À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 12-05-2019 à 12:26
:D coucou les filles , ici un vent à décorner les boeufs :-O mais soleil timide ! prête pour retour sur Lyon : valises faites ! j' ai même aspiré la voiture qui n' en revient pas ! Benoit josie : pour les plantations un peu plus tard ! Clodine : temps à pas mettre un chien dehors mais une bonne raclette :-q bonne journée à toutes

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 12-05-2019 à 10:11
:D coucou les filles , :) le soleil est de retour ce matin ! la météo l'avait prévu .... et pour une fois , ça correspond bien !!!! La balance de samedi a été pas si mal : - 500 g , c'est toujours ça en moins ! pourtant nous sommes souvent invités et nous avons souvent des invités ... longue durée ! je fais super attention à ce que je mange tout en respectant la cuisine de la maîtresse de maison qui nous a invité . Journée de plantation c'est à dire plaisir ! Il ne m'en faut pas plus pour se sentir bien dedans dehors ! Je vous souhaite la même chose mes amies . :D Positivez , rester vigilante et déterminée ;) Josie

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 11-05-2019 à 12:08
bonjour a toutes j'espère que vous allez bien ? j'ai beaucoup de Lecture MERCI d'etre TOUJOURS Présente :-q pour ma Part depuis mon retour pas trop présente sur la TOILE :-S DEPUIS le 1er MAI on a beaucoup bougé entre Honfleur et Genoble voir mes enfants et petits enfants qui non pas pu venir nous Voir à Paris ce Matin plus 500G je m'y attendais le temps n'est pas au TOP au Sept LAUX on à eu de la Neige verglas et on est resté bloqué Dimanche dernier :^> :(( je n'aime pas la Neige en plus on était pas Equipé mon Fils à enlevé ces pneus Neige y a 15 jours :(( bien sur on a mangé une Raclette avec du bon Fromage de la bas bon week end à vous Clodine

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 11-05-2019 à 09:59
coucou les filles , pesée ce matin :-S j' ai pris une vieille balance qui je crois ne fonctionne pas bien :^> j' ai voulu me faire peur : ben c' est fait >:) je redescends sur Lyon demain soir . A la maison j' en ai une qui marche au 100 gs près O:-) je vais vérifier O:-) J' ai abusé aussi , la note est sévère ! X( mais contrariétés = kilos émotionnels , et dans ces cas là le chocolat est mieux qu' une gélule O:-) ici le temps est berk berk . Il a fait une grosse averse cette nuit ! mon noireau n' aime pas du tout l' orage et sur le mobil home il faut dire que çà fait beaucoup de bruits :-O petit cachet , on a pu se rendormir :-q Tartouille : bienvenue , récidiviste aussi O:-) mais bon ... on est pas parfaite partout ;) LOL bonne journée les filles , profitez du soleil si vous en avez !

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 10-05-2019 à 13:35
COUCOU .... :-q :-q :-q Aujourd’hui je retourne à l’ école... Mes cours de peinture reprennent ... C’ est ma soupape de sécurité.... Pendant ce temps mon petit cerveau oublie les misères ....du corps Rester vigilante et surtout ne pas lâcher... les kilos ne sont pas arrivés...par hasard Soyez PATIENTES.... Oui je sais..je me répète souvent...comme un mantra 🥴 J’ai aussi un petit 1,50 m donc pas bon les vêtements trop serrés... Encore pesée demain.... À bientôt 👋

	tartouille (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 10-05-2019 à 12:39
Bonjour multirécidiviste :D mais 64 ans bientôt je frappe à la porte je suis à la Seyne sur Mer mon objectif 65 kg on dira 20/25 kg à perdre j’eta Descendue à 70 et j’ai replongé sur les carambars et autres sucreries

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 10-05-2019 à 12:11
:D coucou les filles , ici : SOLEIL :-O mais nuages ??? hier çà a fait pareil et on a eu droit à de bonnes rincées :(( j' ai lancé une lessive , on verra bien :^> Benoit josie : moi : 68 ans , le mois prochain aussi ! et encore 10 kilos à perdre ? suis pas grande non plus 1,55 cms Je ne suis pas toujours bien dans ma tête = kilos émotionnels :(( !! Je n' ai pas encore trouvé à résoudre un problème récurant faute de moyens , çà me pèse et çà me bouffe ( tiens chassez le naturel ... ) mais j' ai l' espoir d'y arriver un jour Mésange : la pesée ;) c' est sans rien sur la peau et après pipi O:-) Je ne pense pas que Cruella soit sympa avec moi cette semaine : écarts ++ et pas trop de rattrapages là aussi on verra demain cet apm , re tricot : j' ai fait presque le dos : c' est très ajouré , peut être à mettre sur un débardeur je vous quitte pour le moment , prenez soin de vous , JMC er bien ce wend

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 10-05-2019 à 10:05
;) Il faut lire : je vais avoir 69 ans le mois prochain !!!!!!

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 10-05-2019 à 10:03
:) coucou les amies , J'aime lire vos commentaires , c'est rassurant .... en quelque part de constater que nous avons toutes le même objectif , perdre du poids .... ma prise de poids n'était pas dû à mon alimentation à la base , mais à des chocs émotionnels ..... Avec le plan JM Cohen , mes repas sont revus en association d'aliments sans oublier les kcal ! 1200 / jr . j'ai la chance ne ne pas avoir de traitement . Il me reste encore 7 kg à perdre pour être à mon poids de forme . Je ne mesure qu' 1m50 .... alors bien sûr .... c'est pénalisant ! jet 69 ans le mois prochain ! Bien dans ma tête et dans mon corps ... Il y a des chagrins qui ne s'effacent pas , mais pouvoir se regarder dans son miroir et se dire que finalement .... c'est pas mal ! ça redonne le sourire ! Malgré cela , je suis et je reste une optimiste dans l'âme ! Bonne journée à vous et bon courage :D Josie

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 09-05-2019 à 21:00
Bonsoir à toutes celles qui passent... Nous sommes toutes des Ex jeunes ...donc nous avons des problèmes de santé... Effectivement les médicaments freinent la bonne marche du programme.... C’est un peu plus long .... Mais on peut y arriver avec de la MOTIVATION de la TÉNACITÉ et PATIENCE.... Et se dire...que c’ est pour conserver notre SANTÉ. le plus longtemps possible..... CLODINE ....où te caches-tu ??? Bonne soirée à toutes

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