À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	Agnes2407 (, ) répond	Posté le 28-08-2019 à 08:55
Merci Mimi je vais essayer de tenir bon sur la durée... Mais dans qq semaines demenagement dans le sud à Carry le rouet pour me rapprocher de ma fille et ma petite fille.....Alors bcp de chamboulements 😉 Bon on se motive quand mme c'est pour la bonne cause 👍👍 Bonne journée à tous et toutes et bonne fin de semaine

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 28-08-2019 à 07:49
Pakilou bonjour, le jour se lève , la météo prévoit 29 degrés c’ très supportable. Comme je n’ pas tous les légumes français et que de façon je ne rentre pas déjeuner je mange des salades à midi et des féculents le soir. Simple et efficace

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 28-08-2019 à 07:49
Pakilou bonjour, le jour se lève , la météo prévoit 29 degrés c’ très supportable. Comme je n’ pas tous les légumes français et que de façon je ne rentre pas déjeuner je mange des salades à midi et des féculents le soir. Simple et efficace

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 27-08-2019 à 20:49
BONSOIR Avec les températures l’appetit diminue.... manger léger salades composées et fruits frais... Et boire beaucoup ( de l’eau ....) CLAIRE ZOÉ... tu as raison la région est magnifique....belle initiative !!! Loin de la pollution et du bitume... Je passais souvent des périodes hivernales sur la Côte d’Azur ...maison vendue l’année dernière !!!! Aujourd’hui avec 33 degrés les ventilateurs sont secourables ...mais ne suffisent pas... Bonne nouvelle semaine à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 27-08-2019 à 20:48
BONSOIR Avec les températures l’appetit diminue.... manger léger salades composées et fruits frais... Et boire beaucoup ( de l’eau ....) CLAIRE ZOÉ... tu as raison la région est magnifique....belle initiative !!! Loin de la pollution et du bitume... Je passais souvent des périodes hivernales sur la Côte d’Azur ...maison vendue l’année dernière !!!! Aujourd’hui avec 33 degrés les ventilateurs sont secourables ...mais ne suffisent pas... Bonne nouvelle semaine à toutes

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 27-08-2019 à 17:39
:D bonjour à tout le monde ! Je vous souhaite une belle semaine ! déterminée et positive ! Je n'ai pas trop de temps aujourd'hui .... Juste un petit coucou ! Alors à bientôt ! Josie

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 26-08-2019 à 22:40
Oops un peu trop de photos avec mon fils a Luz 5km de Lagos Avec ce paysage on comprend , non?

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 26-08-2019 à 22:31
Beauté de l’Algarve. J’en profite . Belles falaises , plage de 5 où 6 km , petits restaurants , et depuis : quelques bons et bonnes amis. Mes enfants viennent me voir.

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 26-08-2019 à 22:31
Beauté de l’Algarve. J’en profite . Belles falaises , plage de 5 où 6 km , petits restaurants , et depuis : quelques bons et bonnes amis. Mes enfants viennent me voir.

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 26-08-2019 à 22:31
Beauté de l’Algarve. J’en profite . Belles falaises , plage de 5 où 6 km , petits restaurants , et depuis : quelques bons et bonnes amis. Mes enfants viennent me voir.

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