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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:42 | ||
Une impératrice de Chine :En 8 exemplaires ;Je n'ose même pas imaginer le prix :-S :-S :-S :-S |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:42 | ||
Une impératrice de Chine :En 8 exemplaires ;Je n'ose même pas imaginer le prix :-S :-S :-S :-S |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:41 | ||
Une main en pâte de verre ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:41 | ||
Une main en pâte de verre ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:40 | ||
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Bonsoir à tous
LENELPP ODELINE MARC COCO MIMIMATY SEDYCEME CLAUDINE NOUNOU JEANPIERRE et LULU qu'on ne lit plus. Je vous espère tous en forme J'ai passé un bon dimanche , mon mari était en Meuse Petites courses de produits frais ce matin / ensuite visite au salon d' l'habitat métiers d'art et antiquité Je suis ensuite aller déjeuner dans un chinois : 2 nems avec salade verte >:) >:) >:) / Saumon grillé + riz catonais + 2 boules de sorbet. Ce soir pour compenser : Soupe de légumes / 2 pains des fleurs / fromage 20 g / 1 clémentine Je vous adresse des photos prises au salon sur le stand de chez DAUM cristallerie de Nancy qui fait de superbes pâtes de verre. Ils ont des difficultés actuellement j'espère que ce ne sont pas les Chinois qui vont les racheter comme les Cristalleries de Baccarat. @ demain :x :x :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:28 | ||
Bonsoir à tous :D , Pour moi aussi : - 100 gr ! J'en avais perdu 600 , repris 500 samedi ! ça me fait tout le temps ça :-S ! Bon , il faut dire que j'ai un peu des problèmes de transit ces temps ci ! ODELINE : assiette qui fait envie ! Tu prends des yaourts de chèvre à 0 % ? J'ai remplacé le yaourt ou FB 0 % le matin , par du lait d'amandes ( sans sucres ajoutés ) car il paraît que le lait de vache est déconseillé et comme j'ai plein d'arthrose ... Sinon , vous allez bien ? ( MARC , COCO , MIMIMATY, , SYDECEME et CLAUDINE ? ) Demain , je donne un coup de main à la maison de retraite ( jour du loto ) ! Bises à tous . :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-03-2019 à 16:41 | ||
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un repas cohen : endives en salde blanc de poulet au curcuma légumes mélangés yaourt 0% et compote sans sucre
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-03-2019 à 16:39 | ||
BONJOUR les filles ! ANITA Je suis contente que l'on t'enlève ce foutus broches je penserais bien à toi le six Mars,ça va bien se passer et après tu feras la rééducation ! Avec des températures plus douces ça va aller ! Pour mou Moins 400 GR cette semaine malgré mauvaise digestion et des hypos que je rectifie avec deux biscottes que je ne reprends pas au petit dej SYDECEME BIENVENUE TU FAIS BIEN DE REVENIR BRAVO ! On reprend le programme allez hop on efface tout ! et bienvenue à CLAUDINE AUSSI ! MARC bon courage pour le travail et pour soutenir les malades qui doivent se sentir un peu perdues le cancer du sein est très fréquent mais il ne faut pas désespéré il se soigne bien quand même s'il est pris à temps ! Il y a des compléments alimentaires à prendre pour détruire les cellules cancéreuses en plus de la chimio et mieux supporter la chimio ! De nos jours on conseille de faire d e la gym du vélo de la marche en prévention et même pendant la maladie! RESTONS POSITIFS ET PERSEVERONS Malgré les aléas de la vie |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-03-2019 à 18:49 | ||
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Bonsoir à tous :D :D :D :D :D
Stabilisation pour moi ce matin ( moins 100 g ) Je suis allée en ville cet après-midi j'avais des petites courses à faire dans des petites boutiques de centre ville et il n'y a qu'à pieds qu'on peut faire çà. 6603 pas pour 3,7 kms Demain je vais à un salon habitat / métiers d'art et antiquités. Cà fera de la marche et de jolies choses à voir. Je vous espère tous en bonne forme et en pertes de poids Bisesssssssssssssssss et @++++ :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-02-2019 à 15:32 | ||
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YOUPI !!! Bonne nouvelle !!
C'est consolidé . On retire les broches le 6 mars au matin. Il va falloir faire quelques coupes pour aller les chercher et donc j'aurai des fils et un temps de cicatrisation. 2 semaines environ avant de retirer les fils et surtout plus d'orthèse. Ensuite rééducation mais je vois le bout du tunnel Début avril tout sera rentré dans l'ordre ensuite il faudra faire travailler la main le plus possible. Je vous souhaite une belle fin de journée BIZZZZZZZZZZZZz@ tous Une amie de notre groupe a perdu sa maman hier.90 ans. Elle n'avait plus toute sa tête depuis plus de 10 ans et s'est éteinte dans un sommeil / sieste en début d'après-midi. son fils était auprès d'elle. Tout çà ce sont de belles morts sans grandes souffrances , un départ à petit feu comme une bougie qui s'éteint . @ demain :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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