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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 24-02-2021 à 22:51 | ||
le mimosa en fleurs ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 24-02-2021 à 22:50 | ||
Ce midi rôti de porc sans gras et courgettes et endives braisées ! Les endives j'aime beaucoup ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 24-02-2021 à 22:47 | ||
tarte aux pommes avec stévia et cannelle |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 24-02-2021 à 22:46 | ||
CABILLAUD AU SAFRAN et ses épinards braisés ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 24-02-2021 à 22:43 | ||
parmentier revisité façon cannellonis ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 24-02-2021 à 22:43 | ||
parmentier revisité façon cannellonis ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 24-02-2021 à 22:39 | ||
Bonsoir les filles moi aussi je réalise que ça fait un moment que je ne suis pas passée avec ce beau temps on est toujours en vadrouille on marche à la plage ou dans les chemins de campagne aujourd'hui on est allé sur une colline et d'en haut on a admiré la belle bleue aujourd'hui 20° on a mangé sur la terrasse c'est le Printemps ! LENELPP CONTENTE QUE TES DOULEURS TE LAISSE EN PAIX bon RETABLISSEMENT ! jojojo le mal à l'épaule j'ai connu il y a des années et j'avais trouvé des anti douleurs naturels INFLARELIEF FORMULA chez super smart j'en avais pris 2 boîtes et au bout d'une boîte et demie j'étais guérie mais si on a une autre maladie il faudrait demander au docteur si ces plantes conviennent , moi elle me faisaient aussi pour mes glycémies c'était super ! Bon rétablissement ! ROSE super la stabilisation pour faire des repas libres mais avec modération ! DIMANCHE J'AI FAIT DES ROCHERS COCO et pas compensé ! ANITA La coloscopie est passé tu l'as fait en scanner sans anesthésie ou pas ??? j'espère que tu vas bien ! POUPETINA Tu vas vite effacer ce petit kilo tu t'es régalée c'est le principal nous au mois de MARS trois anniversaires mais ma fille ne veut pas que l'on enlève les masques à l'intérieur de la maison pour manger donc pas de repas ! chez nous on est en zone noire j'ai vu ça ce soir grrr MAIS QD JE VOIS CE QUE FONT LES GENS ! PAS de masques et embrassades hier on a vu ça à la plage ILS SONT FOUS ! voilà quelques repas ! AMITIES ET BISOUS VIRTUELS ! 1er photo paupiettes de poireaux lamelles de poireaux tressées et farcies au poulet ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 23-02-2021 à 17:45 | ||
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J'oubliais de dire que le rhumatologue m'avait guéri le genoux, suite à deux infiltrations à 6 mois d'intervalle,
Maintenant, l'infiltration n'est pas recommandée à cause du problème cardiaque, donc, on n'en parle plus, pour ce qui me concerne, |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 23-02-2021 à 17:42 | ||
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Lenelp, je me sens moins seule......... je vois que toi aussi tu souffres, je me rappellerai longtemps du 25 décembre 2020, c'est là, que les douleurs ont débuté, Pour l'instant, je ne vais que chez le Kiné, je fais moins de marche, je me repose beaucoup.......... Il semblerait que les douleurs s'estompent, moi c'est à l'épaule gauche, le traitement costaud, que je prends anti cholestérol, et revu au centre de réadaptation cardiaque de Beaumont de Lomagne, n'arrange pas les muscles, donc, mes douleurs viennent trés certainement de là, mais je n'ai pas le choix, ce traitement m'est indispensable,
Le radiologue me prenait que trés tard dans le mois de mars par conséquent j'ai tout annulé, ils sont toujours "overbooké" je vais voir sur Beaumont de Lomagne, d'ici, qu'ils me prennent je serai déjà guérie, Bien sûr, que mes problèmes cardiaques n'arrangent rien du tout, je dois faire avec, Il fait bon aujourd'hui, allez je vais faire un peu de marche, pas trop longtemps, cette fois, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-02-2021 à 17:09 | ||
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Bonjour à toutes ,
La crise est passée , mais j'ai souffeet le martyr ! Il a fallu que j'aille chez le rhumatologue en urgence . Il m'a ponctionné et fait une infiltration par dessus ! Je viens d'avoir le résultat de l'analyse de la onction qui révèle de nombreux cristaux de calcium . J'ai pris des anti - inflammatoires et retourne voir le rhumato le 8 mars pour faire le point et des radios . La médecine ignore l'origine de cette maladie et l'alimentation n'a apparemment aucun impact ! Le moral en prend un coup ! Bon courage ANITA pour demain . Je pense que l'on te fait une sédation ! ROSE et ODELINE : super vos photos ! J'ai marché aujourd'hui , encore une petite gêne , mais ça fait du bien au moral ! POUPETINA : il faut aussi profiter des bons moments , sans culpabilité . Tu surveilles un peu et le kilo sera vite envolé ! JOJOJO : tu es rigoureuse dans les exercices , super !!! BISES à toutes . |
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