À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 30-01-2019 à 11:04
BONJOUR TOUT LE MONDE... Suite au vent d'hier et cette nuit, aujourd'hui je n'ai pas trop la forme! Je n'en dirai pas plus pour ne pas communiquer mon ressenti. Je sais que ça va passer... heureusement. NOSKA belle petite famille... 5 garçons, houlala ça doit bigrement s'amuser, se bagarrer, mais le principal ils sont en bonne santé et pour devenir adulte, il faut en passer par là. Je vois que tu as voyager c'est super. Moi il n'y avait que ma CHARENTE qui intéressait. Je n'ai qu'1 fils qui a aujourd'hui 42 ans, déçu par une jeune fille avec qui il a vécu 5 ans, il est revenu chez papa maman. Sa chérie aujourd'hui son ordi, Il a créé sa micro entreprise et se défend parfaitement et un petit job à côté, et nous, hé bein étant SON choix, nous en profitons. CLODINE oui il faut s'accrocher et le temps beurq!!! PAKILOU mon repas du jour: carottes râpées - 1 steak - purée de butternut - fromage et compote. Super non? MARTINE ne sois pas timide, tu peux venir discuter avec nous, je crois qu'il est bon de communiquer et en plus nos discutions entretiennent notre cerveau. C'est important j'avais une amie plus âgée que moi, il y a une 30aine d'année... si elle trouvait un docteur pour la mémoire elle irait bien vite, car dans ce temps là elle perdait petit à petit la mémoire et il n'y avait pas encore de Dr spécialiste pour faire travailler la mémoire. Enfin nous n'en sommes pas là. REVEDEMINCEUR bonne journée... je crois que je suis trop bavarde. Je ne tiens pas à vous saouler. AMITIES A TOUTES. Tournesol.

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 29-01-2019 à 12:20
Bonjour à Toutes pour N'oublier Personne j'Aime bien ce petit Surnom SOEURS DE GALERES :-q bien Trouvé WHAOU SUPER beaucoup de LECTURES ce matin :-q B-) B-) Bienvenue à REVEDEMINCEUR oui ensemble on PRENDS LE TRAIN DE JMC ;) ;) et on se serre les COUDES ON y arrivera ..... MOI aussi j'ADORE Jean- Mimi :x et ces Consultations en Direct C'est un Bonheur avec les Diététiciennes également SI je ne peux pas regarder je regarde le Replay c'est trés interressant et Motivant .. prenons SOINS de NOUS :-q je VOUS souhaite une trés belle Journée A BIENTOT Clodine

	Noska (, 86) répond	Posté le 29-01-2019 à 10:46
Bonjour Tournesol,Pakilou,Revedeminceur et celles que j'ai oublié , bienvenue parmi nous Martine , comme dit Tournesol nous sommes dans le même train :-q et nous allons y arriver au terminus :P , il y a 3 ans j'étais arrivée à 102kg et je ne savais plus rien faire et beaucoup de problèmes de santé , alors je me suis prise en main toute seule en supprimant tout les sucres , ce qui était pour moi une addiction :-S j'ai perdu 23kg en 1 an je suis redevenue très active :x mais là j'ai repris 5kg sur 2 ans je ne veux pas qu'il se réinstalle et en tout j'ai 14kg à perdre pour avoir un poids santé :^> à 70 ans c'est dur !!!!! mais je ne lacherai pas avec votre aide et Jean Michel Cohen j'y arriverai :-q je vous mets une photo de mes petits fils du Canada où j'étais en juillet :x , bonne journée accrochez vous bien ça va souffler .

	Noska (, 86) répond	Posté le 29-01-2019 à 10:46
Bonjour Tournesol,Pakilou,Revedeminceur et celles que j'ai oublié , bienvenue parmi nous Martine , comme dit Tournesol nous sommes dans le même train :-q et nous allons y arriver au terminus :P , il y a 3 ans j'étais arrivée à 102kg et je ne savais plus rien faire et beaucoup de problèmes de santé , alors je me suis prise en main toute seule en supprimant tout les sucres , ce qui était pour moi une addiction :-S j'ai perdu 23kg en 1 an je suis redevenue très active :x mais là j'ai repris 5kg sur 2 ans je ne veux pas qu'il se réinstalle et en tout j'ai 14kg à perdre pour avoir un poids santé :^> à 70 ans c'est dur !!!!! mais je ne lacherai pas avec votre aide et Jean Michel Cohen j'y arriverai :-q je vous mets une photo de mes petits fils du Canada où j'étais en juillet :x , bonne journée accrochez vous bien ça va souffler .

