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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-03-2019 à 08:13 | ||
L'infirmière vient de repartir Voilà mon nouveau pansement. Ca cicatrise bien, patience , patience :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-03-2019 à 08:13 | ||
L'infirmière vient de repartir Voilà mon nouveau pansement. Ca cicatrise bien, patience , patience :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-03-2019 à 08:02 | ||
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Bonjour à tous :D :D :D :D
Merci JEANPIERRE d'être passé nous donner des nouvelles. J'espère que LULU va mieux. Ah ces ennuis de santé ! Personne n'y échappe Restons POSITIFS :D :D :D :D ODELINE tu as une mine superbe et tu mincis, tu mincis … Le beau va finir par revenir. Et avec lui l'envie de porter des toilettes plus légères. J'attends l'infirmière qui vient faire mon pansement tous les 2 jours Franchement je pourrai s le faire seule ce n'est pas compliqué mais bon çà lui donne du travail. C'est une jeune femme qui vient de s'installer et qui fait le secteur . Il en faut des visites pour gagner sa vie à coups de 10 € par visite. Heureusement qu'elle fait tout à pieds elle évite les frais de voiture essence etc... Bisessssssssss et belle journée Pour nous c'est pluie mais le soleil est dans mon cœur ODELINE LENELPP MARC COCO MIMIMATY JEANPIERRE et LULU NOUNOU SYDECEME CLAUDINE et JOJOJO qui était passée nous faire un petit signe BELLE JOURN2E à vous tous :x :x :-* :-* :-* |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 09-03-2019 à 15:49 | ||
Bonjour les amies/Marc, je reviens vers vous après quelques petits problèmes de santé.Ma volonté de rester motivé dans le programme JMC est toujours intacte. :-q Bon week-end à toutes/Marc JPL et Lulu |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 09-03-2019 à 15:33 | ||
bonjour les amies et ANITA ! SUPER ta perte ANITA ! hou là là ma vilaine Gertrude grève pas de moins ce matin mais avec la semaine de colites les médocs et les nuits à me tordre de douleurs pas la peine de chercher plus loin un truc positif malgré tout le diabète stable ce matin à 0,90 et avant repas 1gr ! j'ai encore descendu les unités d'insuline ! Je suis contente !!! Je suis en train d'étudier le régime sans FODMAP ça a l'air compliqué et je vais voir ce que ça donne déjà que je fais celui spécial colopathie de Cohen mais quand on a mal on ferait n'importe quoi !! Bon positivons on va bien trouvé une solution ! Cet après midi mon petit fils vient j'ai fait un gâteau au yaourt et ce soir je prévois soupe de légumes maison oeuf coque et légumes ! voilà pour les dernières nouvelles BON WEEK -END A TOUS Amitiés ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 09-03-2019 à 10:47 | ||
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Coucou à tous :D :D :D
J'ouvre le forum le matin , je le ferme le soir :-S :-S :-S Je fais la gardienne du temple Moins 600 g pour moi cette semaine. Forcément de mardi à mercredi diète de plus de 17 heures à l'hôpital. Et tout le reste de la semaine j'ai été très sérieuse .Pas de grignotage. D'ailleurs pas un paquet de biscuits ni de tablettes de chocolat à la maison. Pour ce midi je vais cuisiner des restes de porc d'hier . Il y avait une bonne sauce avec coulis de tomates et pruneaux. avec des spaghettis çà va aller très bien. Crudités en entrée : Betterave rouge et concombre 1 laitage 0% pour terminer le repas. Bisesssssssssss@ tous. Peu de passage sur le forum. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-03-2019 à 11:07 | ||
La suite … J'ai pris un filet mignon |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-03-2019 à 11:07 | ||
La suite … J'ai pris un filet mignon |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-03-2019 à 11:06 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D J'espère que vous êtes tous en forme On m'a retiré mon gros pansement ce matin.Cà me fait tout drôle d'avoir la main libérée.Maintenant il faut bouger ++++ Ce midi je cuisine une recette WW . J'ai retrouvé un vieux livre de recettes de l'époque où j'ai suivi ce régime Je vous envoie la recette et la photo Bisesssssssssssss et belle journée :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-03-2019 à 11:06 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D J'espère que vous êtes tous en forme On m'a retiré mon gros pansement ce matin.Cà me fait tout drôle d'avoir la main libérée.Maintenant il faut bouger ++++ Ce midi je cuisine une recette WW . J'ai retrouvé un vieux livre de recettes de l'époque où j'ai suivi ce régime Je vous envoie la recette et la photo Bisesssssssssssss et belle journée :x :x :x :x |
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