reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 17-08-2023 à 20:17
Bonjour les Amies, Claire j'espère que ton disque va bien marcher. Lorsque tu en as à vendre, je veux bien être Fan et m'en acheter un. Ton départ est prévu, il me semble que c'est depuis peu de temps que vous êtes revenus... J'ai perdu aussi 500 g depuis hier. Après toutes mes fiestas je pense que j'avais gonflé et non vraiment grossie surtout avec la chaleur...

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 17-08-2023 à 09:59
Un petit passage sur le forum pour vous dire bonjour. Mon poids redescend ( moins 500 g) et hier j'ai fait le point avec ma diététicienne. Notre fille est arrivée tard hier soir. Là je suis occupée par la préparation de mon disque. On a commencé par deux chansons. Il y a du boulot mais ça me plaît bien. J'espère que mon fils aimera le final...nos billets pour la Martinique sont pris. Départ 14 novembre prochain pour six mois. Début septembre à nouveau une semaine sur la voie de Vézelay.moi j'irai à Paris car j'ai pris rendez-vous pour évaluation des dégâts de mon obésité et voir si ça vaut la peine d'envisager une chirurgie réparatrice. Je vous raconterai. Bonne journée. Claire

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 17-08-2023 à 09:59
Un petit passage sur le forum pour vous dire bonjour. Mon poids redescend ( moins 500 g) et hier j'ai fait le point avec ma diététicienne. Notre fille est arrivée tard hier soir. Là je suis occupée par la préparation de mon disque. On a commencé par deux chansons. Il y a du boulot mais ça me plaît bien. J'espère que mon fils aimera le final...nos billets pour la Martinique sont pris. Départ 14 novembre prochain pour six mois. Début septembre à nouveau une semaine sur la voie de Vézelay.moi j'irai à Paris car j'ai pris rendez-vous pour évaluation des dégâts de mon obésité et voir si ça vaut la peine d'envisager une chirurgie réparatrice. Je vous raconterai. Bonne journée. Claire

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 16-08-2023 à 11:57
Bonjour les Amies, Le week-end a été long mais tout s'est très bien passé, bien contente. Bien rigolé. Bien chanté aussi et bu qques verres de rosé. J'avais préparé pour l'apéritif, radis, choux fleur cru, tomates cerise, des petits biscuits apéritif et cacahuètes. Pour le repas, salade de riz avec crevettes roses, surimi, petits pois, sauce vinaigrette allégée, salade de tomates et haricot vert, œuf dur, salade de lentilles avec oignons blanc, pilons de poulet cuit au four sans MG, tranche de filet mignon cuit au four sans MG, ribs à la mexicaine Fromage blanc, pastèque et melon. Sorbet divers. Voilà on a mangé les restes le soir et hier à midi. Et hier après-midi nous avions les olympiades au camping, différents jeux et bonne rigolade aussi... Aujourd'hui je suis un peu fatiguée mais comme il fait beau cet après-midi je vais à la piscine. J'espère que vous allez toutes bien. Bon après midi à tous et à bientôt. Bisous :x :x Martine

	Noclide (, 35) répond	Posté le 16-08-2023 à 10:28
Le soleil est revenu :-q En guise de cuisine j'ai fait mes courgettes il y a 3 jours et toujours pas les poireaux, l objectif est de les faire cuire aujourd hui pour les mettre dans une quiche JMC qui ira au four. En fait Lauriane ne revient pas ici, je suis déçue 😞, elle est retournee dans sa maison avec Antoine , ils font chambre a part avant de vendre leur maison. Elle veut reprendre un appartement à Rennes après. Je reste sur mon élan de ranger trier nettoyer un tout petit peu chaque jour . Aujourd'hui j'emmène Youki pour son vaccin chez le vétérinaire... Bon, je vais remettre une robe avec ce soleil. Mon poids stagne, 😞 Dis donc les médecins chez toi Jacqueline c'est quelque chose :-bd , entre le nombre et leur amabilité...tu sais ma maman disait " quand j'étais jeune ils me faisaient tous déshabiller, maintenant je reste habillée et ils ne prennent même plus ma tension ...." , comme elle avait raison, c'est notre tour maintenant Allez passons une belle journée ⚘️😘🕊

