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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 14-02-2022 à 14:13 | ||
Mon mari a cueilli des fleurs du jardin. Trop mignon |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 14-02-2022 à 14:12 | ||
Poulet 100 g topinambours 100 g pâtes complètes Salade verte betterave rouge carotte fenouil 1 cc huile d'olive+ yuzu 20;g parmesan 30 g pain complet Une clémentine Eau |
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floreline (, ) répond | Posté le 14-02-2022 à 08:45 | ||
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Bonjour à toutes : :)
Enfin : moins 800 grs en 15 jours : certe c'est peu mais je ne perdais plus ça me désespérais ! Enfin ça repart 😊je suis à 101,100 si près des 100 il en faudrait si peu pour arriver à ce fichu palier !! Nadine j ai essayé le régime œuf..chez moi ça n à pas marché ; j ai perdu 1.500 certe mais je les ai repris..mais tu es peut-être plus tenace que moi ! 😉 je ne comprends pas : 1.5 kgs sur 3 semaines ça fait 500 grs par semaine? C est bien ! 🙄 Cathie couchée à 23h20 ? Wouah je dors depuis presque une heure ! Mais bon réveillée à 5h 30 mais c'est mon rythme.. Claire moi aussi j adore les pâtes et je m aperçois qu au fil des mois j eb mangé beaucoup moins..je n y pense pas ! Hier j'ai broyé du noir toute la journée..je déteste les dimanches ! Ce matin je me suis réveillée pleurant.. je n ai pas compris je ne me souviens pas de mon rêve..ca devrait aller pourtant Magalie monte chez sa sœur demain et je les vois mercredi. Bah je pense que je suis un peu vexée de ne pas les voir demain je pense 😪 Bon je vous quitte ça va être l heure de l appel de Magalie et ensuite kiné et voir à la permanence de l hôpital la dame pour mes nouvelles chaussures orthopédiques.. Bonne journée bises :x :x :x Jacqueline |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 14-02-2022 à 08:24 | ||
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Cathie tu as très bien expliqué l'intérêt du régime oeufs
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 14-02-2022 à 08:22 | ||
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Bonjour.
Martine j'adore les pâtes et c'est un calvaire que de devoir me limiter. Mais comme toi j'ai un objectif : mai va vite arriver et je souhaite tellement faire le chemin. Ça vaut un sacrifice. Je pèse avant cuisson, tout en vérifiant la dose pour mon mari et je pèse cuit. Ma ration est mise dans un bol pour la balance... Et je les déguste. Pour la petite histoire, ma fille me ramène ma quantité annuelle de pâtes et cette année j'ai du offrir ou revendre, selon les personnes, la moitié de ma réserve ! |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 13-02-2022 à 23:19 | ||
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Je vous lis rapidement avant d'aller me coucher.
Nadine tu parles du régime œuf, il est là pour nous booster si notre poids n'a pas bougé du tout depuis au moins deux semaines alors QU'ON A respecté le programme. Tu n'es pas dans ce cas, tu maigris mais tu es juste impatiente ;) J'aurais eu envie de vous répondre à ce que vous avez écrit, mais il est plus raisonnable que j'aille dormir. Demain je bosse. Je vous embrasse, Cathie :x |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 13-02-2022 à 20:44 | ||
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Bonsoir les Amies,
Journée terminée et bien bougée..... Claire une belle balade, c'est drôle mais on dirait un champ de lavandes.... aujourd'hui je ai essayé de faire attention mais pas facile. Comme je savais que j'avais du monde à midi, ce matin je n'ai pas mangé de pain, ni margarine, ni fruits. Par contre à midi j'ai mangé plus de pâtes que toi Claire. Beaucoup moins raisonnable :^> Nadine c'est bien déjà 1,5 kg en moins. Et je suis sûre que tu vas y arriver... Avoir confiance en toi et tu vas y arriver. Merci de ton message.... Comment faîtes vous vos sauces de salade ? Moi moutardes. Vinaigre balsamique, huile d'olive ou de colza ou de noix. C'est comme vous faîtes ??? J'espère que vous allez toutes très bien. Aujourd'hui soleil mais le vent est présent et il ne fait pas très chaud. Ballade quand même et 1 partie de pétanque... Bisous à tous et à bientôt. Martine :x :x :x :x :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 13-02-2022 à 19:48 | ||
Omelette 2 oeufs légumes carotte navet poireau persil Salade verte 1 cc huile isio4 1 yaourt maison au lait demi écrémé sans sucre Une pomme 15 g pain complet Eau |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 13-02-2022 à 14:07 | ||
C'est dur d'avoir pris le dessert a la collation... |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 13-02-2022 à 14:07 | ||
123 g steak 150 g spaghetti ( 50 g cru) Tomate, courge, champignons, ail, échalote, persil 20 g parmesan 15 g pain complet Q Salade d'endives assaisonnement 1 cc d'huile d'olive, vinaigre, persil Eau Café |
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