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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-03-2017 à 20:35 | ||
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:D :D :D :D bonsoir le forum :x :x :x :x
c'est vraiment une mauvaise semaine au boulot :-bd :-bd :-bd mon cuisinier est sorti de la clinique ,il va bien a part son soucis d'hyper tension qu'il doit surveiller !!! mais le plus pire c'est que je n'arrive pas a avoir un cuisinier même par interim , ce matin il y avait un gars qui devait venir a 7h30 (que j'avais reçu en entretien hier ) je l'attend encore X( X( X( X( X( X( on se demande si les gens veulent vraiment travailler :^> :^> :^> :^> :^> enfin on verra demain :-S :-S :-S :-S :-S sinon temps magnifique B-) B-) B-) même si je sais que cela ne va pas durer :^> :^> il va y avoir les saints de glace et les giboulées de mars a passées :-S :-S :-S :-S vivement ce weekend pour se reposer B-) B-) B-) B-) mon fils se prépare pour son voyage a la fin du mois (il part le 2 avril ) la maison va être calme durant cs quinze jours :-S :-S :-S :-S ANITA PAT GAROU LELLEPP SAMOENS SUZANNE BOUVRY NOSOUCIS ET TOUTES CELLES QUE J'OUBLIE A DEMAIN :-q :-q :-q :-q :-q :-q et toi CARO comment va tu ;la petit famille se porte bien :-q :-q bises a toutes et le bonjour chez vous a tous :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-03-2017 à 08:47 | ||
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Coucou à toutes et à MARC :D :D :D
Merci LENELPP pour la jolie photo de fleurs de cerisiers.Ce sont les mêmes que les miennes.Cà dure trop peu de temps.Au moindre coup de vent tout s'envole :(( MARC te voilà bien occupé en cette fin de semaine.Le travail en cuisine est épuisant.Le stress est important car il faut travailler dans un temps limité.Tout le monde veut être servi en même temps. Prends soin de toi.J'espère que ton cuisinier va se remettre vite. Temps un peu moins clair qu'hier.Le ciel est couvert mais on nous annonce tout de même du beau temps. Pensées pour PAT et SAMOENS qui ne viennent plus poster car elles sont bien occupées avec leur parent âgé.Bon courage Coucou à GAROU j'espère que tout va bien. NOSOUCIS accroche toi pour faire une belle semaine. JOJOJO jardin et balades sous le soleil quoi de mieux ? DOMINIQUE Les petites semences sont prêtes à être mises en terre.N'est ce pas un peu tôt ? Pensée aussi pour CARO qui doit être bien occupée Et à toutes celles qui ont quitté le bateau BIZZZZ et @++++ |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 14-03-2017 à 20:03 | ||
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X( X( X( X( X( X( X( X( X( mauvaise journée au travail aujourd'hui :-bd :-bd :-bd :-bd
: j'ai mon cuisinier qui avait la visite médicale ce matin !! mais voila qu'il n'est pas revenu X( X( le médecin l'a envoyer direct a la clinique pour des examens car il avait 25 de tension :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S il doit sortir demain :^> :^> :^> :^> apparemment cela allait mieux lorsque je l'ai appelé ce soir :-q :-q du coup je me suis retrouvé en cuisine , ce qui n'était pas prévu :-S :-S alors grosse journée et rentré tard!! un peu fatigué et jusqu'à vendredi et peut être aussi ce weekend je vais devoir assurer la cuisine :^> :^> :^> j'espère que pour vous c'est mieux que moi ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) je reste positif et motivé donc a demain et bonne soirée a toutes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q bises de sete ou le soleil revient B-) B-) B-) B-) |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:47 | ||
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Coucou du soir :D :D :D
LENELPP ah les pissenlits j'adore ! J'aime beaucoup en salade avec comme toi + œufs durs , croutons de pain frottés à l'ail et bacon grillé en poèle. J'aime aussi les manger cuits comme des épinards.Ensuite je les égoutte très fort et je les fais en poèle avec ail, persil, pointe de beurre frais ( ajouté après la cuisson ) et du parmesan râpé.Très bon aussi :P :P :P :P Belle journée en effet c'était très lumineux.On revit. Ta maman vient en courses avec toi ? c'est beau à son âge ! Je te souhaite la même longévité et vivacité. BIZZZZ à toutes et à MARC et @ demain :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:37 | ||
Bonsoir les ami(es) positifs :) , C'est vrai , quelle magnifique journée aujourd'hui ! J'ai passé une bonne partie de la matinée à laver du pissenlit que mon mari m'a ramené hier soir ! Puis c'était le poireau , endive pour midi ! Donc , au menu de ce soir : salade de pissenlit avec oeufs durs , croûtons et allumettes de bacon frit ( recette alsacienne ) ! ANITA : merci maman va bien , elle m'a accompagnée cet après midi aux courses . BOUVRY : attention à ton dos , ménage - toi ! A tous les autres , je vous adresse une pensée affectueuse :x @ +++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-03-2017 à 12:55 | ||
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Salut les ami(e)s !!!
