En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
Retour au forum
 |
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 06-03-2022 à 09:31 | ||
|
Bonne fête les grands mères
|
||||
 | ||||
 |
floreline (, ) répond | Posté le 06-03-2022 à 09:21 | ||
|
Bonjour à toutes :)
Que de lecture ce matin ! Alors pour mon repas d hier ce n était pas au resto mais dans la salle des fêtes : c est à la fin du mois au resto avec mon autre club ..du coup le repas était bon : j ai partagé mon fromage avec mes partenaires mais l'ambiance ? Seigneur ! C était un accordéoniste qui est arrivé déjà ivre, il ne chantait pas il gueulait - pardon mais il n y a pas d autre mot ! On a entendu ses histoires de femme et de belle mère au moins 3 fois..il s asseyait entre les gens pour raconter.. il m a soûler pendant des heures..entre l accordéon que je déteste ( ma mère écoutait de l accordéon tout en me rouant de coup- et mon père était tjrs ivre ( donc vous imaginez dans quel état j étais 😪 bref une journée à oublier..mais je penserai la prochaine fois à demandé à la présidente qui il y aura comme ' artiste " ( Pff) - je me souviens qu il y a eu avant la pandémie un très bon quatuor de guitare 🎸 bon journée à oublier 😡 Colette je te taquinais bien évidemment 😉😊 Hélène contente de te lire : je note pour le groupe coréen ..pour ma part j écoute Mark Knopfler et Éric Clapton.. plutôt pop rock.. leur morceaux coll pas trop " dynamique : j ai besoin de douceur 😊 tu sais, moi aussi j avais tendance à me peser le samedi et je mettais une semaine à perdre ce que je prenais le wk..depuis Je me pèse le lundi ça m oblige à me " serré la vis le wk 😉😊 en plus de la musique qui me réconforte je m'évade dans la lecture..je suis dans ma bulle j oublie tout..moi aussi je suis une vraie éponge..je pleure 2 fois par jour avec les infos 😪😪 il faut bien se tenir au courant : faire l autruche ne sert à rien.. Pas le choix 😔..sympa à toi de venir fidèlement alors que tu travailles 😊 Claire j ai emmené pendant des années mes filles à l éveil musical..si ça ne leur a pas servi à elle ça descend une génération et Lola joue du violon 🎻 Martine ça fait plaisir de te voir si déterminée ! Bravo ça paie 😊 toujours |
||||
| ||||
|
|
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 06-03-2022 à 08:54 | ||
Sur le site savoir maigrir . Eau, thé breakfast, 55 g pain complet, 100g salade fruits au citron maison sans sucre ajouté 1 yaourt 0% |
||||
| ||||
|
|
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 06-03-2022 à 08:53 | ||
|
Bonjour Nadine. Va sur Facebook, on peut s'y retrouver ..
|
||||
| ||||
 |
nadineg3 (Bagard , 30) répond | Posté le 06-03-2022 à 08:13 | ||
|
Bonjour les amies, me revoilà, petit bilan, presque moins 5kg en sur 7 semaines plutôt satisfaite je me sens mieux, cje vais malheureusement quitter le forum czr mon abonnement se termine le 25,et financièrement je ne peux pas continuer, entre tous ce qui se passe en ce moment, toutes ces augmentation , ça devient difficile, comment pouvoirs continuer a nos petits papotages que j'apprécie énormément vous êtes tellement toutes adorable une belle èquipe, j'espère que vous allez toutes bien,, là je vais préparer a manger je vous retrouve dans la journée bises à toutes
|
||||
| ||||
 |
sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 05-03-2022 à 20:48 | ||
|
Bonsoir les Amies,
Hélène bien contente de te retrouver. Moi j'ai stagné bien longtemps mais ce matin, surprise, 500 g en moins... trop contente. En plus sortie au restaurant hier avec des copains "les copains du tour de France ". Nous sommes 1 groupe et toutes les années on organise une journée pour aller voir un passage du tour. C'est notre copain qui nous a quitté il y a 3 semaines qui avait mis ça en place dans notre village. Je ne pense pas que nous continuerons.... Aujourd'hui fete dans le hameau et j'ai servi à la buvette et fait les frites toutes la journée, mais comme j'ai perdu 500 g et bien pas d'alcool ni de frites :-q Par contre j'ai bu beaucoup d'eau et qques verres de limonade... Hélène, moi j'adore la musique, pendant très longtemps j'ai fait pour les écoles de musique, éveil musical, et chorale de chanteurs divers et 8 ans de gospel. Le théâtre, j'ai 1 troupe de théâtre et nous nous préparons pour 1 soirée théâtrale. La création de divers sujets pour décorer, la marche et le sport avec piscine... Pour l'écriture je continue toujours à faire mon journal... Jacqueline vraiment pas sympa ta bonne femme. A mon avis moins tu la verras mieux tu te porteras Claire joli ton patchwork, j'ai essayé mais pas vraiment intéressée. Il y a 1club à la Balme et lorsqu'il y a exposition j'aime bien aller voir mais certainement manque de patience. Colette tes bugnes sont prêtes... ça me fait envie... Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une excellente journée demain c'est la fête des grands mères :x Bisous à tout le monde et on reste toujours motivées. Martine :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 05-03-2022 à 20:11 | ||
L'omelette |
||||
| ||||
|
|
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 05-03-2022 à 20:10 | ||
Omelette aux champignons avec crème Soupe légumes 1 cc crème fraîche 28 g pain complet 1 yaourt lait demi écrémé 1 poire Thé noir grand earl grey |
||||
| ||||
 |
mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 05-03-2022 à 19:51 | ||
|
Bonsoir , Claire je mets de la ouate que j'achète à Mondial Tissu , spéciale pour coussin et autre , Jacqueline , au resto même si c'est un menu imposé il faut limiter les quantités , cette femme que tu as vu n'est pas une personne à fréquenter , elle se voit elle et pas les autres , c'est horrible des gens comme ça , les photos sont pour tout le monde pour l éléphant c'est la fille de Claire qui voulait savoir si j'en avais déjà fait donc c'est pour ça que j'ai précisé pour Claire , pour moi c'est moins 200g aujourd'hui c'est bien ça suis son cours , Héléne contente d'avoir de tes nouvelles tu travailles beaucoup , pour moi mon réconfort c'est les enfants, petits enfants et le crochet ,nous avons un temps magnifique soleil , ciel bleu un peu de bise mais que le soleil fait du bien , pour moi aujourd'hui j'ai fait des bugnes pour les enfants demain , et je suis allée à pied au cimetière , ça m'a fait une petite ballade ça 1,7km , et j'ai lu car avec le crochet mes mains sont fatiguées il faut que j'en fasse un peu moins , mais je ne sais pas si je vais réussir ça me manque déjà , bonne soirée à toutes à demain et bonne fête aux mamies . Colette .
|
||||
| ||||
|
|
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 05-03-2022 à 14:42 | ||
Moi c'est la musique : je fais de l'éveil musical en crèche, relais, consultation de jeunes enfants et je fais partie d'un atelier musique où on joue plusieurs adultes : en ce moment je suis absente et je loupe "sur la route de menphis " mes instruments : guitare et ukulélé, mais aussi petites percussions djembé. Sinon j'aime coudre (appliqué, patchouwok...) Et le sport. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
