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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-10-2019 à 09:09 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D On reste MOTIVES POSITIFS On ne baisse pas les bras Bisesssssssssss et belle journée |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 09-10-2019 à 20:33 | ||
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Bonsoir LENELPP
Que tu sois triste me désole Mais que tu viennes nous voir et nous lire me rend optimiste en pensant que le temps va arranger tout çà et que tu reviendras avec plaisir. Tu peux venir te faire consoler si tu en as besoin. Il n'y a pas de honte à çà. Tu sais dans les années 2006/2011 je n'avais pas un moral d'acier. Décès de mon frère puis de maman puis cancer de mon mari ... Il fallait que je m'accroche à tout ce que je pouvais. Et puis les années ont passé, la douleur a diminué, les mauvais moments ont été oubliés, les bons souvenirs sont restés en mémoire encore aujourd'hui et ont nourri une reconstruction positive. Je pense à mes parents très souvent mais sans douleur. Je sais qu'ils ont fait tout ce qu'ils pouvaient pour notre bonheur et que j'ai soutenu maman jusqu'au bout. Et puis c'est bien que ce soit nos parents qui partent avant nous. Le contraire est un drame pire. J'ai vu maman perdre mon frère, son fils. Cà a été pour elle une plongée aux enfers. La vie est ainsi faite , la logique veut que les plus âgées partent les premiers. Quand çà se passe dans cet ordre là c'est moindre mal. De toute façon il faut s'y faire personne n'est immortel. Belle soirée et reste positive le plus possible. Bisessssssssssssssss |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-10-2019 à 18:06 | ||
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Mes pensées sont avec vous :x !
Mais , comme je traverse une mauvaise passe , je ne voudrais pas gâcher votre belle positivité que j'admire ... ça me fait chaud au coeur de vous lire ... Bises et à bientôt . |
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mumuvazaha (, 97) répond | Posté le 09-10-2019 à 12:21 | ||
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Coucou à tous depuis ma petite ile de l'Océan Indien
trop très trop très occupée en ce début d'année scolaire... je croule sous les réunions, préparations, formations... du coup je ne viens pas souvent mais je vais m'y remettre. Je n'ai même plus le temps de remplir mon carnet minceur... je me tiens autant que je peux au régime et je ne perds pas beaucoup mais je ne reprends pas... Je serai en vacances vendredi soir et je vais me recaler tranquillement... pas de soucis! Ces deux semaines m'ont me faire grand bien! On t'a un peu abandonnée Anita! désolée... Ici, on retrouve un peu la chaleur. La saison chaude arrive petit à petit mais aujourd'hui le ciel est très nuageux! Je vous embrasse tous bien fort en espérant que vous allez bien et que vous continuez à positiver... essentiel! A bientôt (spéciale bise à Anita!) Mumu |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 09-10-2019 à 08:41 | ||
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Bonjour à toutes et tous :D :D :D :D
Bienvenue à BERNARD . En effet ici, enfin pour ce qui me concerne c'est la POSITIVE ATTITUDE ! Ce qui m'a permis de tenir depuis des années, de perdre tout ce que j'avais à perdre ( en kilos) et de rester POSITIVE Maintenant c'est devenu une hygiène de vie Respect des repas JMC Boire eau et tisane, thé etc... pour nettoyer et hydrater Bouger +++++ Pas de grignotage Et rester POSITIVE ! J'ai réduit essentiellement le gras, le sucre raffiné et le sel et je m'en porte bien. Super résultats aux prises de sang :-q :-q :-q :-q Et de temps en temps des plaisirs culinaires compensés par un retour le plus vite possible aux règles de base pour que les kilos ne se réinstallent pas. Belle journée à tous. Le soleil ne brille pas dans le ciel ce matin mais brille dans notre coeur Bisesssssssssssssss @ tous :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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BERNARD_MOUGINS (MOUGINS, 06) répond | Posté le 08-10-2019 à 20:02 | ||
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vive le positivisme
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-10-2019 à 19:41 | ||
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Bonsoir à tous :D :D :D
Voilà FRANCINE tu nous dis que tu ne sais pas poster de photos et nous voyons 2 beaux enfants. Tes petits enfant j'imagine ? Ou enfants ?? c'est selon ton âge ! Journée calme pour moi, la météo nous apporte pluie et froid nous sommes bien rentrés dans l'automne. Je vous espère tous en bonne forme et toujours MOTIVES et POSITIFS Pas très présents mais par la pensée peut-être ?? @ demain :x :x :x :-* :-* :-* |
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p11271270_Francine (Bruxelles, 11) répond | Posté le 07-10-2019 à 19:45 | ||
Bonjour tout le monde c'est toujours un plaisir de vous lire. Je ne poste pas de photos car je ne sais pas comment faire, ça me paraît compliqué en diable.Je suis en semaine 15 et je continue doucement. Je vous souhaite une bonne semaine. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-10-2019 à 18:12 | ||
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Merci ANITA :x :x :x /
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-10-2019 à 08:42 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D Bonjour PATRICIA et LENELPP Merci de ne pas me laisser seule. LENELPP tu passes une période difficile mais après la tempête vient le beau temps.Patience ! Et surtout soigne ton genou. Le genou nous porte au sens propre comme au figuré GENOU = JE-NOUS !!! A méditer ... PATRICIA 5 kgs depuis mi-juillet c'est parfait :-q A ce rythme là on fait des efforts mais raisonnables et on ne se frustre pas. Bravo encore Le jardin reprend des couleurs avec cette pluie dont il avait besoin. Les persicaria ont repris de la vigueur MARC PAT LENELPP MUMU COCO MIMIMATY BENOITJOSIE ODELINE JEANPIERRE et LULU JOJOJO FRANCINE Belle journée à vous tous Restez MOTIVES et POSITIFS :x :x :x :-* :-* :-* |
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