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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-03-2021 à 08:36 | ||
photos de nos promenades |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-03-2021 à 08:33 | ||
Un monsieur patate pour mon petit fils ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-03-2021 à 08:31 | ||
un bonhomme RIGOLO ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-03-2021 à 08:30 | ||
Un autre plat ! :) |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-03-2021 à 08:29 | ||
Une daube cuite pendant des heures et très bonne mais j'ai pas mangé tout ça ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-03-2021 à 08:27 | ||
Bonjour les amies ! Oh là là ça fait un moment que je ne suis pas passée mais j'ai eu moi aussi des soucis de santé mal à l'épaule tendinite et gastrite aussi le moral est bon malgré tout, les plans repas suivis et la marche je fais plus de 10.000 pas par jour ! Un jour j'ai fait 18.000 pas ! Voilà ! POUPETINA quel vaccin a eu ta maman ? Et toi rose ? Pour nous aucune place ! Une honte et maintenant on retire l'astra ! , LENELPP Merci pour le compliment ROSE ta stabilisation se passe bien ? POUPETINA Ta maman a un bel âge et a bien supporté le vaccin tant mieux tu dois être plus tranquille ! ANITA J'espère que tu vas bien mieux ! Je ne sais pas si tu auras le vaccin ? Je vous envoie quelques plats de la semaine dernière ! Plein d'ondes positives pour toutes ! PRENEZ SOIN DE VOUS ! Amitiés ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-03-2021 à 16:47 | ||
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Bonjour à toutes ,
ANITA : contete de voir que tu vas un peu mieux ! Tu nous diras quel vaccin ils vous ont injecté . Ma belle - mère et mon beau - frère ont eu le " Pfeizer " et n'ont eu aucun effet indésirable ! Et , avec la polémique qui court sur l' Astra Zénéca , on est guère rassurés ! Le rhumatologue ( son assistante plutôt ) m'a fait une batterie de radios ( genoux , mains , poignets ) et il m'a confirmé " chondrocalcinose dans les 2 genoux . Nombreux remaniements dans le poignet ! Il m'a fait une ordonnance d'anti -inflammatoires que je dois toujours avoir chez moi en cas de crise . Samedi , j'ai fait une chute . La poignée de porte s'est démontée , m'entraînant dans une chute que je n'ai pas pu contrôler . Difficile de garder le moral en ce moment ! POUPETINA : avec tout le stress que tu accumules , je comprends que ton poids a augmenté . Tu vas les reperdre , lorsque ça ira mieux ! ROSE et ODELINE : affectueuses pensées . J'ai un bleu énorme sur la fesse , mais depuis j'ai l'autre genou qui me fait à nouveau souffrir . |
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poupetina répond | Posté le 14-03-2021 à 21:12 | ||
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Bonsoir,
Quel joli jardinet Anita! Le voir de l’interieur doit etre in plaisir. J’espere que tes soucis de sante vont vite passer. Ce n’est pas sur que tu puisses etre vaccinee mardi. Le medecin avait dit a ma mere d’attendre apres un episode fievreux. Notre famille rencontre des difficultes ces temps- ci. Deux couples vont se separer ( dont un de nos fils),mon mari a fait une embolie suite a une phlebite, heureusement il va mieux. Il doit subir une batterie d’examens . Alors, tout en poursuivant les structures du regime, je me suis egaree au niveau des quantites. Resultat, j’ai repris trois kilos. Il va falloir que je trouve le declic pour les eliminer. Anita, je sais que tu es un exemple. A moi de le suivre. Douce nuit a toutes. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-03-2021 à 20:19 | ||
Bonsoir à toutes et tous Forum désert ! Moi même je ne suis pas venue depuis le 9 prise par ma rhino. J'en bois le bout .Je mouche moins mais à présent je tousse. J'ai un gros bouton de fièvre sur la lèvre Bref une semaine compliquée Et du coup peu d'appétit ce qui ne me ressemble pas ! MOINS 800 g cette semaine Demain je vais me remettre à cuisiner de la viande J'ai nettoyé des légumes Depuis 3 jours je n'avais pas envie d'avaler grand chose Je vous espère toutes et tous en bonne forme Mardi en fin d'après-midi nous recevrons notre vaccin mon mari et moi J'espère ne pas développer de fièvre.J'ai assez donné cette semaine mais il faut en finir avec ce covid On le fait pour soi et aussi pour les autres Avec nos amis nous avons envie de revivre à peu près normalement Sur notre groupe de 9 amis nous sommes 3 à ne pas avoir encore reçu la première dose Belle soirée et bises virtuelles et sincères Notre jardinet inondé de soleil cette semaine ( jeudi si ma mémoire est bonne) |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 09-03-2021 à 10:20 | ||
Bonjour à toutes et tous Je vous espère tous en bonne forme Moi je suis clouée depuis 2 jours avec une rhino carabinée.Cette nuit a été difficile nez bouché , tête un peu migraineuse etc... Samedi matin j'allais bien du coup l'après-midi je suis allée en ville faire des courses. 5 kms à pieds Il y avait du vent j'ai senti que j'avais pris un peu froid. Est-ce ce qui m'a fait éternuer et avoir des frissons dimanche matin ? Hier RV médecin j'ai des ordonnances pour mon rhume et des renouvellements de médicaments. JE vais y aller cet après-midi Mon mari est pas en forme non plus. J'ai du lui transmettre quelque chose Pas trop d'appétit. Ca va faire des grammes en moins Le printemps arrive c'est le point positif Nous serons vaccinés mardi prochain mon mari et moi par notre généraliste. Bisesssssssssssssss à toutes et tous Belle journée |
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