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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-11-2017 à 08:49 | ||
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Bonjour à toutes, bonjour à tous :D :D :D
Pluie, froid gla gla gla X( X( X( X( Je n'ai pas marché depuis dimanche matin et déjà cela me manque. HEUREUX Sympa tes relations avec tes enfants.C'est bien quand on est ainsi avec ses jeunes. Moi aussi j'ai de bonnes relations avec mon fils. Trop de tentations en ce moment partout dans les magasins, les marches de Noël et même dans les rues. Nous devons prendre une décision aujourd'hui pour notre virée de vendredi aux marchés de Noël d'Alsace car on nous annonce de la neige en quantité et je n'aime pas conduire sous la neige. :-S :-S :-S LENELPP Soigne toi bien HEUREUX combats le mal à son début Et vous tous restez en bonne santé, MOTIVES et POSITIFS :D :D :D BIZZZZ à vous tous :-* :-* :-* :x :x |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 28-11-2017 à 08:20 | ||
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Bonjour :x
Bon ici aussi pour pas décevoir les filles il "caille" =(( J'aime pas l'hiver ma fille m'entendrez elle me dirait : arrête de faire ton Calimero *-:) on peut même plus se plaindre X( =(( J'ai chopé le rhume de Lenelpp :(( ça se partage pas ça =(( Quand mon fils était petit et qu'il faisait des bêtises je lui disais : je suis plus t'a maman copine :( et aujourd'hui alors qu'il à 22ans quand je lui fais des remarques il me répond je sais t'es plus ma copine :-O :(( Aujourd'hui j'ai inscrit mon poids sur ma courbe je ne perds pas beaucoup mais je descend quand même 😄 Après je ne fais pas toujours attention, hier midi une grosse gauffre :-q mon dieu que je l'ai apprécié :x Je vous souhaite une journée pas trop pluvieuse ni froide ah !! on n'est fin novembre =(( Bonne journée quand même bisous 😘 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-11-2017 à 23:58 | ||
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Un petit coucou avant d'aller me coucher
Nous venons de regarder GLADIATOR j'aime beaucoup ce film que j'avais déjà vu et Russel Crown est un acteur que j'aime bien. Bien sûr j'ai pleuré comme il se doit :(( :(( :(( :(( Torche aux marrons Rillettes et autres délicatesses. STOP !!! il faut se reprendre car les fêtes approchent et il ne faut pas charger le foie et l'estomac. :-S :-S :-S Une petite cure de DESMODIUM nous ferait du bien pour nettoyer le foie. :-q :-q :-q Belle nuit à toutes et tous et @ demain |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 27-11-2017 à 20:48 | ||
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;) ;) ;) ;) bonsoir les ami(e)s du forum :-q :-q :-q :-q
Alors Mesdames ! je vois que vous avez la neige qui arrive :-S :-S :-S rassurez vous , nous avons aussi du froid , malgré que nous ayons un climat tempéré! :^> :^> ce qui nous donne froid , c'est le mistral X( X( X( X( ! LENELPP par curiosité c'est quoi la torche aux marrons ? vu au ciné en sortant du travail : TOUT NOUS SEPARE" avec C DENEUVE :-q :-q film tourné ..................a SETE l'histoire est bien le rapport mère fille en est en partie le sujet :-q :-q je vous souhaite une bonne soirée , a demain et bon appétit :-q :-q :-q :x :x :x :x :x |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 27-11-2017 à 20:19 | ||
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Coucou du soir. Je suis allée sur internet voir la torche aux marrons , car je ne connaissais pas .....ça m'a l'air plein de sucre !!!!!! Surtout Lenelpp soigne toi bien l'hiver arrive vite cette année ils ont même prévu de la neige en IDF cette semaine. Le scoop......mon toit est enfin fini , enfin mes toits car j'ai la maison, le garage, et des petites dépendances . Ce Week end j'ai encore préparé des confis et rillettes de canard ( j'ai trouvé en promotion un canard gras et des manchons j'ai tout pris) mais promis je n'y ai pas goûté c'est pour mes enfants. Sinon j'ai la cheminée qui ronronne gentiment et j'aime beaucoup cette chaleur. Mon mari a l'air d'apprécier la kiné et le kiné , ça me redonne le moral j'aimerais bien qu'il quitte ses Cannes, car je suis sûre que c'est dans sa tête ( la peur de tomber) ......je croise les doigts.. Une pensée très positive à tous amitiés Dominique. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-11-2017 à 15:13 | ||
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Soigne toi bien LENELPP
BIZZZZ Restons tous POSITIFS et MOTIVES :-* :-* :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-11-2017 à 14:18 | ||
Bonjour à tous :) , J'ai passé une partie de la nuit à tousser à un tel point que j'ai l'impression d'avoir fait 2 h d'abdos d'affilée ! Je me suis couchée tôt hier soir et me suis réveillée à 9 h ( oups ) ! Ce midi : rattrapage : choux rave coupé en dés et cuit dans un bouillon de légumes dégraissé et fromage blanc 0 % ! Ce soir : quiche aux poireaux allégée ! J'anticipe , car dimanche prochain : fête de Noël à la maison de retraite : les résidents et leur famille réunis autour d'un repas ! ( 300 personnes environ ) ! Ma soeur , mes neveux , toute la famille sera là ! Bises à tous :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-11-2017 à 09:27 | ||
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Bonjour les POSITIFS :D :D :D :D
Et c'est reparti pour une semaine que nous allons réaliser au mieux du programme JMC Pour moi vendredi 1 er décembre ce sera sortie en Alsace aux marchés de Noël de Riquewhir et Kaysersberg Et bien sûr le resto La Grappe d'Or rituel incontournable de notre virée annuelle. Je m'en réjouis d'avance J'espère juste qu'il ne neigera pas. En attendant je vais être toute sage et marcher le ++++ possible. Je vous souhaite une très belle journée et n'oubliez pas O:-) O:-) O:-) O:-) Respect des repas JMC Boire 1,5 litre d'eau / jour Bouger +++++++ Et grignotage ZERO Allez Noël approche , pensez y et mettez vos foies, estomac et intestins au repos pour les préparer aux quelques excès inévitables de périodes de fêtes de fin d'année. BIZZZZZZ :-* :-* :-* :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-11-2017 à 21:20 | ||
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Coucou Anita,
Tu as entièrement raison. Ensuite, on reprend le programme. Bises... :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 26-11-2017 à 19:27 | ||
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Ah j'ai oublié LENELPP j'adore la torche aux marrons et tout ce qui est à base de marrons : Moelleux aux marrons / Marrons glacés / Crème de marrons et marrons chauds etc...
Donc je comprends que tu as apprécié ton dessert. Je n'aurais pas résisté. Mais voilà bien 10 ou 15 ans que je n'en ai pas mangé O:-) O:-) O:-) O:-) Il va falloir réparer ce manque >:) >:) >:) dès que j'en aurai l'occasion et après avoir avalé quelques kms O:-) O:-) O:-) O:-) |
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