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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 29-10-2022 à 15:14
J'ai du mal à poster les photos ici...je fais une cure d'avocats et de bananes. C'est un miracle que mon poids soit stable

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 29-10-2022 à 15:06
Mon poids reste stable

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 29-10-2022 à 13:14

Ce midi grosse salade avec tomate, radis, concombre, batavia, 75g poids cru de pâtes, 30g de vinaigrette (le pot a versé plus que je ne le voulais :-S )
Courgettes farcie avec 60g de thon à la tomate en boite, et 10g de gruyère.
Joli repas, ça me fait plus de 500g de légumes O:-)

Cathie :x

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 28-10-2022 à 21:37
Bonjour à toutes,

Aujourd'hui je me suis lancée dans les confiseries. Je fais des marrons glacés pour mes petits cadeaux de fin d'année. J'ai eu un conseil d'administration en Périgord pour mon travail. C'était dans un gîte en pleine forêt, le sol était jonché de châtaignes, j'aurais pu en rapporter 50 ou 100kg si j'avais été capable de me baisser.
Une gentille petite fille m'en a donné un plein sac. J'ai fini de les préparer, j'ai commencé à les confire. On en a aussi mangé une bonne partie. Certes elles sont un peu petites, d'habitude je le fais avec des plus grosses que j'achète. Mais là, je pourrais dire "oui elles sont petites, mais elles sont sauvages et je les ai rapportées moi-même du Périgord" ça en jette quand même vous ne trouvez pas?

Je n'ai plus mal au thorax depuis vendredi dernier, mais je ne peux pas encore faire du tricycle, j'ai encore essayé un petit tour aujourd'hui, mais la fesse me fait trop mal. Donc je reste coincée à la maison depuis un mois et demi maintenant.

Claudine, tu lui as finalement trouvé quelque chose à faire à ton aide à domicile ?

Contente d’avoir quelques nouvelles de toi Martine, tu nous raconteras tout à ton retour.

Passez une bonne soirée,

Cathie :x


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 28-10-2022 à 20:12
Bonsoir les Amies,
Désolée de ne pas vous avoir donné des nouvelles mais je suis très occupée. Normalement je rentre samedi 5 novembre.
Demain matin je vais voir si j'ai reperdu du poids...
Je vous expliquerai tout dès mon retour.
Claire quel beau séjour. Profites en bien.
Cathie j'espère que tu vas mieux et que tu n'as plus trop de douleurs.
Claudine quel courage toujours bien emballée pour ton rangement et tes rénovations chez toi :-q
Jacqueline toujours des soucis, passe une bonne semaine chez ta fille et tu reviendra en pleine forme...
Filou, Marie, etc que devenez vous ?
Je vous souhaite une bonne soirée et un bon week-end.
Bisous
Martine :x :x :x :x

Noclide (, 35) répond Posté le 28-10-2022 à 19:34

..

Noclide (, 35) répond Posté le 28-10-2022 à 19:32

Mes chats se succèdent pour surveille le matériel 🤣😅😄

Noclide (, 35) répond Posté le 28-10-2022 à 18:04
Suite : de pres de 11 euros :-q .
Du coup bonjour sciatique , te revoilà coquine ;) :-O :-bd
Le soir j'étais conviée a un petit restaurant dans mon village, première rencontré avec les parents du nouveau copain de Marine . Ils sont très gentils, la maman s'appelle Claudine également et mon petit Élie, 3 ans, qui me disait tout le temps que moi je ne m'appelais pas Claudine mais Mamichat , et que c'était la maman du copain de Marine qui s'appelait Claudine :P :-S , mon petit Élie a du convenir que .....il dinait avec DEUX Claudine 😄😅🤣
Bon c'était très bon mais la balance n'était plus ma copine ce matin, pas grave , ça arrive, mon objectif reste '84,9' pour Noël, ce qui fera 15 kg ....
J'ai fait un bilan psycho neurologique ce matin, en fait tout va bien , pas de 'lésion suite à mes graves fractures du crâne lors de ma chute d il y a un an et demi ' , juste ce qu'elle appelle une légère difficulté à faire deux choses en même temps ...quand ca m'arrive je me bloque, stresse comme une malade et ne peux plus me concentrer du tout ....elle dit que ça vient plus de mon burn out que de mes fractures ...ouf :-q
La pelouse germe , c'est rigolo :) , bon il faut ôter les feuilles mortes qui tombent je m'y mettrai demain ...
Passez un bon week-end, moi je pense à mes parents , mes grands parents et mes tantes, oncles . Papa a donné son corps à la science , j'ai dispersé les cendres de maman sur l'île de Sein et les tombres de mes grands parents , à Paris et à Villemotiers dans l Ain resteront seules ....

Noclide (, 35) répond Posté le 28-10-2022 à 17:49
Hier grosse journée donc ....migraine. la neurologue m'a prescrit des gouttes, c'est un anti depresseur qu'elle me donne en petite quantité non pas pour l'effet antidépresseur mais pour son effet secondaire incontestable : plus de migraine . Bon, hier je stressais un peu donc c'est pour ça que j'ai quand même eu mal à la tête. Tout d'abord je n'avais rien préparé pour l'aide à domicile alors je n'étais pas sereine du tout. Oh il y a beaucoup à faire dans ma maison mais comme je n'avais pas préparé de 'programme' je stressais. Elle est la deux heures, deux heures pendant lesquelles je m'active, vaisselle, tri, rangement, je n'arrête pas .....
Puis direction Cora opération gros volumes . Il y en a 4 fois par an . J'y vais systématiquement pour mes chats . Prix très intéressants, moi qui nourris 7 chats . Mon 'petit vieux Virgule' 18 ans et aveugle ne mange que des mousselines gourmet et du jambon ( les autres rappliquent et en prennent un peu aussi ....) alors la il y avait une portions 2 + 1 gratuit . J'ai fait le plein : 27 lots de 12 petites boîtes ( économie de près de 45 euros ... :-q ) . Évidemment j'ai pris de la lessive ( Yoann continue de m'apporter son linge à laver >:) :-bd ...je .....m'exécute....au moins je le vois 2 minutes à chaque fois ( quand il apporte son linge et quand il le reprend .... :-S ) , dans 3 semaines il aura 33 ans, mais on ne se refait pas ..... O:-) . Produits vaisselles, jambon ...pour mon Virgule ....cartons de lingettes désinfectantes et agrumes , et .....du chocolat 🍫 O:-) :-O, ça vient de la 🤣😅😄, depuis que je me suis reprise en main , le 20 juin , je ne me jette plus dessus, ni sur les petits gâteaux qui attendant mes petits fils pour les goûters....Le stock est là...certes mercredi j'y ai touché mais en fait cela arrive très rarement , et en quantité raisonnable ....alors ...j'en ai repris ... :-S
Il y avait une erreur sur la note , j'ai dû crapahute jusqu'à la caisse centrale pour me faire rembourser la remise....

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 28-10-2022 à 13:49

Ce midi mon mari s'est mis aux fourneaux. Une belle assiette de sashimis avec légumes marinés (carottes, navets, choux raves) riz et un verre de vin blanc :P

Cathie :x


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