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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 11-11-2021 à 16:46
Coucou bonjour les Amies
Brigitte tu reprends le dessus, félicitations. Je vais vendredi prochain passer ma mammographie. J'y vais toute les années car sous surveillance. Je n'ai rien pour l'instant et tant mieux mais vérification annuelle :P en tout cas garde ton espoir et ton courage :-q :-q :-q
Jacqueline tu te remets toi aussi de tes vacances. Je me répète peut-être mais tes Loulous sont vraiment mignons et paraissent super agréables. Profites en bien.
Cathie c'est rare lorsque tu manges de la viande... tu n'aimes pas ???
Paquita ton prénom ressemble à la fête. Si tu veux envoie nous 1 photo de toi et de ton pays. Mon parrain a travaillé longtemps a Nouméa, il était marrain. Et j'ai toujours les cartes postales qu'il envoyait.
La photo que j'ai mis hier c'est le confluent de la rivière dAin et du Rhône. Bonne balade à pieds.
Claire j'espère que ton séjour se passe à merveille.
Colette magnifique ta licorne. J'ai essayé de faire qque chose mais pas super au tricot et encore moins au crochet...
Ce matin j'ai assisté à la commémoration dans le village. Pas mal de monde et les enfants étaient présents aussi.
J'espère que vous allez tous bien.
Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à très bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine

paquita-58 (Nouméa, 98) répond Posté le 11-11-2021 à 10:17
Rebonjour
En effet une autre vie ici je suis sur Nouméa aussi
Le seul problème très loin de la France lol
Je m'appelle vraiment Paquita
Prénom espagnol mon père espagnol
Maman savoyarde et italienne


paquita-58 (Nouméa, 98) répond Posté le 11-11-2021 à 10:16
Rebonjour
En effet une autre vie ici je suis sur Nouméa aussi
Le seul problème très loin de la France lol
Je m'appelle vraiment Paquita
Prénom espagnol mon père espagnol
Maman savoyarde et italienne


brifil ( ligugé, 86) répond Posté le 11-11-2021 à 10:08
Bonjour les amies :x
je me sent mieux depuis quelques temps,je suis toujours à 1600c mais le matin je ne prends pas de petit déjeuner, je rapporte le pain et le beurre du soir ,j ai perdu des centimètres pas de poids significatif @-)
mais vu cette maladie qui évolue je doit aller faire attention ,depuis ce dernier cancer je n aime plus du tout la viande ,à peine le poisson et j ai pas droit aux fruits , sauf aux fraises et framboise!! je fait du sport 2 h par semaine,en salle et je marche un peu, mon sein est toujours rouge et enflé j ai mal mais je fait avec, le bras, la main avec manchon et aussi bas de contention, le matin le temps que je passe pour mettre tout ça, enfin les médocs font grossir , ça je le sais car le 1 cancer a été pareil, mais le principal , j ai pas faim, je me sent au mieux,voilà les filles ,en tout cas prenez soins de vous ,faites lune révision complète dit mon mari ,j espère ne pas plomber l ambiance , ;) :x
Jacqueline j ais mes petits loulous qui me donne de la joie au cœurs,embrasse les très fort, ,,,moi aussi Colette si t u en vends, ça me dit de t en prendre un pour mon petit dernier , dit moi !!
Claire revient peut être la semaine prochaine ,un long périple quand même.Paquita super les iles ,tu doit être heureuse là bas !!Jacqueline soigne toi bien ,je viens d 'avoir le vaccin pour la grippe et avant cela la 3 piqures de la Covid,,ha que dire de tout cela ,garder l espérance !! en attendant les filles :D (j ai oublié c'est sur autres bien mangeuses comme dit J M C) à toutes merci pour vos petits mots bises à toutes, :x :x :x

