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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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COCO43700 (43) répond | Posté le 08-12-2017 à 10:01 | ||
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Bonjour a tous BON RETABLISSEMENT à tous les 'enrhumés du forum.ce matin le ciel est gris et il commence à neiger,je voulais decorer mon jardin :(( :(( :(( :(( .Je vais vous laisser car je dois faire des courses ,bonne journée à tous :x :x :x :x
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-12-2017 à 09:50 | ||
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Bonjour à tous :D :D :D
Petite forme pour certains qui êtes enrhumés et autres désagréments. Prenez vous les bons médicaments ? En principe un rhume c'est 7 ou 8 jours. Alors il faut peut être aller voir plus loin d'où vient l'infection. Ciel gris et gros nuages ce matin. Belle journée à vous tous :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 08-12-2017 à 08:38 | ||
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:) :) :) bonjour les amies :x : x
content de te revoir GAROU :-q :-q :-q ANITA toujours au top de tes motivations :-q :-q :-q :-q :-q :-q LENELPP je suis comme toi :( :( ,toujours enrhumé, je retourne chez mon médecin cet après midi t il va falloir qu'il me donne un remède de cheval car depuis plus d'un mois je n'arrive pas a me défaire de ce rhume et pourtant j'ai tout essayé et pris tout ce qu'il existe ; le médecin est passé voir mes parents et ils sont tout les deux sous antibio ,je vais tacher de passer les voir en sortant du médecin si je tiens debout :^> bon je vous souhaite une bonne journée et a bientôt :x :x :-q :-q :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-12-2017 à 19:35 | ||
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Bonsoir à vous toutes et tous les POSITIFS :D :D :D
Journée bien remplie. Prise de sang, petit déj entre femmes avec pour thème la violence faite aux femmes mais aussi aux hommes et aux enfants.La nuit avait été courte alors une bonne sieste cet après midi m'a remis les idées en place. Je n'ai pas été très raisonnable aujourd'hui. >:) >:) >:) >:) Petit déj trop >:) copieux car très faim après avoir été à jeun de 19 H 30 hier soir à 8 H 30 ce matin. Décidément la diète de 12 ou 13 h n'est pas pour moi.Ensuite j'ai une faim d'ogre >:) >:) >:) Ce midi Steack haché / Purée maison/ Gratin de poireau / Yaourt nature édulcoré Et ce soir Soupe de légumes et une envie irrépressible de cervelas alors je me suis fait plaisir et j'y ai ajouté du pain bien sûr et 1 yaourt + 3 clémentines 2 petits kms à pieds ce matin ( de quoi éliminer le cervelas ! ;) ;) ;) ;) ) Demain je vais me remettre dans les rails O:-) O:-) O:-) BIZZZ à vous tous :-* :-* :-* :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-12-2017 à 12:53 | ||
Bonjour les amis POSITIFS :) , GAROU : je suis heureuse d'avoir de tes nouvelles :x Moi aussi , je suis à la bourre en ce moment : tant de choses à faire !!! Hier , j'ai emmené maman avec moi à Saverne . Elle tenait à acheter les chocolats , qu'elle compte offrir à Noël ! Et , la liste était longue : aux infirmières , à la secrétaire , à son docteur et j'en passe .... Elle est si généreuse et a tant d' amour à donner à son entourage :x Tu peux compter sur moi , pour la gâter . je la chouchoute .... :x ANITA : toujours de bon conseil et un véritable exemple pour nous tous . Presque sûre que tu es partie marcher ce matin avec ce soleil radieux :-q B-) ! MARC : soigne - toi . moi aussi , j'ai toujours ce satané rhume et je tousse encore . je n'arrive plus à me débarrasser de ces foutus microbes . BOUVRY : qui a un emploi du temps presque identique au mien ( mais différent ) ! Toujours en train de courir après le temps ! Jean - PIERRE : toujours de bon conseil et un vrai leader :-q COCO , HEUREUX et tous les autres ,je vous souhaite une excellente journée . :-* :x |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 07-12-2017 à 12:08 | ||