Je vous espère en pleine forme. Soleil radieux aujourd'hui et derrière la fenêtre de mon bureau il fait même chaud.Un vrai plaisir ! Les premières fleurs de mon cerisier du Japon se sont ouvertes ce matin.Je savoure en les regardant car la floraison est très brève.Il suffit qu'il y ait une bourrasque de vent quand tout sera fleuri et hop tous les pétales s'envolent. Sinon respect de JMC le plus possible. Je vous souhaite une belle journée J'espère que vos parents âgés vont bien ( SAMOENS / PAT et LENELPP ) Les fans de jardins je vous souhaite de pouvoir vous livrer à un de vos passe-temps favori.Attention aux gelées à venir. Et pensées à toutes et à MARC :x :x :x :-* :-* :-* BIZZZZZZ et @ +++ |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 13-03-2017 à 21:19 | ||
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Coucou les positifs.
J'ai encore été au jardin 1h30 ce matin et 3h après-midi, rassures toi Anita j'enfile la genouillère et à ma ceinture abdominale. Bien sûr j'ai quand même un peu mal partout mais je suis tellement contente d'avoir retrouvé de l'énergie il y a encore quelques jours j'étais complètement amorphe. Il ne reste plus qu'à repasser une dernière fois le motoculteur et on peut commencer à semer les petits pois et planter échalotes et oignons. J'ai même commencé à redresser les dalles ciment qui forment une allée au milieux du potager avec la pluie elles ont été un peu bousculées. Moi la politique ça me gave , mon regretté papa était fanatique de politique et passait des heures à m'expliquer le pourquoi du comment et à l'époque on avait qu'une seule chaîne télé . Maintenant bien sûr j'irais voter car je considère que c'est un devoir, mais là trop c'est trop c'est une vraie pagaille. Une pensée très positive à vous tous amitiés Dominique. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-03-2017 à 15:01 | ||
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Bonjour les ami(e)s du forum des POSITIFS :D :D :D :D
Journée baignée de soleil , c 'est très agréable, on revit ! On commence à entendre les tronçonneuses et les outils de jardin dans les jardins alentours tout le monde s'active; NOCOUSIS 400 g c'est déjà pas mal. Bien sûr comme tu es au début du programme et que tu as eu de très belles pertes tu sembles un peu déçue mais il y a des semaines où on perd moins et puis de temps en temps on dérape et c'est bien humain. L'essentiel est de se ressaisir rapidement JOJOJO nous espérons que ce candidat va gagner car c'est une belle personne , pas du style d'opportunistes qui inondent nos antennes télé. D'ailleurs mon amie n'aurait pas accepté de faire la campagne de communication de n'importe qui juste pour gagner de l'argent. DOMINIQUE 5 H de jardin çà vaut quelques heures de gym. Comment vont les genoux et le dos ce matin ? Pas trop mal ? Les ami(e)s je vous retrouve un peu plus tard BIZZZZZ :-* :-* :-* :x :x :x |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 13-03-2017 à 09:23 | ||
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Anita !!!! et c'est lui qui va passer ? n'empêche ton costume devait faire trés classe, :-q :-q :-q :-q :-q :-q , moi, je suis allée au loto, je n'ai rien gagné mais , beaucoup de monde, je suis contente pour le "club, bon accueil" qui se donne beaucoup de mal en bénévolat, et je ne les aide pas beaucoup...... :^> :^> :^> :^> :^> :^> , j'aime beaucoup participer aux voyages qu'ils organisent, ici, il pleut (dans le sud ouest) le jardin me manque vite....... j'espère aller marcher entre deux averses, je file au ménage de ma cuisine en écoutant sud radio........ côté régime, ça va..... je ne me pèserai que samedi........ passez une bonne journée :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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nosoucis (, 30) répond | Posté le 13-03-2017 à 07:54 | ||
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Bonjour, -400gr pour moi samedi alors que j ai bien suivi le programme toute la semaine....
Par contre samedi soir, j étais de sorti en amoureux au resto, date fixée depuis longtemps, là je n ai pas du tout suivi le programme, et hier c était un peu la cata hormis la rando en bord de mer, qui était superbe jusqu'à ce que la pluie nous tombe dessus :-bd Donc je repars pour une semaine dans le clous !! et où je vais baisser un peu le nombre de calories. J espère ne pas prendre de poids samedi prochain, ça sera mon objectif.... bonne journée |
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