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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
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lenelpp (, ) répond Posté le 23-03-2017 à 12:47

Bonjour à tous les "positifs " :) ,

Déjà , le soleil revient , ça on en a besoin !!!
ANITA : " zut " je n'ai pas regardé " des racines et des ailes " alors que d'habitude , nous regardons toujours cette émission ( qui fait rêver et découvrir notre beau pays ) !
NANCY est une très belle ville , je confirme mais ça fait des lustres que je n'y suis plus allée !
SEVERINE : ta région est très belle également !
Je pense que chacun d'entre nous , trouve que l'endroit où il réside est le plus beau de tous car ce sont là que sont nos racines !
Profitez tous de cette belle journée ensoleillée ...
Bon jeudi à tous ...


nosoucis (, 30) répond Posté le 23-03-2017 à 10:50
Bonjour à tous le monde pour la deuxième (mon précédent message n a pas fonctionné... X(

pas le courage de tout renoter, donc juste pour répondre à ta question anita, je vis dans le sud, vers avignon....

bonne journée,

séverine

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 23-03-2017 à 10:42
Comme dit Lenelp, je pense aussi à ta phrase Annita, "être libre, marcher, et manger un bon petit plat... de temps en temps, et être vivante, tout simplement" bon courage, et moi, j'espère en plus le soleil, pour m'occuper du jardin *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)
oui, ta région est trés belle, et cette émission on aime, elle nous fait voyager,

ANITA_amie (, ) répond Posté le 23-03-2017 à 06:44
Bonjour les ami(e)s du forum des POSITIFS :D :D :D

Je ne sais si vous avez regardé " Des racines et des ailes" qui concernait notre belle région de l'Est.
J'ai apprécié de survoler toute notre belle région et tous ces lieux que j'ai sillonné lors de tous mes déplacements professionnels.
Et puis encore et toujours pour poser la touche finale notre belle ville de Nancy et la magnifique Place Stanislas.

Belle journée à vous.Je vais à 9 H chez mon amie pour le brunch qu'elle nous offre.Ce sera un plaisir d'être avec des femmes que j'aime et avec lesquelles j'ai tant de connivence.
@+++++ :x :x :x :x :-*

lenelpp (, ) répond Posté le 22-03-2017 à 22:16

@ ANITA ,

Que c'est triste pour ton amie et si injuste surtout ....
Ta phrase m'a interpellée où tu disais que tu savourais le plaisir de marcher , d'être libre , tout simplement vivante !
C'était très bien dit !!!
Bonne nuit les positifs et sachez apprécier la vie .

lmarc34 (sete, 34) répond Posté le 22-03-2017 à 20:15
;) ;) ;) bonsoir les amies :-q :-q :-q :-q

en weekend pour 4 jours :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ouffffffffff cela va me faire du bien :-q :-q :-q

ANITA triste nouvelle pour ton amie :( :( :( :( espérons que tout se passe bien :^> :^> :^> :^> :^>

Mesdames je vous retrouve demain et peut être sur le forum de discussion en webinaire ;) ;) ;)

ANITA_amie (, ) répond Posté le 22-03-2017 à 20:05
Coucou du soir à tous :D :D :D

Heureuse de lire vos messages.
Je devais faire kight ce soir en prévision du petit déj de demain matin et j'ai TOUT FAUX.
J'ai mangé de l'avocat avec des crevettes + Mayo + pain+ Fromage + 2 clémentines
Faute avouée à moitié pardonnée
J'avais mes raisons d'avoir une envie de sentir que je suis en bonne santé et que j'apprécie ce que la vie m'offre.J'ai en effet reçu une mauvaise nouvelle ce midi à propos de mon amie hospitalisée.Elle allait mieux, faisait des progrès et voilà : infection osseuse qui repart et réintervention et projet de nouvelle greffe pour réparer les parties qui cicatrisent mal.Cette fois-ci c'est l'intervention du dernier recours ensuite ce sera l'amputation.Elle le sait, c'est écrit dans son dossier, elle s'y prépare se disant qu'il faudra peut-être mieux une jambe artificielle et une possiblité de remarcher un jour que de rester avec un éventuel pied bot avec lequel elle ne pourra jamais plus remarcher normalement sans boiter.
Je suis un peu anéantie ce soir.
heureusement demain matin je vois mes amies pour ce petit déj.Je vais pouvoir en parler, me libérer et rire aussi peut être
Lorsque je me suis levée après avoir appris la nouvelle et je suis retournée vers ma voiture j'ai savouré le plaisir de marcher, d'être libre, tout simplement vivante.
JMC était très loin de mes pensées à ce moment là.

Je vous embrasse toutes et Marc à distance.
Prenez soin de vous et de tous vos proches :x :x :x :x

lenelpp (, ) répond Posté le 22-03-2017 à 13:04

Bonjour à tous :) ,

Temps tristounet : gris , frais , on attend des jours meilleurs !
GAROU : tu ne ressentiras les bénéfices de tes séances de kiné que lorsqu'elles seront finies !
Il faut son temps pour soigner ces douleurs chroniques !
MARC : tu profites du cinéma que tu remplaceras par les baignades en mer dès que la météo sera propice !
Patience , ça finira bien par arriver ;) ;) ;) !
BOUVRY : qui profite de la visite de sa soeur et à qui je souhaite plein de bons moments de complicité !
ANITA : Toujours au " tacquet " et un emploi du temps chargé !
Bienvenue à notre nouvelle recrue :) :-q
Voilà , bon mercredi à tous ...

lenelpp (, ) répond Posté le 22-03-2017 à 12:55

Il est là , mais se fait désirer ;) :D :D B-)

Garou34000 (, ) répond Posté le 22-03-2017 à 11:30

Bonjour à tous

Simplement pour vous dire que je ne vous oublie pas, je continue à lire tous vos messages et je vous remercie tous d'avoir une pensée pour tous ceux qui souffrent d'une manière comme d'une autre.

Pour moi, ce n'est rien, douleur toujours existante mais qui ne fait pas mourir, il me faut être patiente et cela est pus difficile ....1ère séance de kiné qui ne donne pas grand chose de plus et si elles sont toutes identiques, je m'arrêterai avant la 8ème car, pour l'instant, ça me fait gentiment sourire ! Bref je dois m'armer de patience et je vais essayer.

Pour aujourd'hui, je ne vais pas m'étendre davantage car le temps passe bien vite.

Bonne journée à tous

Claudie


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