	floreline (, ) répond	Posté le 16-08-2023 à 09:42
Bonjour à toutes Plus personne ? C est les vacances les filles ? Je suis redescendue bien loin pour retrouver un message de Cathie que je n avais pas lu..il date du 9 août...je te réponds maintenant Cathie...je ne sais pas le contenu de la seringue...je voulais juste être soulagée... Oui la rhumatologue a vraiment fait ça laissant sans voix aussi les pharmaciennes et moi je n ai rien dit tellement j étais déçue qu elle ne me fasse pas cette infiltration ☹️ De toute façon il y a vraiment de la maltraitance médicale..par exemple ; Je suis allée voir un chirurgien gynécologue pour une " abrasion endomètre ( hysteroscopie) c était en mars 2019...j ai été traitée comme un chien au point que je ne suis jamais retourné le voir pour le contrôle des 6 mois.. maintenant j ai des complications et je suis dans un état d angoisse à l idée de retourner en voir un autre ☹️☹️ j ai pensé aller voir une gynéco femme en ville mais si il y a complications je serai bien obligée d aller voir un chirurgien gynécologue à la polyclinique..ça traine depuis des années mais là je ne peux plus rester comme ça j ai l impression que ça tourne à l infection..j en suis malade de retourner en voir un autre.. J avoue que je n en peux plus avec tous ces médecins qui n'ont aucune considération pour nous et nous traitent comme du bétail.. :(( Bref.. Martine ce weekend s est bien passé avec l anniversaire et les enfants ?? Claudine je vis toujours en pantacourt et tee shirt..je fais une partie de ma gym le matin vers 6h30 , 7h.. après la douche sur la terrasse dans cette tenue...j aime sentir la fraîcheur 👍😊 Tu arrives à faire un peu de cuisine ? Moi je n'y arrive toujours pas 😔👎 J espère vous lire toutes bientôt.. claire est occupée avec ses pèlerins..je suppose ? Bises à toutes :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 15-08-2023 à 13:27
Lauriane n'est toujours pas passé, j'ai agrandi un peu la balade avec Youki , il était content mais j'avais pantalon et pull autour du coup... Je viens de finir mes courgettes, je vais cuisiner deux poireaux qui me restent Bon dimanche ⚘️ :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 14-08-2023 à 11:19
Contente pour ton épaule Jacqueline :-q Le soleil n'est pas là, il ne fait pas vraiment froid mais j'ai remis un pantalon. Hier j'ai passé deux heures dans la chambre de Lauriane pour la remettre en état car elle m'a envoyé un message le midi pour dire qu'elle rentrait de vacances, panique à bord :-S :-O , j'ai poussé trie range ....et elle n'est même pas passé, elle a dormi chez une copine 😅😂🤣 , Bon pas grave c'est fait. Je vais aller lui acheter dès fleurs . Je me fais cuire des courgettes au cumin, le poids re stagne, prèsque revenue à 95 cependant .... Je vous souhaite une belle journée ⚘️

	floreline (, ) répond	Posté le 14-08-2023 à 09:38
bonjour à toutes ! et bien je n'ai jamais vu le forum si vide ! pas grand chose à dire sauf que mon épaule tient toujorus : ma kiné fait des miracles .. ça ne dure pas jélas masi que ça fait du bien de ne plus avoir mal pendant quelques jours !! no, ben les filles: je vous souhaite une bonne journée !!bises :x

	floreline (, ) répond	Posté le 12-08-2023 à 08:52
Bonjour à toutes Un p'tit mot vite fait... Hier le s ervice de radiologie m a appelé ils me prennent " en urgence" pour mon genou le .21 septembre 👍...bon encore un mois et demi à patienter..ça va aller vite.. plus vite que cette date de fin octobre début novembre! Ma kiné m a bien massé mon épaule hier à un point qu elle m a laissé des bleus :-S mais je n ai plus mal depuis..il faudrait que ce soit 2 fois par semaine.. mais elle ne peut pas me prendre davantage..bon ça me fera 3 jours environ de tranquillité 👍 Mardi et hier j ai eu une remplaçante d Aline : vous le croirez si vous le voulez..une arabe ne parlant pas un mot de français.j ai du être sans cesse derrière elle...elle faisait la vaisselle avec le produit pour les mains..ne savait pas se servir de l aspirateur..c est vrai qu omun bouton était cassé ( par une remplaçante !) Ça n a pas été de tout repos ! Je lui ai donné du repassage : draps ( pliés) taie d oreiller et tee-shirt..hum il a fallu que je Lui explique que le rabat se repassait et après pas fichu de plier un tee shirt 😱je me demande comment c est chez tout ce monde ? Ce n est pas insurmontable ce que j ai donné.. comment l ADMR en arrive à recruter des gens comme ça ? Sans parler français dans savoir travailler ? Et évidemment quand j en parle à Véro : toujours le même refrain " estime toi heureuse d avoir quelqu'un" ...ça m a énormément fatiguée.. elle doit revenir vendredi prochain. Je me demande si je ne vais pas annuler son intervention !! Je vous lis mais pas capable de répondre à chacune..si quand même Claudine tu me dis de me nourrir et boire - ça c est pas un problème j ai toujours ma bouteille d'eau qui me suis dans chaque pièce quant à manger ? Hélas je mange n importe quoi.. J ai repris TOUS mes kgs perdus 😪 mais si je viens a enfin venir à bout de mes douleurs si quelque chose ést fait je pourrais envisager de me remettre au régime : je ne peux pas me battre sur tous les fronts ! Je pense à vous :x :x

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