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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 26-12-2016 à 18:23 | ||
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;) ;) ;) coucou les amies :-q :-q :-q :-q
GAROU jolie table !! :-q :-q :-q je t'embauche sans problème pour notre prochain buffet :-q :-q :-q ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ANITA pas de soucis après les fêtes on se resserre la ceinture ;) ;) ;) ;) ;) ;) moi aussi 1kg de plus que je vais devoir reperdre vite fait :-bd :-bd :-bd :-bd SUZANNE BOUVRY PAT LENELLP vos repas festifs ce sont bien passés :^> :^> :^> pas trop d'écart :^> comme moi X( X( X( :^> :^> :^> pour changer de sujet je vais vous raconter ma mésaventure de samedi matin !!! je suis descendu au marché et en chemin j'ai fait une halte au distributeur de banque et après avoir retiré ma carte et mon reçu je suis parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!sauf que .................. arrivé au marché je me suis rendu compte que je n'avais pas pris les billets ( 5g0 € ) !!! j'ai couru comme un dératé jusqu'au distributeur et bien sur plus rien :-bd :-bd :-bd :-bd donc obligé de reprendre des billets :-S :-S :-S :-S ...................je rejoint mes parents au marché et leur explique ma mésaventure :-S :-S :-S et là un ami de mon père(qui nous avait rejoint autour d'un café) m'explique que les distributeurs de banques ont un système de sécurité qui fait que au bout de 30 a 60 seconde environ les billets sont ré introduis dans le distributeur (bien sur il faut avoir la chance qu'a ce moment là il n'y ait personne qui passe derrière vous avant :^> :^> :^> ) par chance pour une fois j'avais retiré au distributeur de ma banque et celle ci étant ouverte le samedi matin , j'ai pu aller signaler ce qui venait de m'arriver :-q :-q :-q et le miracle de Noël est arrivé , on vient de me re créditer les 50 € :-q :-q :-q :-q donc sachez si vous ne le saviez pas qu'il faut garder son ticket de retrait et signaler au plus tôt auprès de votre agence ou de l'agence du distributeur ;) ;) ;) ;) |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 26-12-2016 à 09:49 | ||
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Belle journée à tous :D :D :D :D
Départ immédiat à 80 kms de Nancy pour notre repas de famille. BIZZZZ et @ ce soir ou demain GAROU jolie table pour famille nombreuse ! Tu as bien travaillé à préparer tout çà. |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 26-12-2016 à 09:48 | ||
Suite et pas la moindre |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 26-12-2016 à 09:46 | ||
Bonjour à vous tous les Positif Un aperçu de notre soirée du 24 avec une partie de la famille Quelques écarts pour le dessert mais pas trop pour le reste, la balance donnera son avis Samedi, balance de côté en ce début de semaine mais JMC est de retour! Bonne journée et bonne reprise à vous tous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 25-12-2016 à 14:50 | ||
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Coucou à tous les POSITIFS :D :D :D
Réveillon en toute intimité avec mon chéri .Au menu des cœurs d'artichauts vinaigrette , 2 Coquilles saint Jacques sauce fine champagne et clémentines en dessert Ce midi notre fils est venu déjeuner avec nous et j'avais cuisiné une pintade farcie aux morilles , des haricots verts, des marrons , des pommes dauphine et une sauce aux morilles + Salade de mâche, fromage et en dessert des éclairs vanille et chocolat. Ce soir ce sera soupe de légumes et fromage blanc 0% Et demain midi repas de famille ( à 8 ) chez ma belle sœur. Au menu ?????? J'apporte le dessert. J'ai commandé 2 bûches . 1 à la mousse aux 3 chocolats noir, lait et blanc et 1 mousse fruits des bois + couche de praline. C'est la relâche, çà fait du bien ! :-q On pensera début janvier à se remettre dans les rails.1 ou 2 kilos vite pris, vite perdus. BON NOEL à tous et à vos familles. BIZZZZZZ @ ++++ :-* :-* :-* :x :x :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 25-12-2016 à 13:16 | ||
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;) ;) ;) bonjour et joyeux Noël a tous :-q :-q :-q :-q :-q
j'espère que vous avez passé une bonne soirée :-q :-q :-q :-q pour ma part ,un peu fatigué :-S :-S :-S :-S j'ai du mal a me coucher et diner tard :^> :^> petit diner avec au menu : foie gras ,saumon fumé ,tartare de st jacques et une verrine de crème bleu curry pour l'entrée suivie de la traditionnelle bouché a la reine (pour mon fils ,qui y tient absolument tout les ans :^> :^> ) pavé de boeuf sce roquefort avec fettuccini fraiche , buche glacé et pana cota speculos :-q :-q :-q a plus tard et bon appétit :-q :-q :-q :-q |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 25-12-2016 à 12:10 | ||
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À tous. Joyeux Noël, beaucoup de bonheur , d'amour, de joie ......on reste très Positif. Pleins de gros bisous. Dominique |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 25-12-2016 à 09:10 | ||
Bonjour à Tous Juste un petit coucou pour vous souhaiter une très bonne journée de partage, de tendresse avec tous, sans oublier ceux qui ne peuvent plus se joindre à nous. Que la magie de Noel perdure le plus longtemps dans nos vies ! A demain |
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Suzanne-2016 (, ) répond | Posté le 25-12-2016 à 08:07 | ||
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Bonjour,
Je vous souhaite un très bon noël ! Que cette journée soit agréable et pleine de tendresse avec ceux qu'on aime et pleine de partage ! J'espère que le Père Noel vous a gâté ! ;) Gros bisous A plu tard |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 24-12-2016 à 20:18 | ||
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:D :D :D :D :D
A vous toutes et a tout vos membres je vous souhaite un très bon réveillon de Noël :-q :-q :-q :-q :-q ce soir c'est fêtes et on va se faire plaisir sans excès ;) ;) ;) ;) ;) une pensée a tout ceux qui ne pourront pas fêter Noël :x :x :x :x a demain bisous a toutes :x :x :x :x :x |
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