floreline (, ) répond Posté le 11-11-2021 à 09:22
Bonjour à toutes 😊

Ça va un peu mieux ce matin...je ne sais pas encore si je vais aux cartes cette après-midi...mais après ça va être la solitude du week-end..
Paquita je pensais à toi tout à l'heure car j étais en conversation avec une amie de NC - Nouméa précisément...j ai vécu 5 semaines de rêve là bas : mes amies m ont fait découvrir l Ile des Pins pendant 3 jours - absolument magnifique ❤ tu veux bien qu on t appelle par ton prénom mais quel est il ? Effectivement JMC a raison : si on rate on recommence..j ai duremetttre plusieurs fois " l ouvrage " en route : après plusieurs ratés je peux dire que ce coup ci je vais y arriver ; j ai perdu 9 kgs depuis 10 mois - certe c est long mais ce sont des kilos bien accrochés ! J y crois grâce à l aide des filles sur ce forum Ui sont toujours la à nous soutenir.. a écouter nos soucis aussi..car si nous en sommes là c est souvent à cause des soucis..et puis toi tu n es pas gâtée la bas car les femmes que j ai rencontré se fichent complètement de leur poids ce qui ne doit pas être facile pour toi ?
Cathie je ne serai pas heureuse de manger chez toi : je n aime ni le fenouil ni la cancaillotte ni les patates douces 😉🤣
Vous savez quand Claire revient ?
Martine tu trouve toujours à aller te promener c est bien..
Brigitte comment ça va la santé ? Merci pour mes petits loulous ils sont vraiment ma joie de vivre..ca me desole de voir mon petit fils tjrs aussi malade mais quand on le voit qui s en douterait ?
Colette je suis très intéressée par ta licorne. Lola à dit un jour qu elle voulait être une licorne quand elle serait grande 😉🤣
Désolée pour les " doublons " parfois les messages partent tout seul et parfois il faut cliquer plusieurs fois 😒
Aujourd'hui c'est vraiment un temps de 11 nov gris et froid..les journées sont longues..
Bonne journée à vous toutes bises :x :x :x
Jacqueline

paquita-58 (Nouméa, 98) répond Posté le 11-11-2021 à 08:26
rebonjour
pas de probleme pour m'appeler par mon prénom lol
ou je suis arrivée en Nouvelle caledonie en juillet 1992
mon ex mari est né en caledonie mais parti à l'age de deux ans
sa mère etait d'ici il a toujours voulu venir en caledonie chose faite lol
je suis de grenoble à la base
sur mes quatres enfants
ma fille à nice un de mes fils belfort et mon autre à chalon sur saone et il m'en reste un ici



paquita-58 (Nouméa, 98) répond Posté le 11-11-2021 à 08:13
Bonjour
merci à vous lol
chez moi l'été
oui c'est une belle ile
pas evident de se remettre a faire un rééquilibrage
mais il y a pas longtemps j'ai entendu le docteur Cohen dire il faut recommencer tous les jours meme si on rate on recommence le lendemain
il a raison lol
je recommence a redescendre doucement
à bientot de vous lire

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 10-11-2021 à 21:06

Bonsoir les Amies,
Jacqueline soigne toi bien et reprend la forme. En ce moment c'est fou le monde qui attrape une bonne crève...
Cathie ton repas m'a l'air bien bon.
Colette toujours dans la création.
Cet après-midi je suis allée faire une petite balade à Anthon et j'ai vu l'Ain sejeter dans le Rhône.. bonne promenade un peu fatiguée ce soir.
Brigitte comment vas tu ?
Claire toujours en promenade...
Je vous souhaite une bonne soirée à tous et vous dis à bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine

brifil ( ligugé, 86) répond Posté le 10-11-2021 à 20:13
Bonsoir à toutes, :x
Bienvenue Paquita,Colette super ton travail j adore ,!claire va nous revenir bientôt ,encore 3 jours de marche ,du courage! Tes petits loulous sont mignons Floreline ,un petit coucou à toutes bon courage
Bonne soirée ;)

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 10-11-2021 à 12:52

Heureuse de ces bonnes nouvelles Jacqueline :)

Mon repas de ce midi, un bol de soupe 100% légumes sans féculent ni MG. 1/2 fenouil et 1/2 patate douce cuits vapeur, 40g de jambon blanc, 50g de cancoillotte.


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