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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-12-2017 à 20:06 | ||
L'intérieur d'une boutique de décorations de Noêl |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-12-2017 à 20:05 | ||
Une vitrine de Riquewhir |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-12-2017 à 19:59 | ||
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Bonsoir à toutes et tous :D :D :D
Belle virée en Alsace .Nous avons eu un peu de neige à l'aller.Au retour tout s'est bien passé. Quelques kms en voiture ( 280 en tout) 3,2 kms à pieds De quoi éliminer le Bäkeofe dégusté ce midi. LENELPP doit mieux connaître la recette que moi. Pas de dessert puisque nous avons grignoté quelques bredele ( biscuits de Noël) sur les marchés. Je vous adresse quelques photos de cette belle journée BIZZZZZ à vous tous et @demain :-* :-* :-* :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-12-2017 à 14:33 | ||
Bonjour à tous :) , BOUVRY : tu as un emploi du temps de ministre . Moi aussi , je cours après le temps à longueur de journée ! Il a encore un peu neigé ce matin , mais là tout a fondu et le soleil daigne même pointer le bout de son nez ;) ! Je vais chez maman et faire les courses , car la nuit tombe de bonne heure ! Une pensée pour ANITA qui flâne sur les marchés de Noêl alsaciens ! BISES à tous :-* Avez vous déjà adressé votre lettre au Père Noël ? |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 30-11-2017 à 20:52 | ||
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Bonsoir les positifs. Je viens de rendre Louann ma petite fille elle était avec nous depuis mardi, 39 puis 40°C gros rhume qui c'est poursuivi pas une bronchite asmathiforme . Problème aucun médecin de libre , donc hier sa maman est venu à 19h la chercher pour aller en consultation à la maison médicale enfance d'Argenteuil qui ouvra 20h a l'hôpital. Après traitement ventoline et cortisone aujourd'hui elle va mieux, son papa est de repos demain. Comme dit ma fille heureusement que vous êtes là. Lenelpp très belles tes décorations, moi je n'ai pas encore commencé en region parisienne ce n'est pas vraiment une tradition on décore très peu les maisons il faut dire nous vivons dans des villes dortoir et les gens se parle très peu. Cette année pour une fois ce n'est pas chez nous , mais dans la famille de mon gendre que nous faisons le réveillon de Noël. Ensuite je garde mes petits toute la semaine. Une pensée positive à tous amitiés Dominique. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-11-2017 à 18:16 | ||
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Merci ANITA pour ces infos !
Passe une belle journée demain . Je penserai à toi vu que tu seras en Alsace , mais tout de même encore assez loin de chez moi ! Bises :-* :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2017 à 16:50 | ||
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LENELPP voici les actions et effets
1 )Contrôler son appétit pour aider à une rigueur alimentaire. 2) Limiter l’apport calorique grâce à une digestion contrôlée. 3) Brûler les graisses en forçant le corps à gaspiller ses graisses et à produire de l’énergie. 4) Drainer et éliminer l’eau en excès car avec l’excès calorique, le corps a tendance à accumuler le gras qui retient l’eau dans les cellules. Je fais des cures de 21 jours 2 à 3 fois par an . Pendant l'été car c'est un bon drainant et quand il fait chaud on fait de la gonflette Et là j'en fais une avant les fêtes Belle soirée :x :x :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-11-2017 à 14:45 | ||
Merci ANITA :x :x :x Ce sont des probiotiques ? Bon après - midi . A l'instant , où je t'écris , il s'est remis à neiger ! BISES :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2017 à 13:28 | ||
Coucou LENELPP Jolie déco de l'Avent ! Toujours le respect des traditions en alsace ! C'est beau J'espère que demain nous allons avoir en Alsace. J'adore l'Alsace à Noël .Je ferai des photos pour le forum. Par contre c'était tout blanc chez toi ce matin et il fait sombre.J'espère que tu auras un peu de soleil. Pour la détox je t'envoie 2 photos d'un produit DIETCAPS Marque Aragan. en pharmacie ( mais pas toutes) et à conserver au frais. Cure de 7 jours à renouveler. Là j'en ai acheté pour 3 semaines. Ce matin 5,1 kms 8337 pas toujours çà de pris :-q :-q :-q :-q Et ce midi Saumon frais / P d T vapeur avec une pointe de beurre fondu + jus de citron Salade verte VA Et 1 flan caramel BIZZZZ et belle fin de journée |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2017 à 13:28 | ||
Et la marque |
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