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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 21-03-2017 à 21:28 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :( oups. Pardon je voulais dire les
FIGURE de l OMBRE 😉 |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 21-03-2017 à 21:10 | ||
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;) ;) ;) ;) coucou me voila de retour du ciné
alors ANITA je confirme PATIENT excellent ton fils a raison belle leçon d'humilité :-q :-q :-q :-q :-q :-q et "LES FEMMES DE L'OMBRES " a voir aussi très très beau film et là aussi belle leçon :-q :-q :-q :-q je vous retrouve demain avec plus de commentaires car j'ai besoin de rattraper le retard de vos lectures :-S :-S :-S :-S :-S a demain :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 21-03-2017 à 16:27 | ||
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MARC mon fils est allé voir PATIENTS il a trouvé super !
Il m'a dit que c'était une belle leçon d'humilité. Bonne séance, profite bien ! |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 21-03-2017 à 16:22 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :x hello
Petit coucou rapide je suis au cinéma Hier j'ai vu"patient" génial et aujourd'hui je vois" les figures de l ombre" a plus :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 21-03-2017 à 16:17 | ||
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Bonjour à tous les POSITIFS :D :D :D
Bienvenue à ZOEZOE !!! Toute nouvelle toute motivée ! C'est super.J'espère que tu trouveras la motivation que tu cherches sur ce forum.Tu as commencé quand ? Tu es de quelle région ? Nous couvrons déjà sur ce forum PAT la Bretagne MARC Le Sud ville de Sète SAMOENS la Drôme DOMINIQUE région Parisienne NOSOUCIS ????? LENELPP Alsace GAROU et ANITA Nancy et sa région CARO Lille Coucou CARO heureuse de te relire.Tout va bien chez toi ? Certaines sont ici depuis un certain temps.D'autres depuis peu. Journée pluvieuse et grise. Mes muscaris sortent le bout de leur nez.Mes jonquilles sont en boutons.Si il fait beau cette semaine je pense pour le WE prochain elles apparaitront toutes dorées comme le soleil. BIZZZZ à toutes et MARC et ne lâchez rien. Une amie organise jeudi matin chez elle à 9 H un petit déj.Nous serons 5 copines.Je trouve l'idée très sympa on va rigoler .Gare aux excès >:) >:) >:) Elle nous annonce des viennoiseries, du pain frais et ses confitures maison.AIE AIE AIE !!! Je crois que je vais tenter un jeun de mercredi soir 19 h à jeudi 9 H mais j'ai peur de craquer ensuite car elles sont toutes minces ( sauf moi et une autre à et elles vont se faire plaisir.Je crois que je ferai mieux de manger demain soir une grosse soupe de légumes + 1 fromage blanc 0% et 1 pomme. pour ne pas être affamée jeudi matin. Courage courage !!!! O:-) O:-) O:-) O:-) |
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Zoezoe2 (Boissey le chatel , 27) répond | Posté le 21-03-2017 à 09:17 | ||
J'ai choisi cette image pour chasser la pluie... ;) |
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Zoezoe2 (Boissey le chatel , 27) répond | Posté le 21-03-2017 à 09:09 | ||
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Bonjour à vous les "POSITIFS",
Effectivement, c'est le Printemps et hier j'ai dessiné un bouquet de fleurs sur le tableau d'affichage au travail. Merci pour vos commentaires positifs et pour les photos postées. Après 1 semaine de stagnation au niveau de la perte de poids, ma balance était plus positive avec moi ce matin, la courbe redescend :-) je vais continuer la marche au maximum et surtout je vais faire le jeûn pour la 1ère fois cette semaine, plutôt le soir car cela me parait plus facile. Continuez à nous communiquer vos pertes de poids cela nous motive ;) |
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nosoucis (, 30) répond | Posté le 21-03-2017 à 08:47 | ||
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merci beaucoup pour vos messages respectifs, la vie continue.....il faut rebondir...
journée jcm dans les clous et cour de danse pour décompresser.. bonne journée à tous sév |
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carochouette2015 (, ) répond | Posté le 21-03-2017 à 07:24 | ||
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Bonjour à tous,
Petit coucou de Clichy où je suis en formation management pour mon travail. Du coup j'ai dormi à l'hôtel et j'ai eu la soirée pour moi toute seule ça fait du bien Ça faisait très longtemps que ça ne m'était pas arrivé. Je reprends le programme mi avril, il est temps cat avec mon nouveau boulot je décompresse avec le chocolat. Ravie de retrouver mes chers compagnons sur le navire >:) . Bon courage à tous qui traversent des moments difficiles, notamment Par cela est tellement dur de voir ses parents vieillir. Sinon enfin le printemps :D . Ça nous aide à garder le moral ou à le retrouver un peu. Bonne journée à tous Caroline |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 20-03-2017 à 22:05 | ||
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Bonsoir les positifs. Oui c'est le printemps ( pas vraiment ensoleillé) c'est aussi les 35 ans de ma fille Marion.......que le temps passe vite !!!!! Patricia et Samoens de tout cœur avec vous courage. Séverine mes condoléances, courage à toi aussi. J'ai encore mal partout ( crise d'arthrose) j'ai quand même tondu la pelouse. Demain courses et coiffeur l'après-midi. Pour finir ma sœur arrive mercredi . Lenelpp moi aussi j'ai gardé de bon souvenir des anciens coach JMC surtout avec Anelor qui venait tout les jours sur notre forum . Une pensée positive pour tous amitiés Dominique. |
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