En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 20-11-2017 à 19:11 | ||
Merci à tous , pour vos gentils petits mots pour maman . Elle vous remercie sincèrement ! Photo du jour : |
||||
 | ||||
 |
lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 20-11-2017 à 17:07 | ||
|
;) ;) ;) ;) bonjour a vous toutes et JP :x :x :x
ANITA merci le passage de l'info :-q :-q :x :x :x voila je reviens parmi vous :-q :-q :-q mon abonnement c'était terminé et il m'a fallu attendre de recevoir ma nouvelle CB qui elle aussi :-S était arrivée a expiration de validité :^> :^> Mais tout est rentré dans l'ordre maintenant :-q :-q :-q :-q j'espère que vous allez bien , que vous n'avez pas trop froid :^> :^> perso je suis gelé :-S :-S :-S et j'ai beaucoup de mal a soigner un rhume + sinusite X( X( X( X( X( X( plus mon dos qui ne s'arrange pas X( X( j'ai rdv chez le rhumato mercredi matin ! on verra ce qu'il en pense :^> :^> je vous quitte pour ce soir je part a mon rdv chez le psy :( :( eh oui toujours en analyse :^> :^> :^> a plus tard :x :x :x :x :x :x :x :x et ravi de vous retrouver même si je n’ai pas encore lu tout vos commentaires qui j'espère sont positif ;) ;) ;) ;) ;) et pour rester motivé mon fils a atteint une perte de 22kg en 6 mois de régime (il a fait WW celui a point plus du sport :-q :-q je suis fier de lui car en plus il ne mange pas de légumes et de fruit a part les pommes et le raisin sans pépin :-q ) :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
 |
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 20-11-2017 à 09:38 | ||
Bonjour les amies ;) Restons positifs dans notre objectif de perte de poids :-q Attention les fêtes de fin d'année arrivent, surtout ne pas jouer au yoyo :^> c'est juste mon avis :-q Bonne journée à toutes. JPL et Lulu |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-11-2017 à 07:17 | ||
|
Bonjour à vous toutes et tous les POSITIFS :D :D :D :D
Bravo pour vos ( et ma perte ) ! La palme revient à DOMINIQUE avec moins 1,1 kg !!! LENELPP Moins 500 g super ! HEUREUX 200 g comme tu le dis toi-même avec quelques écarts et si tu t'es fait plaisir et bien tant mieux. Et pour ma part moins 700 g mais un peu artificiels car je suis restée à manger très peu pendant au moins 3 à 4 jours. COCO courage. Continue à respecter au mieux JMC et les résultats finiront par arriver. Ce ne doit pas toujours être facile pour toi de respecter les heures de repas réguliers et de gérer les horaires décalés de ton travail. LENELPP Je te souhaite une très belle journée et passe de bons moments avec ta maman qui fête aujourd'hui ses 93 printemps.Et profite de tous ces échanges avec elle. MARC m'avait adressé un mail pour me signaler qu'il devait prolonger son abonnement. Mais à jour pas de nouvelle :( Ce midi nous déjeunons à 4 amies dans un chinois mais j'éviterai les beignets, nems et autres pièces grasses et indigestes pour les remplacer par des crevettes , saumon etc... Par contre triste nouvelle : 1 des amie de notre groupe vient de se voir annoncer qu'elle a une tumeur au cerveau. Nous ne savons pas encore quelle en est la gravité.Elle sera avec nous ce midi.J'espère que ce n'est pas trop grave. Et puis une bonne nouvelle : Nos amis de la Dröme sont en Lorraine depuis samedi soir car ils sont venus pour l'anniversaire d'un oncle ( 98 ans ) et ils viennent déjeuner chez nous demain midi.Nous ne nous sommes pas vus depuis juin et ce sera du bonheur. BIZZZZ à tous les fidèles de ce forum qui est un peu déserté en ce moment.Ainsi va la vie.Un forum ne peut vivre sans ses participants. Espérons qu'il va retrouver son dynamisme d'antan. @++++++ :-* :-* :-* :x :x :x |
||||
| ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 19-11-2017 à 21:04 | ||
|
Bouvry j'espère que ta coupure n'est pas profonde :-O
Félicitations pour ta perte de poids remarquable :-q :-O |
||||
| ||||
|
|
heureux62 (, 62) répond | Posté le 19-11-2017 à 21:01 | ||
|
Bonsoir,
OK Bouvry c'est très agréable d'avoir des légumes pendant l'hiver :-q Aujourd'hui nous sommes allées à un salon des saveurs :-bd des tentations à tous les stands X( mais j'ai été sage O:-) j'ai juste goûté de la tapenade de courge et acheter de l'huile de courge (je ne connaissais pas) c'est très parfumée :-q Bien sûr j'ai acheté aussi du chocolat quand on n'en mange peu vaut mieux qu'il soit bon :x J'ai pris aussi du thé que j'ai gouté après une marche de 7000pas trop bon cerise et amandes :-q 12367 à mon podomètre aujourd'hui @-) Je vous fais de gros bisous et bonne soirée 😘 :-* |
||||
| ||||
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 19-11-2017 à 20:45 | ||
|
Coucou les positifs. Dame balance m'a fait un grand sourire ce matin moins 1,1 kg ......resultat je pense du aux efforts de la semaine et surtout cela fait 3 jours que je fait du 900 cal pour relancer la machine. Malheureusement ce soir j'ai voulu couper une lichette de mimolette extra vielle et le couteau a ripé sur mon avant bras ........obliger de faire un point de compression tellement ça saignait et faire lever le mari pour m'aider à me faire un pansement bien serré. J'espère que pour demain ça ne m'empêchera pas d'aller à la balnéothérapie. Punition de ma gourmandise !!!!!!! Heureux, moi je dit mettre en silo mon mari originaire du Pas de Calais dit mettre en mutte , je mets dans une grande caisse en bois de la tourbe blonde et je range mes carottes et céleris bien couvert de tourbe ensuite dans un coin frais du garage dans l'obscurité. J'arrive ainsi à les garder tout l'hiver. Lenelpp....demain c'est le grand jour pour maman , l'émotion va être au RDV. Passes une bonne journée et profites bien de ta maman . Tu as raison Marc ( monsieur cinéma) nous manque, il était arrivé à son objectif peut-être il a fini son abonnement et ne désire pas renouveler. Chers positifs bonne soirée amitiés Dominique. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-11-2017 à 19:55 | ||
Coucou à tous , HEUREUX : tu as raison ! Il faut aussi se faire plaisir ! Et , ensuite : on rattrape et on se remet dans le bain . C'est ma devise aussi .... COCO : ne te décourage pas . Tu stagnes et ensuite la machine se remet en route ! ANITA : toujours aussi motivée pour la marche :-q :-q :-q :-q Que se passe - t- il avec MARC , on ne le lit plus ? GAROU et DOMINIQUE : bises :-* |
||||
| ||||
 |
COCO43700 (43) répond | Posté le 19-11-2017 à 10:23 | ||
|
Bonjour à tous,LENELPP bon anniversaire à ta maman ,passe une bonne journée avec elle :-q :-q bravo à tous ceux qui on perdu ,moi toujours pas ...... :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Bon je vous souhaite un bon dimanche :x :x :x :x :x :x
|
||||
| ||||
|
|
heureux62 (, 62) répond | Posté le 19-11-2017 à 08:56 | ||
Hier je suis allée marcher et je suis rentrée sous une belle averse :(( Bonne marche Anita |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
