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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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patricia2228 (Rosnoen , 29) répond | Posté le 07-10-2019 à 06:54 | ||
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Bonjour à tous
Je reviens ,pardon pour l'absence Anita ce n'est pas drôle non de se sentir seule !! D'abord bravo pour ton parcours c'est impressionnant !! Je retiens évidemment que la précipitation pour perdre n'est pas la solution ,donc je perds par 200g /semaine à 600g environ et c'est efficace ,au debut plus j'en suis à 5kg depuis mi juillet .,ça me convient Bonne journée à tous !! Je reviendrais plus souvent ;) ;) Bizzzzzzz |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-10-2019 à 19:57 | ||
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Bonsoir à tous ,
Je me fais un peu rare , mais vu les circonstances .... La semaine dernière , je me suis rendue au cimetière ( à pied , à peine à 300 m ) , hé bien , ça n'a pas loupé , je souffre encore du genou . Je suis sous anti -inflammatoires ( fortes doses ) et je souffre toujours autant ... Vendredi prochain , j'irai voir un acupuncteur ( qui a bonne réputation ) pour voir s'il peut m'aider ... Je tente le tout pour le tout ! Et , je vais me commander des mules de la même marque que mes chaussures spéciales marches , ! ANITA : tes gâteaux ont l'air très appétissants et ont dû faire le bonheur de certains ... ODELINE : bon courage !!! Bonne soirée à tous . Bises . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-10-2019 à 10:31 | ||
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Coucou à tous :D :D :D :D
Lever à 5 H pour préparer les sacs que mon mari emmenait aujourd'hui. Je me suis recouchée à 5 H 30 et l'ai entendu fermer la porte vers 5 h 45. Et là j'ai redormi jusqu'à 9 h :D :D :D :D ODELINE Heureuse de savoir que tu te rétablis bien. Les petits marmitons ont l'air bien concentrés sur la fabrication de l’aïoli Au moins plus tard ils aimeront cuisiner plutôt que d'aller acheter des plats cuisinés comme c'est devenu à la mode maintenant. Avec les pluies de ces derniers jours et la relative douceur le jardin est encore beau.Surtout le persicaria rouge que les abeilles adorent venir butiner. :-q . Belle journée à toutes et tous :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-10-2019 à 08:25 | ||
je vous poste mon repas d'hier à midi betteraves en entrée colin au safran reste de légumes mélangés et haricots au cumin riz basmati fromage blanc et fruits rouges en dessert ! une flûte de champagne en apéro qui restait de notre anniversaire de mariage du 4 Octobre FAUT SE FAIRE PLAISIR ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-10-2019 à 08:25 | ||
je vous poste mon repas d'hier à midi betteraves en entrée colin au safran reste de légumes mélangés et haricots au cumin riz basmati fromage blanc et fruits rouges en dessert ! une flûte de champagne en apéro qui restait de notre anniversaire de mariage du 4 Octobre FAUT SE FAIRE PLAISIR ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-10-2019 à 08:21 | ||
Coucou ANITA j'arrive je ne viens pas beaucoup j'économise mes yeux jusqu'à l'opération c'est pour cela que mes messages seront courts ma convalescence se passe quelques douleurs au ventre encore le 10 Oct j'ai RDV avec le chirurgien pour le contrôle post opératoire chez nous il fait frais matin et soir mais la journée il fait bon ! Cette semaine on a fait encore un pique nique à la plage ! Ma stabilisation se passe bien ! hier on est allé à la fête des oliviers comme chaque année on fait le plein d'huile d'olive et de bonnes olives je mets une photos de petits marmitons qui font le concours l'ailloli ! A tous les positifs les positives bon Dimanche et aussi prenez soin de vous ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-10-2019 à 08:21 | ||
Coucou ANITA j'arrive je ne viens pas beaucoup j'économise mes yeux jusqu'à l'opération c'est pour cela que mes messages seront courts ma convalescence se passe quelques douleurs au ventre encore le 10 Oct j'ai RDV avec le chirurgien pour le contrôle post opératoire chez nous il fait frais matin et soir mais la journée il fait bon ! Cette semaine on a fait encore un pique nique à la plage ! Ma stabilisation se passe bien ! hier on est allé à la fête des oliviers comme chaque année on fait le plein d'huile d'olive et de bonnes olives je mets une photos de petits marmitons qui font le concours l'ailloli ! A tous les positifs les positives bon Dimanche et aussi prenez soin de vous ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 05-10-2019 à 18:36 | ||
L'oeuvre de Gallé |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 05-10-2019 à 18:36 | ||
Toujours une météo trop grise pour prendre des photos Place Stan Voilà une photo prise de drone qui montre bien que ce travail a été inspiré de l'oeuvre d'Emile Gallé " Main aux algues et coquillages" dernière oeuvre qu'il a produite avant sa mort et qui est exposée au Musée d'Orsay Ci-joint les 2 photos Belle soirée et douce nuit |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 05-10-2019 à 15:06 | ||
Les cakes farine d'épeautre , yaourt , citron bio du Portugal qu'une amie m'a rapportés, sucre de canne non raffiné pour l'essentiel Et bien sûr oeufs, beurre ( très peu) et levure. |
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