À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	revedeminceur (, 94) répond	Posté le 28-01-2019 à 13:25
Bonjour Puis-je m'inviter dans votre groupe (en espérant retrouver cette discussion, je suis un peu perdue sur ce forum) J'ai 70 ans, commence beaucoup de régimes sans aller jusqu'au bout car trop gourmande et ai donc beaucoup fait le yoyo Je m'appelle Monique et il faudrait que je perde une quinzaine de kilos car actuellement ces fichus kilos pèsent sur mes articulations. Je viens de me faire opérer du genou. Je compte sur votre bienveillance

	martine78590_2 (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 28-01-2019 à 12:33
merci merci :)

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 28-01-2019 à 11:29
BONJOUR TOUT LE MONDE... ET BIENVENUE A NOSKA (86) & MARTINE (78). :-q NOSKA(86) tu sais parfois ça peut arriver d'être mis un peu de côté, moi j'ai connu le rejet, mais j'ai toujours tenu bon. Il faut se dire que nous sommes là, toutes pour perdre nos kilos, alors les états d'âme de l'une l'autre, n'a vraiment pas d'importance. Nous sommes voisines, je suis d'Angoulême... MARTINE (78) moi non plus je ne suis plus une grande sportive, jeune je fus bergère, ensuite vendeuse dans un grand magasin, j'ai fait du vélo, de la randonnées. a la fin, dès que je fais 3 km j'ai une hanche douloureuse. Alors faire du sport pour souffrir, je ne suis plus d'accord. Faire une marche de 3 km ça me suffit, mais ce n'est pas tous les jours non plus, il faut cuisiner, se partager pour les uns et les autres, et le temps passe très très vite. PAKILOU - CLODINE cette semaine - 500 gr. c'est déjà ça. et nous voulons et désirons perdre ces bourrelets qui alourdissent et pèsent sur notre squelette. Bonne journée à toutes. Amitiés. Tournesol.

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 28-01-2019 à 11:00
Bonjour les FILLES bienvenue MARTINE dans ce Forum :-q ensemble on va se serrer les Coudes et avancer pour perdre ces vilains kgs et vivre MIEUX Bravo NOSKA pour ta perte de POIDS tu démarres fort :-q on CONTINUE ....on ne LACHE rien .... les MOTS CLES y en a pleins dans ma tete j'ai imprimés 3 :-q MOTIVATION .... PERSEVERENCE ... CONFIANCE Bon Lundi et Bonne Semaine A BIENTOT DE VOUS LIRE Clodine

	martine78590_2 (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 28-01-2019 à 09:19
bonjour à toutes je viens de découvrir cette rubrique, si vous voulez bien de moi !!!!! je me présente, je suis retraitée, seule, sur noisy le roi, j'ai 67ans, j'ai commencé le 10/12/2017, au moins 12 kg à perdre, seulement 2:7kg :( mais je me laisse beaucoup allée...opération du dos en 2016, DC maman la même année, changement levothyrox, arrêt cigarette 07/2017!!!!! comme pakilou pas de sport sauf vélo appartement et encore je me pousse... j'espère que l'on va se motiver toutes ensembles bonne journée

	Noska (, 86) répond	Posté le 28-01-2019 à 08:43
Bonjour les filles une nouvelle semaine commence et dernière semaine du mois de janvier , pesée de ce matin -500g , la semaine dernière -1,200g , ce qui fait 1,700 de partie , plus on avance en âge et plus c'est difficile de les faire partir ces kg encombrant cette semaine je vais reprendre mes activités après 3 mois de repos forcé(grosse opération de novembre) randonnée enfin s'il ne fait pas trop mauvais temps car mes yeux sont encore en convalescence ! et chorale bricolage également , j'ai hâte de rebouger , je vous souhaite une bonne journée .

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 27-01-2019 à 17:12
CLODINE .... Formidable ta descente... et si tu te balades en bordure de mer c’ est bien sûr encore mieux

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 27-01-2019 à 17:08
BONJOUR à tous NOSKA .. soit la bienvenue sur ce forum ... et si tu veux nous serons toutes ensemble pour nous soutenir ....pour perdre ces kilos qui nous encombrent ... Moi aussi j’ai fait ce programme il y a quelques années ... Mais j’ ai tout compris il faut se remettre en question et savoir se motiver pour suivre les repas ... tu peux venir ici poser le trop plein quand le moral flanche... c’ est ainsi que le forum sert à nous soutenir ... La solitude n’ est bonne pour personne.... Comme toi je vis veuve depuis 6 ans mais je m’accroche j’ai perdu 7 kgs ... en ce moment je stagne depuis deux mois...mais je suis super contente de ne pas avoir repris.... Bonne soirée à toutes

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 27-01-2019 à 11:19
Coucou PAKILOU pour te répondre oui nous sommes au Portugal le Sud Algarve jusqu'à Fin Avril pour passer l'hiver ici il fait toujours entre 16 et 20 degrés B-) B-) avec un ciel bleu tous les jours ;) je fais de la marche en bord de Mer c'est bon pour mes Genoux B-) et toi comment ça va ?? ma balance recommence à me faire de grand sourire - 2kgs 200 en 15 jours que du bonheur O:-) O:-) *-:) bon Dimanche Clodine

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 27-01-2019 à 11:08
Bonjour à toutes Bienvenue Nostra sur ce Forum moi aussi j'ai recommencé le Lundi 14 janvier j'ai environ 20kgs à perdre mais je veux y aller doucement étape par étape ..... ça prendra le Temps qu'il faudra je sais que ça va etre long et surtout A VIE il NOUS faut la MOTIVATION :-q la PERSEVERENCE . :-q et rester à l'écoute de notre CORPS J'ai perdu 2kgs 200 en 15 jours c'est Cool :-q B-) bon DIMANCHE et à bientot de vous lire Clodine

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