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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 05-03-2019 à 10:12 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D Ou du moins à celles et ceux qui restent.Et il y en a peu !!! Où êtes-vous ? Je sais qu'il ne fait pas beau, que c'est la sortie de l'hiver, que l'actualité n'est pas des plus gaie et que et que et que … Mais ce n'est pas une ou des raisons pour se laisser aller ... >:) >:) >:) >:) Il faut se remotiver , se reprendre en mains et aller de l'avant A moins que vous n'ayez perdu toutes et tous les kilos que vous vouliez perdre et que vous souhaitiez en rester là. Ce qui est votre droit … Pour faire équipe il faut être plusieurs. Moi je continue , toujours motivée et avec la volonté de perdre encore 5 ou 6 kilos cette année Demain passage au bloc pour ôter les broches Je vous dis @ jeudi BISESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :x :x :x :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 05-03-2019 à 10:12 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D Ou du moins à celles et ceux qui restent.Et il y en a peu !!! Où êtes-vous ? Je sais qu'il ne fait pas beau, que c'est la sortie de l'hiver, que l'actualité n'est pas des plus gaie et que et que et que … Mais ce n'est pas une ou des raisons pour se laisser aller ... >:) >:) >:) >:) Il faut se remotiver , se reprendre en mains et aller de l'avant A moins que vous n'ayez perdu toutes et tous les kilos que vous vouliez perdre et que vous souhaitiez en rester là. Ce qui est votre droit … Pour faire équipe il faut être plusieurs. Moi je continue , toujours motivée et avec la volonté de perdre encore 5 ou 6 kilos cette année Demain passage au bloc pour ôter les broches Je vous dis @ jeudi BISESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :x :x :x :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-03-2019 à 09:56 | ||
Coucou à tous :D :D :D Un vent à décorner les bœufs ce matin. Heureusement qu'on est en surpoids sinon on s'envolerait :D :D :D :D La terrasse est à nouveau pleine de feuilles mortes. Mon mari avait tout balayé en fin de semaine. On ne sait pas d'où elles viennent. Il faut croire qu'il en restait sur les arbres. Belle journée à vous tous. Avec le beau temps de la semaine passée on avait des envies de se dévêtir et de bien respecter JMC Là avec ce temps pourri on est moins motivés Alors restons COURAGEUX MOTIVES et POSITIFS Respect des repas Pas de grignotage Eau 1,5 litre Et bouger ++++++++ J'ai repris un rythme de 3, 5 kms / jour en moyenne. BISESSSSSSSSSSSSSSSSSSSS et @+++++ :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-03-2019 à 09:56 | ||
Coucou à tous :D :D :D Un vent à décorner les bœufs ce matin. Heureusement qu'on est en surpoids sinon on s'envolerait :D :D :D :D La terrasse est à nouveau pleine de feuilles mortes. Mon mari avait tout balayé en fin de semaine. On ne sait pas d'où elles viennent. Il faut croire qu'il en restait sur les arbres. Belle journée à vous tous. Avec le beau temps de la semaine passée on avait des envies de se dévêtir et de bien respecter JMC Là avec ce temps pourri on est moins motivés Alors restons COURAGEUX MOTIVES et POSITIFS Respect des repas Pas de grignotage Eau 1,5 litre Et bouger ++++++++ J'ai repris un rythme de 3, 5 kms / jour en moyenne. BISESSSSSSSSSSSSSSSSSSSS et @+++++ :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:44 | ||
Camaïeux de pâtes de verre FIN @ demain |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:44 | ||
Camaïeux de pâtes de verre FIN @ demain |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:43 | ||
Explications |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:43 | ||
Explications |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:43 | ||
Gros plan sur le buste de l'impératrice |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-03-2019 à 19:43 | ||
Gros plan sur le buste de l'impératrice |
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