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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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Suzanne-2016 (, ) répond | Posté le 07-12-2016 à 08:17 | ||
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Bonjour à toutes et bonjour Marc
Un petit bonjour rapide ce matin. Sapin et crèche fait. Effectivement, les préparatifs des fêtes s'accélèrent. Pour les enfants en crèche le spectacle et le gouter auront lieu le 16/12 avec le passage du Père- noël, moment magique ou les plus grands sont ébahis ! :) Confection de gâteaux, décoration et accueil des familles pour le spectacle, cette année au théâtre.... :D Pour le Réveillon, je prépare la soirée, déco, menu et mes 13 desserts traditionnels ! nous serons tout compte fait 13 ou 14 ça augmente au fur et à mesure, heureusement que nous avons une grande salle ! A plus |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 06-12-2016 à 20:04 | ||
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:) :) :) :) :) bonsoir les amies :x :x :x :x :x
petit passage rapide ;) ;) ;) ;) comme dit ANITA je suis dans les préparatifs de la soirée de Noël pour nos cher résidents :-q :-q :-q :-q beaucoup de travail (choix des recettes , de la décoration , commandes a passer , organisation de la soirée .... enfin tout ce qu'une soirée comme celle ci peut demander) plus les repas des 24/25 et 31 et 1er :-S :-S :-S :-S :-S :-S voila !!! donc journée très longue et en plus j'ai les congés des fêtes de mes cuisiniers, qui faut que je remplace :-S :-S :-S alors vous me pardonnerez de mes absences durant la semaine mais je vous promet de venir le weekend :x :x :x :x en attendant continuez sur votre lancé du " RESTER POSITIF" PAT je te souhaite un bon séjour et profite un max!!!!! GAROU LENLELLP SUZANNE SAMOENS BOUVRYE passez une bonne semaine :-q :-q :-q :-q :-q :-q ANITA pense a te reposer un peu toi qui est toujours par monts et par vaux :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bon je vous abandonne je vais diner (les dents se croisent ;) ;) ;) ;) ;) ) bonne soirée et gros bisous a toutes :x :x :x :x :x :x :x :x de sete ,ou nous avons eu une journée d'été B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) :-q :-q :-q :-q :-q :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-12-2016 à 15:11 | ||
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Bonjour à toutes, bonjour MARC :D :D :D :D
Heureuse de vous lire à nouveau après ces quelques jours chargés J'ai trouvé mon amie en meilleure forme que je pensais hier à l'hôpital.Enfin forme est vite dit ... Elle savait que l'on venait la voir donc elle s'était un peu maquillée et avait des couleurs. Elle nous a annoncé quelques bonnes nouvelles : Le taux des globules rouges était remonté et la greffe de peau de 40 cm2 prélevée sur la cuisse pour reconstituer les lambeaux de son pied gauche a fonctionné après 3 tentatives négatives.Il faut maintenant que tout çà cicatrise sans s'infecter.On lui a posé un appareil comme un broche qui permet de redresser son pied car un ligament est abîmé et le pied chassait vers la gauche et n'était plus dans l'axe. Il faut maintenant beaucoup de patience, des mois de patiente encore avec cet appareil posé pour 3 mois avant d'imaginer plus tard une réeducation. Nous faisons des efforts pour perdre du poids et elle est à ce jour pour 1,60 m à 47 kilos.Plus beaucoup de muscle mais tant qu'elle ne peut pas se lever et faire travailler tout çà çà ne se fera pas tout seul.Pourtant elle mange bien et comme elle est gourmande elle reçoit des gâteaux, de bonbons, des chocolats et elle mange sans arrêt. Si je les avais écoutées toutes les 2 , elle et son amie qui m'accompagnait on aurait mangé tout l'après-midi. J'ai croqué 1 bredele et 2 dragées et je me suis arrêtée là.Je n'avais pas pris de dessert à midi.Ca a compensé. Je suis revenue hier soir à 21 H un peu rassurée sur son état de santé.On croise les doigts.Mais la route est encore longue... ****************** Je vois que vous êtes toutes et MARC bien occupés par les préparatifs de Noël et toi PAT par ton grand voyage. J-3 me semble-t'il ????? Je fais partie des grandes 1,75 m mais le poids est là 91 kgs Je partais de très haut.Si j'arrive à 84/85 pour cette taille je serai très heureuse. Déjà maintenant je me sens bien.Je marche vite, je respire bien. @ce soir BIZZZ :- |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-12-2016 à 12:18 | ||
Bonjour à tous , :) PAT : Tu pars encore avant Noël , je comprends ton excitation ! Pour moi aussi léger cette semaine après le repas festif de dimanche ! SUZANNE : Moi , 1 m 57 , 58 ( faudrait que je vérifie exactement ) , si j'arrivais à atteindre 60 kg , je serai aux anges O:-) ANITA : Tout va bien , j'espère ? GAROU : Tu commences à nous manquer ! SAMOENS , MARC , BOUVRY , je vous souhaite une bonne journée . Brouillard givrant ce matin ,les arbres sont magnifiques ( tout blancs ) ! |
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Suzanne-2016 (, ) répond | Posté le 06-12-2016 à 07:41 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je fais parti "des naines", je n'atteins pas le 1.50 m, donc imc élevé, mon objectif est d'atteindre 57 kilos, poids santé selon Jmc 52.300 Kg et jusqu'à 25 ans 50-52 kilos ça me laisse pensive..... :( Les fêtes se préparent gentiment... Je reviendrai plus tard avec mon petit café avant que mes petits monstres arrivent Bonnes journée |
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patricia2228 (, ) répond | Posté le 06-12-2016 à 06:37 | ||
