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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 22-10-2020 à 11:33 | ||
Et mon dipladénia est si beau et grand que je vais essayer de le conserver cet hiver Belle journée à toutes :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 22-10-2020 à 11:31 | ||
Bonjour à toutes Il fait un temps superbe aujourd'hui ! 20 degrès sur notre terrasse . On se croirait dans le midi. Hier j'ai cuisiné un grosse choucroute pour 12 parts J'en ai gardé pour ce midi et j'en ai congelé pour 5 futurs repas Je la fait light PAS de lard ni de saindoux. Juste une palette fraîche et des saucisses fumées Mon érable est magnifique comme tous les automnes Bises et belle journée ROSE ODELINE et LENELPP |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 21-10-2020 à 07:58 | ||
Avec le reste du risotto j'ai fait des makis ! Miam ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 21-10-2020 à 07:56 | ||
ESCARGOTS du jardin à la provençale |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 21-10-2020 à 07:54 | ||
Me Voilà j'espère que vs allez bien ANITA le médecin psy a raison on ne nous dit pas le nombre de morts par cancer par arrêt cardiaque, AVC et autres Mais on entretient la peur avec le nombre de positifs et le nombre de mort un peuple qui a peur va moins se révolter contre les injustices et on va aller faire le vaccin qui a été fabriqué à la va vite !!!! Pour l'allergie je suis aller faire la 2ème visite et chez fait les tests c'est juste une réaction histaminique et je peux en prenant deux aérius 1 h avant les repas MANGER tout ce qui me fait des réactions ! YOUPI vive les moules mais pas à la tomate c'est un déclencheur d'allergie comme la choucroute le chocolat noir le kiwi ou les presque tous les fromages avant et 36 h après la prise de moules par exemple ! Voilà j'ai appris des choses ! Je vs poste quelques repas et je me prépare pour la gym ! ANITA LENELPP ROSE PRENEZ SOIN DE VOUS ! AMITIES ! RISOTTO au poulet et légumes |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-10-2020 à 17:52 | ||
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Coucou les filles ,
Moi aussi , très occupée Rdv divers , rangement des affaires d'été et j'en profite pour marcher un peu , tant que le temps reste clément ! J'espère que vous allez toutes bien ? Bonne soirée et bises à toutes . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 18-10-2020 à 18:50 | ||
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Bonjour les filles
Fin de semaine chargée. J'avais RV chez le dentiste et le cardiologue ( RV annuel) Et hier nous avons redémarré des réunions d'assoc. Nous ne nous étions pas vus depuis 7 mois. Réunion masquée forcément nous étions 10 bien espacés Et pour le repas qui suivait nous étions 6 très très très espacés Cà nous a fait du bien et nous avons beaucoup parlé et sans risque Il y a dans notre groupe un ancien psychiatre âgé qui nous a dit que les starts de la Covid ne sont rien à côté des stats des dépressifs, des internés psy et autres pathologies qui se sont déclenchées Face cachée de l'iceberg ! Ce midi nous avons mangé des boulettes d'agneau achetées hier chez un copain marocain sur son stand au marché Accompagnées de pâtes pour mon mari avec la sauce qui accompagnait et pour moi des épinards frais Me suis pas trop cassé la tête car des amis sont venus prendre un dessert . J'avais fait des crêpes sans sucre .Chacun a mis ce qu'il a voulu dessus .Avec un verre de cidre Un bon dimanche qui se termine Bises à toutes et @+++++ :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-10-2020 à 18:08 | ||
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ODELINE désolée mais pour l'allergie je ne sais rien te dire je n'en ai jamais fait
Cà avait très bon tout çà !!! Fais au mieux Bises :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-10-2020 à 18:05 | ||
Et pour revenir à ce qui nous anime et nous nourrit Ce midi Boulettes de bœuf ( 5 % MG ) maison fortement aromatisées ( Ail / Persil/ Oignons / Echalotes/ Oeuf / sel / Poivre) passées dans la farine et poelées Avec fondue de tomates coeur de boeuf fraîches , thym et reste du riz d'hier C'était très bon ! ROSE LENELPP ODELINE Belle soirée et bisessssss à toutes et @++++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-10-2020 à 18:01 | ||
Elle lui avait aussi crée un cadre ( c'est elle qui a tout dessiné et elle lui a encadré ) |
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