En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
Retour au forum
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 12-01-2018 à 09:54 | ||
|
Bonjours les positifs. Un grand merci pour vos messages de soutien, mais je vous rassure avec tous les problèmes de santé de chéri depuis 2008 , je suis rodée, aujourd'hui je sens un petit progrès, le temps fera son travail, déjà son bras à bien dégonflé. Anita, sur la photo l'Oise est très haute, normalement il y a un dénivelé de 4 m empierrés avec des gros blocs de pierre , et le petit chemin fait au moins 1 km. Ce matin je vais à grand frais faire le plein de vitamines ( fruits et légumes) heureusement qu'il aime la soupe et les salades car il ne mange aucuns fruits. Demain bilan de la première semaine après les fêtes.........on positive +++++++ Amitiés Dominique. |
||||
 | ||||
 |
COCO43700 (43) répond | Posté le 12-01-2018 à 09:39 | ||
|
Bonjour à tous ,bon courage DOMINIQUE ,ainsi qu'à ton mari,pense à prendre un petit moment rien que pour toi.ANITA tu as toujours du punch je t'admire :-q :-q :-q :-q LENELPP,MARC et tous les autres bonne journée :x :x :x :x :x :x
|
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-01-2018 à 07:38 | ||
|
Bonjour à vous toutes et tous :D :D :D :D
Tout d'abord BON COURAGE à DOMINIQUE pour tout ce que tu as à gérer. Et bon rétablissement à ton chéri. Les eaux sont bien montées chez toi.Rassure moi ta petite fille ne roule pas en vélo si près de l'eau ? MARC hier soir c'était le concert de Hans Zimmer. J'y suis allée avec mon fils et ensuite un resto. Juste une salade avec crevettes, saumon fumé et agrumes.Il était 23 H quand on est allés souper donc light ! 2 H 30 de concert c'était magique ! LENELPP HEUREUX COCO je vous souhaite à tous une très belle journée GAROU où es tu ? Et PAT reviendras tu ? J'espère que vous allez tous bien. Allez une marche ce matin fera du bien au corps et à l'esprit BIZZZZZZZZZZZZZZZZZ :-* :-* :-* :-* :x :x :x |
||||
| ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 11-01-2018 à 20:55 | ||
|
Bonsoir les filles et Marc :-q
Bon courage Dominique et prend du temps pour te vider la tête car c'est prenant et fatiguant ce que tu fais @-) je souhaite que ton mari ailles mieux rapidement. Bon courage à tous les deux :x Bonne soirée 😘 et passé une bonne nuit :-* |
||||
| ||||
 |
lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 11-01-2018 à 20:29 | ||
|
:D :D :D :D bonsoir le forum :x :x :x :x
Voilà weekend plus tôt que prévue :-q :-q :-q j'espère que les températures vont monter car ici depuis hier on se gèle :-S :-S bon courage pour ton mari ,DOMINIQUE, ;) ;) j'espère qu'il va se rétablir très vite ;) ANITA ,LENELPP , toujours présente :-q :-q :-q :-q je vous retrouve demain bonne soirée et bon appétit :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 11-01-2018 à 18:03 | ||
Bonsoir les positifs :) , DOMINIQUE : c'est sympa de nous donner des nouvelles de ton homme ! Je t'envoie plein de courage , car il en faut ! Tu en as du mérite !!! Merci pour les photos . Belle promenade que la tienne ! ça te permet de te vider la tête . Chez nous , une superbe journée aujourd'hui et même du soleil . Ma sœur m'a téléphoné , à Strasbourg , il pleuvait ! ANITA : je pense que tu en as profité pour marcher ! J'ai fait le ménage , car demain mon homme rentre déjeuner à midi ! Ce sera blanquette et riz ( j'ai pêché l'idée chez ANITA *-:) :x ) ! Bises aux autres : GAROU , MARC , COCO et HEUREUX :-* |
||||
| ||||
|
|
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 11-01-2018 à 17:50 | ||
Un autre côté, l'été le petit chemin ou ma petite fille fait du vélo. |
||||
| ||||
|
|
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 11-01-2018 à 17:48 | ||
Bonsoir les positifs. Très occupée à aider mon mari, le lever, le coucher, l'assoir et l'aider à manger..j'ai quand même pris un petit peu de temps pour aller marcher 20mn en bas de ma rue aux bords de l'Oise . L'eau est presque sur les berges, il faudrait que les pluies s'arrêtent. J'ai mal au dos ....normal mon chéri n'est pas très maigre quoiqu'il ne mange pas beaucoup en ce moment, mais je reste positive je n'ai pas le choix. Oui Anita c'est bien cassé, il y a plusieurs fractures au niveau de la tête de l'humérus donc on ne plâtre pas il est juste immobilisé avec un gilet de maintien. Pour le sel j'utilise gros sel gris de guerande, fleurs de sel toujours de guerande et un mélange de 5 baies pour poivrer ( toujours mettre le poivre en fin de cuisson car il se volatilise avec la chaleur) Bonne soirée amitiés Dominique. |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-01-2018 à 10:01 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D Je vous espère toutes et tous en pleine forme et vous souhaite une belle journée |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 10-01-2018 à 22:25 | ||
Coucou les positifs :) , Vous êtes déjà tous couchés ? ;) Bonne nuit à tous ... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
