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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-09-2019 à 08:15 | ||
Bises du matin à toutes et tous :D :D :D :D Belle journée à vous :D , le soleil pointe le bout de son nez. Kiné/ Ostéopathe ce matin pour moi. Elle me fait des massages de dos divins et me pose des serviettes chaudes avant ou après.Un pur délice ! Déjeuner super hier avec les amies. Tajine à la pintade et aux quetsches :-q :-q :-q :-q :-q + 1 verre de vin rouge Un thé à la menthe ensuite a suffit car le tajine était copieux. Restez POSITIFS MOTIVES et VOLONTAIRES Respect des repas JMC Eau en quantité suffisante pour hydrater et nettoyer les toxines Bouger ++++++ et surtout NE PAS GRIGNOTER Belle journée @+++++ |
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COCO43700 (, 43) répond | Posté le 18-09-2019 à 09:52 | ||
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Bonjour a tous me revoila ,je vous ai laissé pendant plus de 6 mois et je reviens remontée à bloc .lenelpp,je viens de lire sur le forum que tu as perdu ta maman je suis desolée ç'est si dur de perdre sa maman je te souhaite bon courage,je vous fait de gros bisous à tous et a bientot :x :x :x :x :x
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 18-09-2019 à 09:30 | ||
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Coucou à toutes et tous :D :D :D :D
Du soleil ! toujours du soleil :-q :-q :-q :-q BENOITJOSIE bonne rentrée. 4 kgs c'est vite éliminés. Tu te donnes 2 ou 3 mois et le tour est joué ODELINE Heureuse de te lire et en bonne forme. 33 agrafes tout de même ce n'est pas rien.J'en avais une vingtaine quand on m'a ôté tout le toutim ... Remets toi bien . Je vois que tu as gardé un bon moral. Sois prudente tout de même Si la cicatrice va de gauche à droite pas trop de souci mais si c'est du haut en bas attention à l'éventration. Le chirurgien a du te dire tout çà. LENELPP pensées pour toi. Projet de voyage avec ton mari ? J'espère que oui pour toi çà va te redonner du punch et éloigner ta tristesse. MUMU PATRICIA MARC MIMIMATY COCO JEANPIERRE et LULU JOJOJO et tous les autres ... Aujourd'hui c'est déjeuner entre filles. On se retrouve entre amies après quelque temps où on ne s'est vues pour certaines On va dans une brasserie sympa .Le patron est marocain. Il m'a promis de mettre un tajine à la carte du jour + petit dessert et thé à la menthe on va se croire à Marrakech. Bisous à tous et @++++ RESTEZ POSITIFS MOTIVES et Profitez de tous les bons moments que la vie nous offre.. C'est dans les petits plaisirs qu'on trouve souvent ce qu'on appelle le bonheur |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 18-09-2019 à 08:40 | ||
JE VAIS MIEUX MERCI ANITA les points ont été enlevé enfin les agrafes 33 pour tout refermer lol moral au top je promène le chien lol ! Hier mon voisin RONAN que je considère comme mon neveu il me dit TATA lol nous a invité à l'anniversaire de sa fille on a fait la fête ! LA VIE EST BELLE BONNE JOURNEE LES AMIS ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 18-09-2019 à 08:40 | ||
JE VAIS MIEUX MERCI ANITA les points ont été enlevé enfin les agrafes 33 pour tout refermer lol moral au top je promène le chien lol ! Hier mon voisin RONAN que je considère comme mon neveu il me dit TATA lol nous a invité à l'anniversaire de sa fille on a fait la fête ! LA VIE EST BELLE BONNE JOURNEE LES AMIS ! |
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benoitjosie (, ) répond | Posté le 17-09-2019 à 16:18 | ||
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:D Re bonjour de L'Ile d'Oléron ! voilà mes cousins viennent de partir .... en vacances chez nous depuis .... semaines !
Je ne vous avais pas oublié mais je ne pouvais pas . Je stagne toujours sans reprendre certes , mais je voudrais bien voir l'aiguille de ma balance amorcer une petite descente .... Il me reste 4 kg à perdre encore . Détendue , ambiance vacance , alors tout est positif ! une sciatique quand même ! et un manque de sommeil certain ... ! rien de gravissime à coté de certaine de vous . Alors bon courage , persister :-q Josie |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 17-09-2019 à 08:36 | ||
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Bonjour à tous :D :D :D
PATRICIA Bravo pour avoir déjà éliminé un surplus de cet été. :-q :-q :-q Le beau temps s'est réinstallé pour quelques jours encore. C'est très agréable. Belle journée à toutes et tous Et RESTEZ POSITIFS et MOTIVES :x :x :x :-* :-* :-* |
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patricia2228 (Rosnoen , 29) répond | Posté le 16-09-2019 à 14:06 | ||
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Bonjour ,bonjour !!
L'été st revenu quel bonheur !!! Je suis arrivee a bout de mes grammes en plus de cet ete ;) ;) mai.tdnsnt on repart du bon pied mais doucement .... Lenelpp pensées vers toi ..odeline bon retablissement Anita toujours très occupée c'est chouette et quand on habite en ville c'est plus facile !! Bonne semaine à tous Bizzzee |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-09-2019 à 08:35 | ||
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Pensées positives pour toi LENELPP :) :) :)
Je comprends ta peine.La perte d'une maman est un état douloureux.C'est une part de nous qui s'en va. Pense positif, elle est partie apaisée. :) Elle ne souffrira plus et veille sur toi. Si tu aimes lire je te conseille les livres de Christophe André Psychologue clinicien sur le bonheur, le rire, la joie de vivre. C'est une référence et la lecture de ses ouvrages est très réconfortante Et viens échanger avec nous si cela peut t'aider à retrouver la sérénité Bises affectueuses :-* :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-09-2019 à 08:35 | ||
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ODELINE Bon rétablissement !
Prends soin de toi :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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