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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-08-2018 à 10:55 | ||
Coucou à tous :D :D :D Orages, grand vent et pluie depuis le milieu de la nuit. ON RESPIRE :-q :-q :-q :-q Cà fait du bien. Le jardin en avait besoin et nous aussi car ces derniers jours il faisait encore un peu lourd J'ai du mal à reprendre un rythme de croisière normal après cet épisode de chaleur qui nous a perturbé sommeil et alimentation. Je vous espère tous en forme ! LENELPP il me semble si ma mémoire est bonne qu'aujourd'hui tu fêtes ton anniversaire de mariage. J'ai retenu que c'est le lendemain de ton anniversaire Et comme ton homme est en congès profitez bien pour faire la fête ! Une petite virée, un resto ou je ne sais quoi encore … BIZZZZZZZZZZZZZ @ tous et @++++++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-08-2018 à 10:55 | ||
Coucou à tous :D :D :D Orages, grand vent et pluie depuis le milieu de la nuit. ON RESPIRE :-q :-q :-q :-q Cà fait du bien. Le jardin en avait besoin et nous aussi car ces derniers jours il faisait encore un peu lourd J'ai du mal à reprendre un rythme de croisière normal après cet épisode de chaleur qui nous a perturbé sommeil et alimentation. Je vous espère tous en forme ! LENELPP il me semble si ma mémoire est bonne qu'aujourd'hui tu fêtes ton anniversaire de mariage. J'ai retenu que c'est le lendemain de ton anniversaire Et comme ton homme est en congès profitez bien pour faire la fête ! Une petite virée, un resto ou je ne sais quoi encore … BIZZZZZZZZZZZZZ @ tous et @++++++ |
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miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 12-08-2018 à 12:48 | ||
JOYEUX ANNIVERSAIRE LENELPP même si c'est avec un peu de retard, grosses bises :-* :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-08-2018 à 11:29 | ||
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LENELPP Super le tiramisu !!! :-q :-q :-q
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-08-2018 à 11:28 | ||
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Coucou vite fait les POSITIFS :D :D :D
Il fait beau ! 20°C à cette heure sur la terrasse Un copain de mon mari du club 2 CV vient déjeuner il est célibataire alors le dimanche parfois il vient déjeuner. Radis / Côtes de porc au BBQ / Petites rattes en cocotte ail et persil ( pour eux ) et salade verte ( pour moi ) Corbeille de fruits BIZZZZZZZZZZZZ @++++++++ :x :x :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-08-2018 à 09:43 | ||
Image de mon dessert : Un tiramisu au citron. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-08-2018 à 09:41 | ||
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C'était un tiramisu au citron ! ;)
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-08-2018 à 09:40 | ||
L ' image n'est pas passée : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-08-2018 à 09:38 | ||
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Une petite photo de mon dessert :
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-08-2018 à 09:33 | ||
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Merci les filles...
Bisous :-* :-* :-* |
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