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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-11-2017 à 19:35 | ||
Bonsoir les amis positifs :) , Chez nous , c'était le déluge vers 12 h 30 . Une sorte de tempête mélangée avec de la grêle et des bourrasques de vent qui ont fait tomber des branches et des arbres par endroits . Et , là en soirée , en sortant de la maison de retraite les températures ont bien chuté . Plus que : 1, 5 ° . On dirait qu'il va neiger ! ANITA : moi aussi , j'ai un peu de mal à digérer les poivrons . Il paraît qu'il faut enlever toutes les parties blanches pou qu'il soit plus digeste . Heureuse que tu ailles mieux et on croise les doigts pour ton mari demain . MARC : c'est ton tour de souffrir . Pour ma part j'ai commencé une cure de gélules au curcuma ( anti -inflammatoire naturel ) pendant 3 mois . Si ça marche , je te dirai ! Bonne soirée à tous . Bises :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-11-2017 à 19:05 | ||
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Bonsoir les ami(e)s du forum des POSITIFS :D :D :D
WE bien calme et au chaud. Nous avons eu un temps épouvantable comme beaucoup d'entre-vous je suppose. Demain c'est reparti pour une semaine JMC après une diète forcée ce WE BIZZZZ à vous tous et @ demain |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-11-2017 à 23:10 | ||
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Bonsoir à vous toutes et tous :D :D :D
Mon mari refait sa coloscopie lundi et moi j'ai les intestins dérangés donc on est tous les 2 au régime. On se rattrapera la semaine prochaine ;) ;) ;) MARC nos fils ont les mêmes goûts c'est sympa.Le spectacle est à 19 H 45 et dure 2 heures je crois. Cà va encore je ferai une grasse mat le lendemain. LENELPP tu as raison il faut que je pense à reprendre des probiotiques. Je n'ai jamais eu de gastro.Je pense plutôt aux poivrons du poulet Basquaise car je ne digère pas bien tout ce qui est poivrons, piments etc... On verra comment çà évolue.C'est moins pire à cette heure qu'hier :) HEUREUX Bravo pour ta perte de 600 g .Pour toi ce sont probablement de vrais grammes perdus. Moi c'est un peu artificiel. COCO ne te décourage pas. Tu perdra la semaine prochaine.Remets toi dans le programme comme il faut. JEANPIERRE merci pour ces jolies pensées. Bonne nuit à vous tous et @ plus tard :-* :-* :-* :x :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 11-11-2017 à 20:38 | ||
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;) ;) ;) ;) ;) bonsoir le forum :x :x :x :x :x :x :x :x :x
LENELPP ,ANITA ,, merci :x :x :x :x :x pour vos gentils mots à mon égard qui me vont droit au coeur :x :x :x :x :x sachez que sans vous non plus , le forum ne serait ce qu'il est aujourd'hui :-q :-q :-q :-q :-q Bravo pour les pertes de cette semaine :-q :-q :-q et pas de soucis pour celles qui n'ont rien perdu ,, ce n'est pas grave ce sera mieux la semaine prochaine ;) ;) ;) ;) perso toujours en maintien ;) ;) ;) ;) BOUVRY ce sont de belles photos qui tu nous a mis :-q :-q cela nous prépare pour Noël :-q :-q Pour mes douleurs , c'est de pire en pire X( X( X( X( X( X( X( après mon rdv chez le rhumato on verra ce qu'il en est :^> :^> :^> ANITA , hier j'ai demandé a mon fils si il voulait aller voir la retransmission en direct live de PRAGUE de "HANS ZIMMER" , et là surprise il me dit "mais j'ai déjà ma place de réservé depuis longtemps pour le 11 janvier " quel cachotier celui la >:) >:) >:) >:) >:) >:) l'essentiel c'est qu'il passe une bonne soirée comme toi et ton fils aussi :-q :-q moi ,je sais que j'ai du mal a veiller tard :^> :^> passer une certaine heure je dors :-S :-S :-S :-S bon je vous quitte pour ce soir , a bientôt ! bises amicale a toutes et tous :x :x :x :x :-q :-q :-q |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 11-11-2017 à 19:38 | ||
Bonsoir les Amies/Marc ;) Je vous souhaite un bon week-end ;) et surtout gardons la modération dans notre alimentation :-q Bonne soirée à toutes/tous. JPL et Lulu |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-11-2017 à 17:45 | ||
Bonsoir mes ami(e)s :) , ANITA : heureusement , tu vas mieux !!! Peut -être avais -tu une gastro ? Car j'entends beaucoup de cas semblables dans mon entourage :-S J'ai une frousse bleue de cette pathologie . Je pense que je vais commencer une cure de probiotiques ( souvent efficace ) lorsque toutes ces maladies virales vont nous tomber dessus . HEUREUX : belle promenade que la tienne . mais si le temps est aussi pourri que chez nous , impossible de mettre le nez dehors . Il pleut sans relâche depuis 3 jours , et ça commence à bien faire .... COCO : ne culpabilise pas , pour moi aucune perte : RIEN @-) MARC : ça va mieux tes douleurs ? DOMINIQUE : merci de nous mettre dans le bain . J'adore la période de Noël avec ses décorations , je retombe en enfance . Chez nous , c'est encore un peu calme , mais dans les supermarchés , le rayon des chocolats commence à se remplir :( Prenez soin de vous tous . GAROU : bisou , bisou :-* Bonne soirée à tous .... |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 11-11-2017 à 10:35 | ||
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Bonjour à tous je suis "degoutée"" j'ai pris 500g ,en un mois ,j'ai pris 500g ,je n'en dirai pas plus ,bon week end à tous et à lundi
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 11-11-2017 à 07:48 | ||
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Coucou 🙋
Anita c'est l'avantage de vivre à la campagne :) faut bien en trouver un ;) Moi aussi cette semaine -600g :-q Contente que tu ailles mieux :-q Ici il fait un temps de chien (Clovis apreci pas que je dise ça ;) ) vent pluie en rafale =(( et c'est que le début =(( :(( Je vous souhaite une très belle journée ensoleillée :-O ;) ;) |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-11-2017 à 06:45 | ||
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Bonjour les filles et les gars :D :D :D
Moins 600 g cette semaine mais un peu faussé par le fait que hier je n'ai pratiquement pas mangé et que j'ai plus visité mes toilettes que ma cuisine. J'imagine que quand tout ira mieux je vais retrouver de l'appêtit. DOMINIQUE Paris à Noël c'est féerique et surtout les Galeries Lafayette.Merci pour ces belles photos HEUREUX c'est formidable d'avoir la possibilité de marcher si près de chez toi. Je devais marcher ce matin mais mes intestins m'imposent de rester au calme et à la diète. Je me rattraperai la semaine prochaine. BIZZZZ à vous tous et bon 11 novembre :-* :-* :-* :x :x :x |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 10-11-2017 à 20:37 | ||
Bonsoir les filles JP et Marc :-q J'avais écrit un grand msg à ton intention ce matin JP mais le site JMC à beugué :-bd je te disais pour faire court ici tu peux dire ce que tu penses et commenté nos histoires de "femmes" pour ma part pas de soucis :x Pour ce weekend stagiaires donc pas possible de ne pas manger se que je cuisine :-bd je gère les quantités :-q et je fais gaffe le soir :-q Tes photos sont belles Dominique :-q après une journée pareille un peu de repos s'impose @-) :-q au moins tu as marché :-q Bon je vous souhaite une bonne soirée bisous 😘😘 Photo de ma marche entre 2 averses Clovis était tout sale X( |
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