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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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mamycoco15 (, 01) répond Posté le 04-03-2022 à 21:16

pour Claire

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 04-03-2022 à 21:12

Pour Claire

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 04-03-2022 à 21:12

pour Claire

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 04-03-2022 à 21:04

et encore

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 04-03-2022 à 21:03

paysage fleuri

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 04-03-2022 à 21:00
Bonsoir , oui Claire j'ai dèjà fais un éléphant , Martine je n'ai pas encore fait de chat ni de hérisson mais je n'ai pas de modèle si j'en trouve je vais essayer , j'ai fais plus de 10000pas aujourd'hui , belle randonnée dans les bois avec mon groupe de marche , c'était super jusqu'à 15h45 ou la petite jeune qui vient avec nous fasse une crise d'atshme dans les bois , et comme la jeunesse ne pense à rien , elle sort en randonnée sans sa ventoline , il a fallu appeler les pompiers donc il a fallu se séparer certaines sont restées dans le bois avec elle et d'autres sont descendues au village attendre les pompiers , moi je suis redescendue au village donc nous avons fait plus de pas que prévu , mais on ne pouvait pas la laissé comme ça , les pompiers l'on conduite à l'hôpital de Mâcon et nous avons pu rentré chez nous , pour le moment elle est toujours aux urgences , ça fait de l'animation , demain je vais refaire des bugnes car les enfants viennent dimanche pour la fête des grands mères , j'ai encore ramassé un beau bouquet de jonquilles il y en avait des tapis avec des pervenches , des anémones , des violettes violette et des blanches , du muscari c'était magnifique , beau tableau pour un peintre , je vous mettrai les photos , bonne soirée tout le monde à demain . Colette .

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 04-03-2022 à 20:30
Bonsoir tout les Amies,
Nous sommes allés marcher ensemble et à midi restaurant. Après l'effort, le réconfort :-q :-q :-q
Vous avez des nouvelles de Cathie, moi je ne voit rien.
Pas du tout raisonnable aujourd'hui, encore moins demain. Si vous ne me voyez pas c'est que je vais aider mon village pour la vente du boudin, etc...
Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à demain.
Bisous 😚 😚 😚
Martine

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 04-03-2022 à 19:11

Sushi 9 pièces
100 g riz au curry
Brocolis, champignons, bambou... sautés
1 yaourt 1/2 écrémé
2 clémentines
Eau

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 04-03-2022 à 19:10

Petit déjeuner habituel

floreline (, ) répond Posté le 04-03-2022 à 18:23
Oups je reviens me lire : idées commune entre Cathie et Claire : Cathie les légumes et Claire les petits pois..tendons à césar ce qui reviens à césar ;) :D :D :D :D


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