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Bonjour matinal et très positif !!! Week end festif termine ouf !!! C'est très agréable mais on grince un peu des dents quand on pense aux calories ingurgitées , mais je constate que l'on est vite freiné par le ventre qui se tend beaucoup plus tôt qu'avant ;) ;) ;) bref !! semaine au vert légumes et tout ce qu'il y a de plus léger ,il ne s'agirait pas d'être à l'étroit dans le maillot :-S :-O :^> ;) ;) ;) le compte à rebours défile et Lexcitation monte !! :-O :-O :-O J'espère que vous allez tous toujours aussi bien , ce forum est charge D'empathie et c'est très important par les temps qui courent et très important aussi pour suivre le programme !! Je dois vous laisser ,je repasserai dans la soiree Bonne journée Bizz |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-12-2016 à 18:51 | ||
Bonsoir à tous :) , SAMOENS : Non , chez nous ce n'est pas la tradition des 13 desserts , mais je crois que j'adorerais ça ;) ;) :P :P :P ;) ;) Je suis gourmande et je suis " sucré " mais là je crois que je ne tiendrais pas le choc ;) Chez nous , c'est surtout : la bûche et franchement , je ne peux concevoir un Noël sans bûche ! Froid glacial chez nous aujourd'hui , les températures sont restées négatives toute la journée . Ce soir au dîner : quiche aux poireaux ! Apparemment , tous occupés , je reviendrai vous lire un peu plus tard , je file en cuisine . |
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samoens (, 26) répond | Posté le 04-12-2016 à 21:42 | ||
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Bonsoir ! :D ;)
J'espère que vous avez passé un bon dimanche. :D :D Avez vous pensé que nous sommes à la ste barbe ? C'est fait : le blé posé. J'espère qu'il va bien pousser. J'aime bien cette tradition. Comme les 13 desserts pour Noël. Le faites vous en Alsace ? Hier soir, je me suis régalée avec le croque monsieur. Aujourd'hui midi un verre de vin blanc "Pinot Gris" et boudin blanc. Yes !!!!!!! Trop bon. :x :x :x :x Demain ma soeur et mon beau-frère viennent voir mon père. Donc à la cuisine. Heureusement qu'ils ne sont pas difficiles. Je vais faire mon menu et une sauce supplémentaire pour eux. Anita : ton amie va être heureuse de te voir. De voir surtout quelqu'un de positif, c'est bon pour le moral. Elle ne doit pas perdre espoir. Par moment, c'est plus facile à dire qu'à faire. Bouvry : oui, la bouée c'est dur. C'est pour cette raison que je fais le soir le palper-rouler avec une crème. Pour décoller cette cellulite. Si elle ne part pas je lui tords le cou hihiiiiiiiiiiiii Il faudrait que je fasse des abdos, ce serait encore mieux. Lenelpp : non heureusement je ne suis pas loin de mon père à 5 kms. Demain matin avant l'arrivée de ma soeur, si son chat ne va pas mieux je dois l'amener chez le véto . Qu'est ce qu'on en fait des kilomètres ici. C'est bien beau d'habiter un petit village, mais alors t'es loin de tout. J'essaie de m'accorder de temps en temps une journée chez moi, sans prendre la voiture (t'as pas intérêt à oublier le sel comme on dit) :D Moi aussi je suis petite 1,57 il faut que j'arrive à 59 kg. Et je suis à 71 :(( :(( Bravo Suzanne tu as déjà perdu plus de la moitié :-q :-q Aujourd'hui nous avons eu beau temps, soleil et douceur. Les rosiers sont sans feuille et en fleurs. Promenade avec ma toutouille après le boudin blanc. Bon courage pour les travailleurs. Bonne soirée à toutes à et Marc |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-12-2016 à 20:01 | ||
Bonsoir :) , Moment agréable de vous lire ... SUZANNE : Nous pourrons encore faire un bout de chemin ensemble , il me reste entre 15 et 16 kg à perdre ! Si j'arrivais à atteindre 60 kg , ce serait déjà bien , je suis petite ... BOUVRY : Dur de déloger ces kilos , surtout que j'en ai fait déjà quelques - uns , ( des régimes ) . La bouée c'est la partie la plus résistante , mais je crois qu'il en est ainsi pour nous les femmes . ANITA : plus de 31 kg de perdus , tu vas pouvoir témoigner chez JMC ! En parlant de belles vieilles bâtisses en Alsace , j'aime beaucoup " la maison Katz " à Saverne que tu connais certainement ! Je vous mettrai une fois une photo , car à l'époque de Noël , c'est si joliment décoré !!! A l'intérieur , il y a un restaurant typiquement alsacien et la cuisine également ! Comme tu dis , ayons une pensée pour les personnes en souffrance , comme ton amie à qui je souhaite un bon rétablissement . Très beau geste à toi , de lui apporter ton soutien :x SAMOENS : Habites tu loin de ton père ? Tu sais , chez nous , il fait très froid , surtout qu'aujourd'hui il y a du vent donc les températures ressenties sont amplifiées . Ce matin : - 5, 1 ° , mais le côté positif est qu'il fait beau ! Donc , aujourd'hui , c'était la fête de Noël pour les résidents de la maison de retraite . L'ambiance était familiale , le repas excellent . Le Père Noël est passé et nous avons entonné des chants de Noël , les résidents ont animé une danse assise avec des foulards , maman était rayonnante . MARC : c'est déjà bien si tu arrives à stabiliser :- :-q , en été tu en perdras encore quelques - uns . Voilà , pour ce soir , je vous souhaite une excellente soirée ... |
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Suzanne-2016 (, ) répond | Posté le 04-12-2016 à 10:32 | ||
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Bonjour les filles bonjour Marc
Anita il me "reste encore" 17.700 kilos environ (57 kilos) Je dois partir je reviens plus tard |
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