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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 19-11-2021 à 09:32 | ||
45g de pain de semoule maison, 4g de beurre demi-sel, un bol de café/chicorée avec 1 sucre. Bonne journée à toutes :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 19-11-2021 à 08:05 | ||
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Paquita pour les photos il faut les diminuer en le rognant, à partir de l'application photo.
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paquita-58 (Nouméa, 98) répond | Posté le 19-11-2021 à 05:37 | ||
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rebonjour
je viens de voir que je recevais les alertes dans mes courriers indésirable lol j'ai fait le necessaire lol |
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paquita-58 (Nouméa, 98) répond | Posté le 19-11-2021 à 05:35 | ||
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Bonjour
je ne suis pas arrivé a mettre des photos apparemment elles sont trop grosse lol désolé de ne plus avoir écrit le père de mes enfants est décédé il y a un an et depuis je gère les problèmes du à la succession qui dure! mon fils malade c'est pour sa que j'ai pris 15 kilos en plus de ceux que je dois perdre pas d'excuse lol des kilos émotionnelles je suis quelqu'un optimiste mais parfois comme tous le moral un peu bas pour les photos apparament il faut que je télécharge un logiciel les photos que j'envoie ne passe pas lol pour les recettes que je vous parlais le blog petit poi(d)s gourmand par ambre elle a aussi une page facebook du meme nom a voir lol j'ai une page facebook Paquita nicolas( mon non jeune fille)Huynh en effet mon second mari est vietnamien lol lui mange il grossi pas decouragé parfois lol a bientot de vous lire |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 18-11-2021 à 18:55 | ||
Une tranche de foie de veau Salade verte fenouil champignons 1 cc huile olive+ vinaigre balsamique carottes butternet bette haricots verts vapeur Eau |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 18-11-2021 à 13:32 | ||
Photo au retour du sport |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 18-11-2021 à 13:25 | ||
Super Colette. Moi je ne sais ces informations...alors merci. Ce matin salle de sport 1 h 30 1 tranche de jambon Légumes vapeur : panais carotte fenouil bette Champignon 120 g de pommes de terre Salade verte+ 1cc huile d'olive/vinaigre balsamique/échalote 20 g pain complet 26 g de chèvre cendré 1 poire Eau Café |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 18-11-2021 à 12:31 | ||
Ce midi, un bol de soupe de potimarron, puis un riz cantonais. |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 18-11-2021 à 12:28 | ||
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Brigitte, dans les fiches pratiques il y a "Je ne souhaite pas cuisiner":
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques/BienChoisirSonPlatPrepare https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques/SelectionDePlatsPrepares Consulte ça avant d'aller faire les courses, et prépare une liste avec le nom et la marque, voire même la photo sur ton smartphone si tu sais faire. Bon courage :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 18-11-2021 à 10:46 | ||
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Brigitte les légumes congelés ça se cuisine facile pour ton mari. Il n'a qu'à faire bouillir de eau les plonger et laisser cuire. En général c'est écrit sur le sachet.pas excellent mais mieux que rien.et si tu as une aide à domicile fais lui faire la cuisson de légumes qu'elle mettra dans des boîtes au frigo. Ça dure trois ou quatre jours. Après un coup de micro ondes et c'est bon
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