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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
Retour au forum
lmarc34 (sete, 34) répond Posté le 01-01-2017 à 00:35

;) ;) ;) ;) ;)

RECEVEZ TOUTES NOS VOEUX DE BONHEURS SANTE RICHESSE POUR CETTE NOUVELLE ANNEE 2017

Y COMPRIS POUR TOUT VOS PROCHES


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 01-01-2017 à 00:01

Voilà.......on est en 2017.......!!!!!!!! Bonne année les positifs. Dominique.

lenelpp (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 18:16

Bonsoir les POSITIFS ,

ANITA : Merci pour ces fabuleuses photos !!!
Ta maison est vraiment très bien décorée ( c'est sobre , comme j'aime ) !
Chez nous également : paysage féerique avec le givre !
Mais qu'est - ce - qu'il fait froid : - 8 ° ce matin et toute la journée : - 4 ° !
DOMINIQUE : profite de la trêve pour passer cette soirée tranquille en amoureux :x
Je vous mets une photo insolite prise hier sur une route à une dizaine de km de chez nous !
J'ai dit à mon mari de s'arrêter pour prendre cette photo que l'on devrait publier dans " AUTO PLUS " ;)
Trop drôle !!!
Bon réveillon à tous et on se retrouve l'an prochain ;) :D !
Bises :-* :-* :-*

Garou34000 (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 16:03
Bonjour à tous,

Bien Anita, tu as fait fort à tout point de vue, tu es une "pro" de la photo et tu nous en fait profiter ! Ce forum regorge de nombreux "pros" que ce soit en cuisine, en photos, en perte de poids..... chacun sa spécialité !

Je vois que vous êtes tous bien sérieux et bien nous ferons l'exception puisque nous sortons pour un réveillon dansant, tant que la santé nous le permettra, !

A part cela, pas grand chose à vous raconter, le temps, toujours la purée de pois, les routes un peu glissantes et le thermomètre qui ne remonte pas.

A vous tous mes amis je vous souhaite de passer de très bons moments entourés de ceux que vous aimez et qui vous le rendent bien,

Démarrez bien 2017 et à très bientôt pour reprendre les bonnes habitudes

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:33

Et notre maison ce matin :( :( :( :( vivement le printemps et l'été

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:32

Notre maison illuminée pour cette fin d'année :D :D :D :D

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:31

Stanislas dans sa bulle

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:31

Place Stan Sapin de Noël

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:30

Paris le 15 décembre

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:28
Coucou à tous les POSITIFS :D :D :D
Je vous ai inondés ces derniers jours de mauvaises nouvelles et je m'en veux un peu d'assombrir cette fin d'année.
Aussi ce matin c'est le dernier jour de l'année et je souhaite terminer sur une note positive.
Les hospitalisés vont mieux et sont en voie de guérison.
Ce soir nous fêterons la fin d'année chez nous avec 2 couples d'amis.Ils habitent tous les 4 à 500 et 800 m de chez nous donc pas de risque sur les routes.
Comme toi LENELPP je n'aime pas les grandes soirées pour la fin d'année et surtout les soirées arrosées.
Mon fils habite à 500 m de chez nous et reçoit des amis aussi.C'est rassurant de le savoir chez lui car il a fort gelé cette nuit et il est tombé un grésille comme de la neige.
Pour nous ce sera un pot commun de ce que chacun apporte.Ce sera light , huitres crevettes et saumon fumé, salade, fromage ( que je zappe) et en dessert ???? c'est une amie qui l'apporte.
Demain nous partons en Meuse. Nous ne laissons jamais ma belle-mère seule pour le Nouvel Année
La bonne nouvelle du jour Je n'ai pris que 800 g depuis ma dernière pesée du 19 décembre.J'ai finalement fait peu d'écart ces 15 derniers jours et j'ai bien marché 10,8 kms ces 4 derniers jours et pourtant il fait froid.
Je vous envoie quelques photos.J'ai enfin réussi à me reconnecter.
Dans l'ordre
Paris depuis la terrasse de notre chambre d'hôtel le 15 décembre
La Place Stanislas de Nancy le sapin
Stanislas qui a été mis dans une bulle .Je ne sais pas si il va rester comme çà mais ce serait bien çà le protégerait de la pollution et des jevandales.
Et puis ma maison illuminée
Et mon jardin ce matin. :( :( :( :( Vivement le printemps :-q :-q :-q

BIZZZ à tous.Que vous soyez seuls, en couple, en famille ou entre amis je vous souhaite une belle fin d'année.RV demain pour la bise du 1 er janvier :-* :-* :-*






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