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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 11-08-2018 à 19:02 | ||
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:D :D :D :D bonjour les ami(e)s :-q :-q :-q
ANITA je confirme il y a du monde et pour arranger le tout !! il y a de nombreux travaux et la circulation est très difficile X( X( X( X( c'est d'une galère ! je te raconte pas :( :( sinon je profite bien de mes congés .............plage ,ballade , marché , footing et farniente :-q :-q :-q :-q en plus il fait meilleurs les températures sont un peu descendues et du coup on respire mieux ;) ;) et bonne vacances a ton fils :-q :-q il a raison de profiter de voyager tant qu'il est jeune ;) ;) les amies , les nouvelles venues et JP je vous souhaite une bonne fin de soirée et à bientôt :-q :-q bises de Sete :x :x :x :x :x |
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miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 11-08-2018 à 18:33 | ||
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bonjour les positifs :D
Odeline elle est toute mimi ta petite Chipie :x Bravo pour vos pertes, ça fait plaisir de voir la balance aller dans ce sens. :-q Moi je suis contente aussi, 1kg 300 cette semaine, mais c'est parce que j'ai réagi immédiatement à ma remontée suite à mes écarts. Du coup il me reste encore 500 grs à perdre pour repartir d'où j'étais. Je vous souhaite à tous et toutes un très bon week-end :-* |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 11-08-2018 à 17:25 | ||
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Bonjour à tous et surtout bon week end :x :x :x :x :x :x :x
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 11-08-2018 à 14:18 | ||
Bonjour les amies/Marc ;) Même le week-end ou en vacances, on reste positif :-q Bon samedi à toutes/Marc JPL et Lulu :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 11-08-2018 à 09:52 | ||
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Coucou tout le monde !
Aujourd'hui JE POSITIVE comme d'habitude ! :D :D Encore -500g sur la balance et ça me satisfait de perdre tout doucement j'espère que tout le monde est content de ses résultats Bon week-end à tous amitiés à tous ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-08-2018 à 08:55 | ||
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Coucou à tous :D :D :D
Moins 300 g cette semaine :-q :-q :-q :-q Cà me fait 1 kg de moins sur les 3 dernières semaines. La canicule a du bon :-q :-q Je vous souhaite de jolies pertes BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ :x :x :x :-* :-* |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 10-08-2018 à 13:11 | ||
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Bjr la petite troupe, a de que jevos nous avons tous un faible pour les animaux...... moi j’ai 2 chats un mâle des 9 ans et une femelle de 8ans. J’avais un dogue de Bordeaux que j’ai dû faire piquer fin octobre😔😔 le problème des grands chiens c’est qu’ils ne deviennent pas très vieux il allait avoir 8ans
Pour,le moment je n’en prend pas car nous devons changer de maison ds les prochains mois Je ne suis pas encore au top suite à ma gastro donc je suis au ralenti.... Bonne journée à vous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-08-2018 à 09:40 | ||
Coucou les POSITIFS :D :D :D :D 12 ° C ce matin et 23 l'après midi çà nous va très bien. Du coup on retrouve de l'énergie et on remet en route des chantiers inachevés : Restes de peinture de portes / Décoration et le jardin qu'il faut nettoyer car pendant ces 3 dernières semaines on a tout laissé en plan. Mon mari est monté sur des ressorts et le voilà redynamisé. :-q :-q :-q :-q On refait des projets de soupers avec des amis , bref la vie repart. Il était grand temps que l'on s'y remette car j'avais l'impression qu'on était en train de mourir à petit feu. BIZZZZZZZZZZZ @ vous tous MARC Profite bien de ton repos. Tu t'es donné à fond ces derniers temps.Jogging, , petits plats, plage et ballades en soirée sur le vieux port devraient te rebooster. Il doit y avoir du monde à Sète en été ? Mon fils part cette nuit pour 1 semaine sur la côte : Nice, Monaco et ils veulent pousser jusqu'à Portofino en Italie Il fait bon être jeunes ! @+++++++++++++++++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-08-2018 à 09:40 | ||
Coucou les POSITIFS :D :D :D :D 12 ° C ce matin et 23 l'après midi çà nous va très bien. Du coup on retrouve de l'énergie et on remet en route des chantiers inachevés : Restes de peinture de portes / Décoration et le jardin qu'il faut nettoyer car pendant ces 3 dernières semaines on a tout laissé en plan. Mon mari est monté sur des ressorts et le voilà redynamisé. :-q :-q :-q :-q On refait des projets de soupers avec des amis , bref la vie repart. Il était grand temps que l'on s'y remette car j'avais l'impression qu'on était en train de mourir à petit feu. BIZZZZZZZZZZZ @ vous tous MARC Profite bien de ton repos. Tu t'es donné à fond ces derniers temps.Jogging, , petits plats, plage et ballades en soirée sur le vieux port devraient te rebooster. Il doit y avoir du monde à Sète en été ? Mon fils part cette nuit pour 1 semaine sur la côte : Nice, Monaco et ils veulent pousser jusqu'à Portofino en Italie Il fait bon être jeunes ! @+++++++++++++++++ |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 10-08-2018 à 07:56 | ||
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:D :D :D :D :D :D :D bonjour a toutes et tous :D :D :D
Voila ! officieusement je suis en congés , officiellement ce sera ce soir a 18 h :-q :-q :-q :-q :-q ici aussi nous avons eu un peu de pluie qui a bien rafraichie :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q on respire beaucoup mieux B-) B-) B-) pour ce matin je vais commencer par le centre des impôts car j ai reçu un avis a payer et je ,'ai rien compris a leur calcul X( X( X( X( alors je vais demander une explication :-bd :-bd ils nous en prennent déjà asses comme X( :-bd après petit tour au marché et ensuite surement la plage B-) B-) B-) ANITA j'avais hâte d'être en congés :P :P entre les chaleurs et le boulot dont je n"en voyais pas la fin!!!! :^> :^> A toutes et JP je vous souhaite un bon vendredi :-q :-q :-q :-q A ce soir bises de Sete :x :x :x :x :x :x |
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