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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-03-2022 à 12:57

Contente pour toi Jacqueline. Je n'ai pas encore la chance d'être grand mère...en même temps je pense que j'ai besoin de temps pour moi avant de passer à autre chose. Et pour être parents je souhaite à mes enfants de trouver compagnon/ compagne avec qui ils auront un aussi beau partage que nous Michel et moi.
Assez philosophé.
A midi je m'y suis prise à trois fois avant d'avoir tout mon repas. Donc je vous fais grâce des clémentines... j'avais faim après le sport et le hammam.

floreline (, ) répond Posté le 07-03-2022 à 08:31

bonjour à toutes !

pas le temps de vous écrire : je pars chez ma kiné : mais je voulais partager ce bouquet avec vous : c'est Elina qui me l'apporté : ça fait du bien au moral et Magalie m'a envoyé une vidéo des petits loulous qui ont confondu " joyeux anniversaire mamie "et ma fête : j'étais explosée de rire !! je n'arrive pas à vous lire ce matin le bandeau ne veut pas défiler !

je vous envoie déjà ça !!

à plus tard !!

bise


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-03-2022 à 05:58

Mot du jour

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-03-2022 à 05:57

Eau thé 100 g compote maison pomme/poire sans sucre ajouté 63 g pain complet 1 yaourt au lait demi écrémé sans sucre
Je n'ai pas pu m'empêcher de monter sur la balance : 69 kg 800 ... restent 800 g à perdre pour être en surpoids !

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 06-03-2022 à 20:26
Bonsoir les Amies,
Colette bien contente pour ta bonne journée.
Moi ce matin j'ai eu mes petits enfants au téléphone et ça m'a fait vraiment plaisir de les entendre. Maxime mon petit fils m'a annoncé avec fierté qu'il avait eu un match de foot hier et qu'il avait marqué 2 buts du coup son équipe a gagné. Et pour ma petite fille elle m'a expliqué la fête qu'elle avait fait chez 1 copine. Ça m'a vraiment fait du bien de les entendre me raconter tout ça.
Du coup j'ai bricolé 1 moment dehors mais c'est vrai que malgré le soleil il faisait aussi un peu frais. Et j'ai travaillé mon texte de théâtre.
Claire, il me semble que tu es à la foire agricole, j'aimerais bien voir aussi. J'espère que nous y arriverons 1 jour...
Je souhaite une bonne semaine à ceux qui vont travailler.
Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚 😚
Martine :x :x :x :x :x

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 06-03-2022 à 20:11
bonsoir ,bonne fête des mamies , voilà la journée est finie tout le monde est parti ça fait du vide , mais que la journée était belle , j'ai eu de belles fleurs avec un beau vase et des petits gâteaux , et tous mes trésors étaient avec moi , ils ont voulu aller au cimetière pour dire bonjour à papy comme ils disent , mon fils et mon gendre on installé le panier de basket pour les enfants ils étaient contents , le soleil brillait mais toujours cette bise il faisait frais , voilà une nouvelle semaine qui commence mardi je mange au resto avec des amis , bonne soirée à toutes . Colette .

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 06-03-2022 à 13:21
Bonjour les Amies,
Et bonnes fêtes à toutes les Grands Mères....
Ce matin mes petits enfants m'ont appelé et c'est vrai que ça fait du bien.
Partante aussi pour messenger. Ce serait super sympa.
Je vous laisse mon adresse
martine.gabe@orange.fr. n'hésitez pas à venir.
Je reste quand même sur le site je paye 9.90€.
Jacqueline tu payes moins cher, tu n'as plus la diététicienne et les menus ??
Je trouve la situation est très difficile. Nous sortons à peine du covid et voilà l'Ukraine. Comme c'est triste. Je vais porter demain des colis chez les pompiers pour aider ces gens. :((
Nadine c'est bien tes résultats. Félicitations.
On va y arriver j'en suis sûr.
Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt.
Bisous à tous
Martine 😚 😚 😚 😚 😚

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-03-2022 à 12:16

Et fin du déjeuner

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-03-2022 à 12:16

Suite

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-03-2022 à 12:15

Escalope de veau
Fondu de poireau pommes de terre+ 1 cc crème fraîche
Salade chou rave pomme+ citron+ 1 cc huile d'olive
Endive nature
28 g pain complet
1 yaourt 0% MG
1/2 pomme + 1 clémentine
Eau café


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