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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-05-2018 à 11:45 | ||
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Bonjour à vous tous :D :D :D :D
Je ne vous oublie vraiment pas mais toujours surbookée Du fait que mon amie est là je cuisine un peu plus car souvent avec mon mari on fait au plus simple. Et je l'emmène à l'hôpital tous les après-midi et je vais la rechercher. Donc l'après midi je n'ai pas le temps de faire autre chose. Demain je pars à Paris pour 4 jours de congrès je rentre dimanche Elle va loger chez un cousin veuf qui habite à 800 m de chez nous et elle va y rester les jours prochains car mon mari avec elle seule ne saura pas gérer les courses et la cuisine et elle ne connaît pas la ville et n 'est pas trop débrouillarde. Je vous bise tous Je vous trouverai à partir de dimanche soir Côté JMC je fais tout bon et repas diététique.Mon amie a perdu 2 kgs depuis jeudi soir. Elle boit régulièrement de l'alcool et chez nous on est abonnés à la flotte !!! Cà lui fait du bien. Du coup elle bouge plus avec moi et elle fume moins. Un vraie cure de Jouvence :D :D :D :-q :-q :-q Pensées à tous :x :x :x :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 29-05-2018 à 20:26 | ||
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:D :D :D :D bonsoir le forum :-q :-q :-q
C'est pas grave , HEUREUX ,un petit coup de mou on en a tous de temps en temps ;) ;) ;) ;) la météo n'est toujours pas parfaite pour aller se baigner X( X( X( je suis désespéré :( :( demain , comme aujourd'hui je serais en cuisine , ma cuisinière étant en congés ! au diner ce soir ratatouille avec saucisse de strasbourg , salade verte et une part de gateau au chocolat ( reste de celui de l'anniversaire de mon fils d'hier) :-q :-q ANITA LENELPP HEUREUX COCO SYDECIME .................. bonne soirée et bon appétit :-q :-q :-q :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-05-2018 à 12:57 | ||
Bonjour à tous :) , Hier , r- d- v : dermato et cardiologue ( 1ère fois ) ! Apparemment , tout est RAS , mais le cardiologue m'a proposé de faire le test de l'effort à l'hôpital pour être sûr que tout est OK d'ici un mois ! Aujourd'hui ,on respire un peu mieux car hier la chaleur fut écrasante ! 7 mn de vélo chaque matin ; j'augmente la cadence au fur et à mesure ! Ce midi : tomate avec un peu de crème balsamique - asperges - œufs durs et yaourt . ANITA : tu nous manques :x Bises à tous :-* :-* :-* |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 29-05-2018 à 08:58 | ||
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Bonjour les positifs :-*
Désolé pour mon absence mais j'ai eu un petit coup de mou ces derniers semaines @-) et aussi beaucoup d'occupation @-) je vous lis mais pas envie de poster :-bd je sais c'est pas bien :-bd Autrement tout va bien dans le pas de Calais :-q Le poids se maintient je fais attention est quand je suis comme ça j'arrête de me pesée tout en ne faisant pas de gros écart :-q pour moi la nourriture n'est pas un médicament :-q donc j'attends que mon coup de blues passe :-q Je vois que tout le monde va bien :-q Anita quand je te lis je me dis j'aurais bien aimé avoir une sœur pour partager des moments comme ça :x même si je m'entends super bien avec mes frères c'est pas pareil et ma meilleure amie habite Monaco :x Après il y a copine et amie :x Bisous à vous tous et bonne journée 😘 :-* |
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Sydeceme (76) répond | Posté le 28-05-2018 à 17:06 | ||
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Coucou bonne fête des mères en retard !!.Chez nous nous l avons fêtée il y a quinze jours mais mes filles m ont appelée pour me la souhaiter.La balance n est pas gentille pas repris mais pas perdu non plus .Je pense que je suis arrivée à mon poid de forme ,il n y a rien à faire pour aller au dessous de 70kg.Des que je descends de 2ou3 kg ils reviennent la semaine d après . Dommage il m en reste que 4ou5 pour finir mon parcours.A 60ans on ne peut pas avoir le corp de ses 20ans!!.Le tout c est de ne pas dépasser 70dans l autre sens! À bientôt bises sydeceme
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-05-2018 à 16:39 | ||
Un petit coucou à tous :D :D :D JE NE VOUS OUBLIE PAS :x :x :x :x Je suis hyper débordée.Mon amie est là depuis jeudi soir Son mari a été opéré vendredi matin. Tout s'est bien passé. Les après midi je la dépose à l'hôpital pour qu'elle lui rende visite Et le matin Je l'occupe : visites de musées ( Ecole de Nancy ce matin ) et autres loisirs. et nous faisons les repas ensemble. Mon mari est heureux car il a 2 femmes pour gérer la maison. Je vous souhaite à tous et toutes une belle fin de dimanche. Pensée pour les mamans. Mon fils est passé en début d'après midi pour me faire la bise et m'offrir un beau bouquet. @+++++++ |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 27-05-2018 à 08:15 | ||
Bonjour les Amies/Marc ;) Une bonne fête à toutes les Mamans :-* mais avec modération bien sûr :-q JPL et Lulu |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 27-05-2018 à 07:50 | ||
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:D :D :D :D :D
Je vous souhaite une excellente journée et surtout............. UNE BONNE FÊTE DES MÈRES :x :x :x :x :x :x :x :x demain anniversaire de mon fils et particularité il y a 29 ans il naissait le jour de la fête des mères :-q :-q :-q :-q Mesdames passez une bonne journée :-q :-q :x :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-05-2018 à 18:50 | ||
Bonjour les positifs :) B-) , Chez nous , le temps est lourd et il fait une chaleur écrasante B-) ça va tourner à l'orage une fois de plus ! J'ai une de ces flemme aujourd'hui ! Demain , j'ai invité maman au restaurant pour la fête des mères et je lui ai offert un bouquet magnifique ! COCO : bon courage pour demain ! J'aurai une pensée spécialement pour toi :x MARC : as - tu récupéré ? ;) ANITA : pensée spéciale pur toi aussi qui est bien occupée ! Pas de perte une fois de plus cette semaine . C'est décourageant :-bd Mais , j'ai aussi le transit au ralenti ! Bonne fête des mères à toutes et gros bisous :-* :-* :-* |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 26-05-2018 à 09:58 | ||
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Bonjour tout le monde ;) le : temps est gris ce matin :-bd je travaille ce week end et je n'ai pas mes filles pour la fete des meres :(( :(( :(( :(( J'ai decidé de me reprendre en main car ces derniers mois j'ai fait n importe quoi je vais reprendre serieusement le programmeJMC. :-q :-q :-q Je vous souhaite à tous un bon week end et surtout une bonne fete à toute les mamans :x :x :x :x :x
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