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par vapoteuse (Marseille, 13) | Posté le 15-04-2017 à 17:51 | |
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Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous.
J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera ! | |||
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PAKILOU_2 (, 75) répond | Posté le 03-04-2019 à 14:30 | ||
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COUCOU LES COPINETTES
NOSYFRA.... je suis très contente pour toi tu vois....ne pas paniquer surtout... Continuer son petit bonhomme de chemin en se disant ... si je suis le programme ça va marcher !!!! .... Et ça continura..... ce programme est intelligent et est très bien conçu...c’est le seul qui m’ a réussi...et j’ai encore perdu 300 gr ....je suis satisfaite !!! Alors que les nouveaux légumes frais arrivent sur les marchés....profitez en bien... Haricots verts des jardins...petits pois carottes à fanes ...petits oignons blancs... petites salades vertes .... Bon je vais pas les énumérer tous ... :-q C’ est bon c’ est sain ..... Tout ça cuit à la vapeur.. une lichette de crème légère.....Hop...Hop .... MANGER BON ...ET MIEUX..... ON CONTINUE SUR LA ROUTE DE NOTRE SANTÉ.... MARLÈNE ....des nouvelles svp ?? MIMI... qui est mademoiselle qui n’aîme pas la pluie ☔️ ( chat ou chien 🐕) ???? CLODINE ... ici c’ était le Printemps et Pfff..... les petites pluies ont chassé le soleil Mais on vit avec l’espour.... *-:) Très belle journée à toutes |
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PAKILOU_2 (, 75) répond | Posté le 03-04-2019 à 14:30 | ||
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COUCOU LES COPINETTES
NOSYFRA.... je suis très contente pour toi tu vois....ne pas paniquer surtout... Continuer son petit bonhomme de chemin en se disant ... si je suis le programme ça va marcher !!!! .... Et ça continura..... ce programme est intelligent et est très bien conçu...c’est le seul qui m’ a réussi...et j’ai encore perdu 300 gr ....je suis satisfaite !!! Alors que les nouveaux légumes frais arrivent sur les marchés....profitez en bien... Haricots verts des jardins...petits pois carottes à fanes ...petits oignons blancs... petites salades vertes .... Bon je vais pas les énumérer tous ... :-q C’ est bon c’ est sain ..... Tout ça cuit à la vapeur.. une lichette de crème légère.....Hop...Hop .... MANGER BON ...ET MIEUX..... ON CONTINUE SUR LA ROUTE DE NOTRE SANTÉ.... MARLÈNE ....des nouvelles svp ?? MIMI... qui est mademoiselle qui n’aîme pas la pluie ☔️ ( chat ou chien 🐕) ???? CLODINE ... ici c’ était le Printemps et Pfff..... les petites pluies ont chassé le soleil Mais on vit avec l’espour.... *-:) Très belle journée à toutes |
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clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond | Posté le 03-04-2019 à 11:30 | ||
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BONJOUR A TOUTES
BRAVO Nosyfra pour ta perte de poids bonne continuation ET ON CONTINUE :-q :-q :-q :x :x Tout Doucement mais Surement :-q j'ai VUE la Météo en FRANCE Wahou ça décoiffe oulala on va retrouver une foret vierge :-S :-S ON CONTINUE DE PROFITER DU SOLEIL B-) B-) B-) B-) il NOUS reste 15 JOURS ça va passer VITE :-O :-O BONNE JOURNEE BIZZ CLODINE |
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marlene2018 (, ) répond | Posté le 03-04-2019 à 11:24 | ||
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coucou,
Les escargots sont de sortie,enfilez vite les bottes,prenez votre panier et prévoyez bonne recette :D |
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mimi_69007 (lyon, 69) répond | Posté le 03-04-2019 à 10:06 | ||
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:D coucou les filles
pluie :(( moins de promenade pour Maya : mademoiselle n' aime pas , une patte en l' air elle se statufie :-S levée tôt == cuire légumes ! je vais essayé la cassolette aux navets *-:) Nosyfra : wouhahou c' est super !! le corps lutte mais tu es aux manettes >:) bonne journée à toutes |
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nosyfra (, 31) répond | Posté le 02-04-2019 à 18:25 | ||
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OUPS!!!non,j'ai perdu qu'1kg600 en 15jours :(
je me suis trompée,pardon C'etait trop beau!!!(rires) |
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nosyfra (, 31) répond | Posté le 02-04-2019 à 18:19 | ||
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Cc les filles et bonne semaine à toutes!! ;)
Merci *Pakilou*de t'inquiêter de mon sort!!et bien tu vas être contente....comme je me pêse le lundi hier j'avais 2kgs 300 en moins!!grande satisfaction surtout que la 1°semaine je n'avais pas perdu 1g.... Je ne sais pas trop pourquoi mais à savoir qu'avec les 1200cal j'allais bon train :^> Je termine cette semaine à 1400 et apres je verrai en fonction des resultats! |
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PAKILOU_2 (, 75) répond | Posté le 02-04-2019 à 14:42 | ||
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Re. Coucou... :-q
Le soleil est revenu youpi. Vive les radis...concombre ...et plus si affinités :-q :-q :-q |
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mimi_69007 (lyon, 69) répond | Posté le 02-04-2019 à 11:27 | ||
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:D COUCOU LES FILLES
ENCORE BEAU TEMPS ! JE TIENS ET CRAQUE ... POUR DES RADIS !! COURAGE ON CONTINUE ! ;) |
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PAKILOU_2 (, 75) répond | Posté le 02-04-2019 à 10:13 | ||
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Bonjour tout le monde
Eh...la pluie est bien arrivée ..dommage je m’etais bien habituée à la belle présence du soleil ☀️.... Comme il faut aussi bien de l’ eau pour les terres...´et les plantes ne nous plaignons pas J’ espère que vous allez bien et que vous tenez le cap... En ce moment les nouveaux légumes sont délicieux et frais ...profitez en bien. Bonne journée à toutes |
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