c'est super... Alors je ne suis pas venue depuis un moment mais c'était les vacances et j i tout abandonne je reprend très sérieusement demain ... Je vais réinitialiser mon programme et repartir zéro... Bonne journee a toutes et a demain :)

	RAFIN (, ) répond	Posté le 23-08-2020 à 07:00
Bonjour tous le monde ici avec vous depuis le troisième mois je voudrais me faire des amies pour parler :) de nos réussites et difficultés lors du régime je suis de la gironde vous pouvez devenir mon amie de mon département ou pas merci

	Kanelya (PARIS, 75) répond	Posté le 22-08-2020 à 12:13
Bonjour les copines de régimes, oupsss! De rééquilibrage, Comment allez-vous? Voilà je suis de retour depuis mardi, et le jour même je me casse le gros doigt de pied, résultat je suis chez moi avec un pied que je ne peux pas chausser donc pas de sport, je suis revenue avec 2,3 kg et ce matin à la pesée moins 1. Bienvenue à asenzo, ici c’est une pour toutes, toutes pour une et ensemble on fera du bon boulot. Bravo pour le sport, moi aussi je suis inscrite en salle mais depuis la COVID j’hésite un peu sinon j’m bien la marche aussi. Fafa, je crois que toutes les 2 on a les mêmes ressentis, moi aussi j’ai l’impression de bcp me priver pour pas grands choses mais j’essaie de m'accrocher en me disant que même si je ne perds pas vite ce n’est pas grave car je n’ai plus 20 ans mais c’est frustrant. Kimona ça se voit que tu es une battante, alors tu t’es déjà pesé depuis ton début avec les œufs? Ça donne quoi? Mylène bravo pour tes 400 gr de moins, on reste motivé motivé 🎼🎼 Sandrine, comment vas tu? Donne de tes nouvelles... Pesée ce matin pour moi et moins 1 kg depuis mon retour de vacances 😍 Allez les filles, prenez soin de vous et surtout malgré nos difficultés on reste motivé

	Fafa06300 (Tamarindo, 65) répond	Posté le 21-08-2020 à 03:32
Merci Kimona pour ton post ! Ça fait du bien de te lire si motivée! Un coucou à toutes bien sûr Bienvenue Enzenso Ne lâchons pas, on va y arriver !

	KIMONA (MONTBELIARD, 25) répond	Posté le 20-08-2020 à 07:52
"seul, je ne peux rien mais ensemble, nous pouvons" c'est l'interdépendance (Malek Boukerchi, ultra marathonien) Je compte sur vous et vous comptez sur moi, mes amies. :-q

	KIMONA (MONTBELIARD, 25) répond	Posté le 20-08-2020 à 07:45
Comme le disait un ultra marathonien de l'extrême, 80 % de la course se passent dans la tête, et les 20 % restant, se passent aussi dans la tête. (Malek Boukerchi)

	KIMONA (MONTBELIARD, 25) répond	Posté le 20-08-2020 à 07:26
Hola aficionada, aficionados, Bonjour les passionnées, :P Bonjour fafa, Bonjour azenso, et bienvenue ici, Bonjour mylivier, Bonjour Kanelya Bonjour SandR, 9e semaine ici, seulement 1,5 kgs de perdu, alors j'ai demandé à suivre le régime oeuf. pour moi 7 jours. . Ce matin 4e jour ... Lassant, monotone, MAIS heureusement mon objectif est supérieur et impératif. J'ai 8 kgs en trop tout autour de la taille, sur l'estomac et le dos. Tous les jours 1 galette protéinée (3 blancs 1 jaune) à chaque repas avec 1OOG de fromage blanc 0 ...ET C'EST TOUT. B-) J'ai perdu 1,6 kg au 4e jour, Je soigne beaucoup la présentation. Tu peux saler ou sucrer (édulcorant, cannelle, vanille, persil, aneth, paprika.... curry) Je me motive par toutes sortes de pensées positives : je suis une gagnante, Je suis une winner, Je suis une tueuse (de kg), Je suis une killer, Je ne lâche rien, Je me dis que je suis une guerrière, que je combats, et que mon objectif c''est mon combat et que ça sera ma victoire. Je pense aux bodybuilders qui sont toujours dans le combat pour sculpter leur corps. Ils font des programmes de sèche pour y parvenir. Ils pèsent tout. Parce qu'ils sont déterminés. Titecathy a témoigné de son combat. Elle a perdu ses 50 kgs qu'elles portaient ! Titecathy m'a gentiment et amicalement rappelé que le régime oeuf c'est occasionnel. Que le meilleur c'est constance avec persévérance. Je dois pour ma santé me remettre à la marche (merci Kanelya !) et boire mon litre d'eau. Je mesure 1m49 .. et à 63 kgs au départ je suis en surpoids, mon objectif c'est 55 kgs. Bisous à toutes, :x :x :x :x :x :x :x Merci de me lire

	azenso (, ) répond	Posté le 18-08-2020 à 21:18
Bonsoir j'ai commencé le programme hier lundi 18 août et cherche des personnes avec qui discuter, échanger, se motiver un max. ;) J'ai 46 ans ( et oui le temps passe vite). J'ai l'objectif de perdre entre 15 et 20 kg. Je suis très motivée pour le moment ( on en reparle dans 2 semaines) . J'essaie de marcher tous les jours entre 5000 et 7000 paw (et plus de affinités :^>). Je vais a la salle de sport 2 fois par semaine ( j'aimerai plus ...) pour des séances de 2h30. Voili voilou

	Fafa06300 (Tamarindo, 65) répond	Posté le 18-08-2020 à 07:27
Holà tout le monde. Je Stagne! Je stagne! Je stagne! Un peu marre de me priver pour pas grand chose toujours juste 3,7 kg sur les 10! Pas trop difficile le régime œufs? Où en êtes vous toutes ? Toujours motivées?

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