Un petit coucou à vous les Positifs !!!!! Tout comme pas mal d'entre nous, je ressens une grande tristesse quant à la disparition de notre idole des jeunes, ainsi va la vie ... Belle et bonne journée pour les marcheurs qui "engloutissent" les kilomètres journellement encore faut-il avoir du temps et également la santé, moi je vais me contenter de l'aquagym aujourd'hui. Marc : Soigne toi bien, je sais que tu fais ce qu'il faut mais souffrir trop souvent et n'en voyant pas le bout, pas toujours évident surtout si tu t'occupes aussi de tes parents, bon rétablissement et bon rétablissement. Lénelpp : Tu dois être contente d'avoir encore ta maman pour les fêtes et de la savoir en bonnes mains car c'est à ces moments là qu'ils nous manquent le plus. Profite en bien et gâte là bien, nous leur devons tellement à nos parents. Anita, toujours par monts et par vaux, ton activité te réussit bien, continue tant que tu peux, toi aussi tu ne peux qu'être satisfaite de tes résultats, quelle volonté tu as, je t'admire ! Dominique : Tu dois préparer les fêtes avec tes enfants et les petits enfants ..... Pas une minute de répit, mais je prendrai un peu de temps plus tard pour avoir de tes nouvelles, autres que celles du forum. En attendant passez tous une agréable journée Amitiés Claudie |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-12-2017 à 21:24 | ||
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Belle soirée à vous tous :x :x :x :x
Soirée sérieuse aussi : 2 petits artichauts VA / Crêpe de Sarrazin que j'ai farcie de jambon et gruyère râpé / Yaourt 0% / poire Demain matin je pars très tôt car je dois être à jeun à 7 H 30 pour ma prise de sang. Ensuite j'en profite pour aller prendre le petit déj entre femmes auquel je participe de temps en temps.Ce sera du bon pain frais/Beurre et confiture et ce sera du plaisir. Prenez soin de vous et de vos divers bobos ( rhume/ Maux de dos etc...) Il fait froid maintenant et l'hiver est bien installé. On nous annonce à nouveau de la neige en fin de semaine. Nous n'avons jamais d'hiver sans neige dans l'est Je vous retrouve demain après midi ou soir Belle et douce nuit :-* :-* :-* :x :x :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 06-12-2017 à 21:09 | ||
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:( :( :( :(
une légende s'en est allée !!! @-) @-) @-) mais le mythe reste :-q :-q :-q Triste St Nicolas :( :( malheureusement personne est immortel :^> :^> :^> Hier je n'ai pu venir car je suis sorti de mon IRM a 20h30 (ayant rdv a 18h50 X( X( ) le suivant est mardi prochain a 17h50 ! pour l'instant les résultats sont satisfaisant , mais j'ai toujours la colonne qui me brule X( X( X( et en plus mes parents sont malades tout les deux , alors je suis allé leur préparer le diner O:-) demain ma sœur prendra le relais car demain je dois être au travail a 7h00 du matin pour un audit bionet!!! Voila pour ce soir ,maintenant je vais reprendre de quoi me soigner aussi ,car j'ai encore le rhume X( X( X( a demain les ami(e)s :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-12-2017 à 14:27 | ||
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Bonjour à toutes et tous :D :D :D
Oui un peu ( et même plus qu'un peu) de tristesse ce matin quand nous avons appris le départ de Johnny On avait le sentiment qu'une fois de plus il se relèverait et même qu'il était immortel. Il le restera par toute l'œuvre musicale qu'il laisse. En fait c'est notre jeunesse qui fout le camp. Pour les gens de mon âge c'est toute l'adolescence qui défile et puis certaines chansons écrites par de grands paroliers ou compositeurs qui ont accompagné notre vie. Mes préférées sont l'envie et Diego , pour des raisons très personnelles elles résonnent en moi. Marche énergique de plus de 5 kms encore ce matin.Nous parlons beaucoup mon amie et moi lors de ces marches ce qui signifie que côté cardiaque ou respiratoire tout fonctionne bien. Sérieux au programme . Ce midi Poireaux VA / Côte de porc grillée et dégraissée/ Spaghettis nature / 1 yaourt 0% / 1 orange Allez on ne baisse pas les bras COURAGE :-q :-q :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-12-2017 à 13:34 | ||
Bonjour à tous , On a tous , quelque chose en nous de JOHNNY ! C'était un mythe ! Il évoque ma jeunesse , donc un peu de tristesse .... Je vais faire le plein chez Picard , @ ++++ ! |
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