À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	benoitjosie (, ) répond	Posté le 17-03-2019 à 17:43
Bonjour à toutes ! Je continue mon plan à 1200 kcal ... je ne ressens pas de faim dans la journée et comme je ne grignote pas , tout irait bien si ma balance ne restait pas muette ! je n'ai pas pas perdu la semaine passée ... Même un tout petit peu ... en moins , c'est réconfortant . Je ne fais pas d'écart . Le corps est compliqué à cerner et à comprendre .... Donc , je continue ! Perdre 2 kg par mois , ça me va ! je suis dans cette optique pour le moment ! on reste motivée :-q à bientôt , bonne fin de journée :x josie

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 17-03-2019 à 09:40
:D coucou , bienvenue ( bis ) Nosyfra ! ma cruelle a été sympa ce matin : 1,4 kgs de moins à " lester " malgré un changement de menus le temps est berk mais j' ai le moral !! plus de grignotage pour le moment :-q bonne journée à tous et toutes !!

	nosyfra (La Magdelaine sur tarn, 31) répond	Posté le 16-03-2019 à 15:57
Bonjour à tous et à toutes j'ai commencé la methode Cohen le 03/09/2018 et apres 1mois d'arrêt je reprends lundi 18/03/2019 Je compte sur vous pour m'aider!! ;)

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 16-03-2019 à 15:40
Bonjour... Aujourd’hui belle journée printanière... un petit vent mais pas de pluies.... Merci JPL...de nous donner des informations intéressantes... et nous conforter dans nos progrès.... Pour vous toutes chères petites dames quel est votre résultat ??? Cette semaine s’ est bien passée ??? CLODINE. c’ est aussi pour moi perdre 2 kgs par mois c’ est le mieux !!! Sans stresser .... Le soleil 🌞 est arrivé à bon port....merci 😘 C’est tellement agréable la luminosité... Ça requinque les idées ... BELLE JOURNÉE À TOUS

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 16-03-2019 à 11:42
;) coucou à tous et toutes , beau temps == moral :-q beau fixe ai oublié la pesée ce matin demain sera un nouveau jour O:-) bonne journée

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 16-03-2019 à 11:17
Bonjour les amies ;) un petit coucou d'encouragements pour le week-end :-q «Le plus grand plaisir de la vie consiste à faire ce que les autres vous pensent incapable.» Restons positifs :x JPL et Lulu

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 15-03-2019 à 17:21
BONJOUR TOUT LE MONDE... Je ne vous oublie pas, je me laisse dépasser par les journées qui passent horriblement vite et pourtant les jours rallongent. Il nous faudrait du soleil et tout passerait mieux je pense, mais voilà, ce n'est pas nous qui décidons. MARLENE cette évasion est l'Afrique, pas pour moi, la chaleur me fatiguerait, de mon côté j'aimerai le TYROL et ses balcons fleuris. Tu vois il en faut pour tous les goûts et heureusement nous ne manquons pas pour le choix!!! Du nord au sud, d' ouest en est, il y en a pour tout le monde, c'est merveilleux. Aller je vous souhaite un excellent week-*end à toutes et tous... peut être avec le soleil, c'es que tout se mérite!!! Très bon samedi et dimanche. Amitiés. CHRISTIANE.

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 15-03-2019 à 10:25
:D bonjour à tous et toutes , journée qui promet d'être tristounette puisque pluvieuse :(( mais on garde le moral et le rytme :-q pas de grignotage :D donc satisfaite demain Cruella ??? je n'ai pas le vrai menu et EN PLUS la diet m'a changé de 1600 à 1400 kcals donc pas de prise de tête demain est un autre jour ! par contre bien bouger : escalers vers mes pépettes et à l ' école je suis plus où moins d'accord avec JPLAMERANT sauf que .... chez les pauvres , difficile de manger des légumes et des fruits régulièrement : plus pâtes , riz , p de terre ! les statistiques le dénoncent régulièrement ! Hélas , leur préoccupation n' est pas de manger BIEN mais de MANGER TOUT COURT ! bonne journée à tous et toutes

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 15-03-2019 à 10:23
COUCOU PAKILOU OUI je pense FORT A VOUS B-) J'étais en train d'écrire :-q :-q je REVOIE un autre AVION remplie de SOLEIL B-) B-) Faut ALLER Récupérer A l ' AEROPORT IL NE LIVRE PAS A DOMICILE :-q :-q :-q :P ALLER HAUT LES COEURS O:-) O:-) ON RESTE M O T I VE E BELLE JOURNEE

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 15-03-2019 à 10:14
bonjour a TOUTES et JPL et LULU comment allez vous ça fait plaisir de vous lire qmerci pour vos CONSEILS JPL :-q :-q MARLENE sans faire d'écart tu as perdu 1 kg sur 7 jours avec les oeufs c'est bien :-q je regardais JMC l'autre Jour qui donne - 3 kgs ..... je pense qu'il devrait donner la tranche d'Age des Personnes qui voudrait le FAIRE car c'est trés DUR à un certain AGE PERDRE 2 KG par MOIS pour MOI c'est EXTRA O:-) O:-) si je suis bien le programme d'ici la FIN de L 'ANNEE j'aurais perdu 10 kgs :-q :-q :-q :-q B-) B-) B-) :x :x ALORS ON CONTINUE ET ON AVANCE ON RESTE LES AMIES :D :D Bonne journée de Vendredi A Bientot de VOUS LIRE Clodine

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