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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-01-2018 à 19:01 | ||
Bonsoir à toutes et tous :D :D :D :D Nous avons maintenant les 2 pieds dans la nouvelle année.A nous de faire en sorte qu'elle soit positive à tous points de vue. Certains évènements nous serons imposés et nous n'y pourrons rien sauf de nous adapter. Par contre nous pouvons agir pour réguler notre appétit, bouger plus et plus et finir par perdre du poids. Allez on remet les compteurs à zéro.Ne revenons pas et ne culpabilisons pas d'avoir su profiter de ces fêtes et pris du bon temps. Rien ne sert de se martyriser. Nouvelle année, nouveau départ ! Faire un bilan de la situation dès demain et se faire des promesses et s'y engager et les tenir. Se mettre au light , boire beaucoup d'eau pour nettoyer notre corps et bouger ++++++++ Un peu plus chaque jour pour gagner en endurance et en sérénité et ainsi apaiser les tensions et les pulsions à faire des écarts et des dégâts. Soyons nombreux, motivés, positifs. N'ayons pas peur de nous confier si nécessaire. Faisons de c e forum un lieu où on se serre les coudes sans a priori , sans jugement et toujours avec l'esprit ouvert. 2018 l'année de la réussite pour nous tous ! Bises et belle soirée |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-01-2018 à 18:56 | ||
A tous mes amis positifs :x , Bonne Année 2018 ! Qu'elle soit riche de santé , joie et de gaieté . Qu'elle déborde de Bonheur et de prospérité et que tous vos vœux formulés deviennent réalité ! C'est ce que je vous souhaite du fond du cœur .... |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 01-01-2018 à 16:53 | ||
Bonjour les Amies/Marc ;) Je vous souhaite de rester positifs et de réussir dans votre objectif minceur :-q Bonne Année 2018 pour toutes/Marc JPL et Lulu |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 01-01-2018 à 14:01 | ||
Bonne et heureuse année 2018 Santé bonheur et plein de bisous 🎉💝😘😘😘 |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 01-01-2018 à 10:50 | ||
Bonjour à vous tous et merci aussi pour vos messages de sympathie La nouvelle année est là avec toutes nos bonnes résolutions, maintenant il n'y a plus qu'à les tenir ! Alors énormément de bonheur, de santé, d'amour et de partage dans vos vies de tous les jours ...... Bonne santé surtout, moins de douleurs particulièrement pour Lénellp, Marc, Bouvry et peut être d'autres ...... Sincères amitiés Claudie |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 01-01-2018 à 10:15 | ||
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BONNE ANNEE à tous ,bonheur ,joie ,santé ,et des kilos en moins :-q :-q :-q je vous embrasse tous :x :x :x :x :x :x :x
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 01-01-2018 à 09:20 | ||
Chers positifs. BONNE ANNÉE 2018. À tous , que cette année vous apporte, santé, joie, bonheur, et beaucoup de kg en moins. Amitiés Dominique. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-01-2018 à 09:18 | ||
Pensées affectueuses et amicales pour toutes et tous :D :D :D Nous partons en Meuse ;Je vous retrouve ce soir BIZZZZZ |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 01-01-2018 à 00:29 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :x :x :x :x :x
TOUT MES VOEUX DE BONHEUR POUR CETTE NOUVELLE ANNÉE 2018🎇🎆🎇🎆🎉 |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 01-01-2018 à 00:28 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :x :x :x :x :x
TOUT MES VOEUX DE BONHEUR POUR CETTE NOUVELLE ANNÉE 2018🎇🎆🎇🎆🎉 |
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