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 29-01-2019 à 09:36
BONJOUR TOUT LE MONDE... Attention la météo nous prévoit du mauvais temps. Il fera bon de rester dans les chaumières. Des prévisions de vent à plus de 100 / heure. Ce n'est plus du vent c'est la tempête. Nous sommes en hiver et je suis impatiente d'arriver au printemps. Tout brille sous le soleil, les fleurs resplendissent de mille couleurs. C'est le paradis sur terre!!! Nous sommes presque toutes du même âge... PAKILOU - CLODINE - NOSKA - MARTINE - REVEDE MINCEUR nous allons nous accrocher à la locomotive qui est ==> JEAN-MICHEL COHEN, nous sommes les wagons et nous devons réussir et nous allons respecter les menus affichés chaque jour. Nous devons y arriver, pourquoi d'autre et pas nous. Ne pas se laisser tenter, car, il n'y a pas plus qui me choque quand on vous dit... aller pour une fois tu peux faire une exception, et les exceptions se répètent et c'est cuit. Le cerveau a une mémoire et c'est là où il faut savoir dire non... JE COMPTE SUR VOUS!!! C'est aussi pour moi que j'écris tout ça, j'ai tellement garder en mémoire, les parents qui nous demandaient de finir nos assiettes et toujours avec du pain... Roooooo!!! Aujourd'hui, nous n'en sommes plus là, alors hauts les coeurs on abonde dans le bon sens!!! CHÈRES SŒURS DE GALÈRES on y croit et vous souhaite une bonne journée, aussi bonne que possible. Prenons soin de nous. Amitiés. Tournesol.

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 29-01-2019 à 09:35
BONJOUR.... Il fait froid mais sec..... N’oubliez pas de boire .... eau citronnée Thé. ..ce que vous préférez ( pas d’alcoil :-bd ) Bonne journée à toutes Ce midi. Filet de veau julienne de légumes Pomme 🍎 Et vous ???

	martine78590_2 (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 29-01-2019 à 09:14
bonjour :^> si les sénior + veulent bien de moi j'arriveeeeeeee

	Noska (, 86) répond	Posté le 28-01-2019 à 20:24
Bonsoir les filles , Revedeminceur nous sommes dans le même cas :P , pas facile mais nous allons y arriver tous ensemble à nous soutenir :-q , Tournesol j'ai habité en Charente à Cognac pendant 12 ans , je suis allée bien souvent à Angoulême , j'y ai encore des amies , suite à des problèmes de santé et des opérations je me suis rapprochée de ma fille , avant Cognac j'étais dans le Nord à Valenciennes . , voilà , j'ai eu une journée très active , un peu fatiguée depuis 3 mois d'inactivité :-S , je pensais retourner à mon club de randonnée demain mais il faut que je fasse attention à mes yeux , je retourne voir le chirurgien ophtalmo jeudi je lui demanderai avant .Jeudi soir par contre je retourne chanter dans ma chorale , ça me manque , nous sommes une cinquantaine de choristes et une bonne ambiance :x voilà pour ma papote avec vous , bonne soirée .

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 28-01-2019 à 19:54
COUCOU LES COPINETTES Bienvenue à MARTINE Bienvenue à REVEDEMINCEUR :-q Nous sommes toutes ensemble et pour se motiver ... nous y arriverons... NOSKA ... tu commences très bien...et surtout ...continue TOURNESOL... j’estime beaucoup Dr Cohen Il est à ´l’ écoute de chaque cas Il est humain et même bien trop modeste.... Je suis tous les lundis sa vidéo.... J’apprecie et j’apprends plein de choses Moi non plus pas de sport... même si c’ est plus long ...le principal objectif c’ est de de prendre la bonne route.... Alors soyons OPTIMISTES... nous y arriverons.... À toutes je vous souhaite une très bonne soirée... et une bonne nouvelle semaine

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 28-01-2019 à 14:20
RE... J'arrive d'écouter J.M. COHEN et ciel que cet homme est agréable dans ses conseils toujours très justes. Bienvenue REVEDEMINCEUR. Ton pseudo me fait sourire... trop beau!!!! Nous en sommes toutes là, avec la ménopause, avec les sorties trop gourmandes et tant de tentations, qui pour nous les femmes, rien ne nous est épargné. Pas grave puisque Mr JEAN-MICHEL COHEN a bien compris nos souffrances et surtout le sur-poids qui guettent tant de personnes. J'ai 72 ans bientôt 73 et en 2009 je m'était inscrite... (Ciel j'avais 10 ans de -). Mais hélas, comme j'ai expliqué plus bas, pas toujours solide devant une belle assiettes bien décorée. Cette fois-ci j'ai bien compris qu'il en allait de ma santé. J'ai la chance d'avoir une bonne carcasse, alors ne pas gâché ce capital santé! Jespère que nous ferons un bout de chemin ensemble et comme dit souvent Mr COHEN l'union fait la force n'est-ce pas? A bientôt. Tournesol

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