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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 01-10-2019 à 08:58 | ||
Bonjour ANITA OUI JE VAIS BIEN MIEUX ! J'ai recommencé la marche ça me manquait vraiment j'attends le 15 Octobre RDV avec l'ophtalmo en vue de l'opération de la cataracte § MERCI pour les belle photos je ne vous lis pas trop par rapport à mes yeux mais je suis de tout cœur avec vous toutes ne jmais se décourager et persévérer et positiver belles pensées positives pour toutes et tous et bonne journée ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 01-10-2019 à 08:58 | ||
Bonjour ANITA OUI JE VAIS BIEN MIEUX ! J'ai recommencé la marche ça me manquait vraiment j'attends le 15 Octobre RDV avec l'ophtalmo en vue de l'opération de la cataracte § MERCI pour les belle photos je ne vous lis pas trop par rapport à mes yeux mais je suis de tout cœur avec vous toutes ne jmais se décourager et persévérer et positiver belles pensées positives pour toutes et tous et bonne journée ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-09-2019 à 14:38 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D Je vous espère en bonne forme. :D :D :D WE chargé pour moi mais très agréable Samedi porte ouverte d'un beau jardin en périphérie de Nancy .J'ai pu y acheter des bulbes et quelques graminées couleurs automne pour compléter les plantations de mon jardin Hier marché des potiers où j'ai trouvé quelques poteries sympa et visite du jardin éphémère. Malheureusement mon téléphone était déchargé donc pas de photo. Une vue de drone prise sur une revue Nancéienne. J'aurai l'occasion d'y retourner un jour de soleil et faire quelques prises jolies. Samedi j'étais en STABILISATION. Ma prise de sang de vendredi :-q :-q :-q :-q :-q Jamais eu de si beaux résultats en glycémie, cholestérol et triglycérrides Cà vaut le coup de s'accrocher... Restez MOTIVES et POSITIFS surtout ! Bisessssssssssssssss :x :x :x :-* :-* |
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p11271270_Francine (Bruxelles, 11) répond | Posté le 28-09-2019 à 14:28 | ||
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Bonjour, super surprise ce matin, j'ai encore perdu 1,9 k cette semaine malgrès un mariage et les vacances pendant lesquelles je me suis défoulées. Ca fait 3 kilos ce mois=ci. Je suis ravie.
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 26-09-2019 à 21:59 | ||
Coucou du soir à tous :D :D :D :D LENELPP Heureuse de te relire. Quel beau voyage vous avez fait.Merci pour les photos :-* Il faut du temps pour que l'apaisement d'un deuil se fasse. Laisse faire, pleure quand tu en ressens le besoin. Ne refoule pas tes émotions.Il faut les libérer et laisse toi aller à l'abri des regards , ta maman pense à toi, elle te protège.Sois en sûre. Et les grammes ? Bof tu en as bien profité c'est l'essentiel. PATRICIA je suis contente que tu aies pu revoir le reportage passé sur TF1. BENOITJOSIE je te sens motivée c'est bien :-q :-q :-q Nous approchons du WE Demain nous allons au cinema l'après midi avec mon mari.Voilà des années que çà n'est pas arrivé. Il veut voir le film de Guillaume Cannet sur la paysannerie étant lui-même fils de paysans. Samedi c'est visite du marché des potiers avec une amie et jardin éphémère Place Stan. Voilà de belles activités en perpective. Mon charcutier a reçu la nouvelle choucroute d'Alsace. La semaine prochaine je vais en faire pour tout l'hiver et la congeler en parts. D'abord il faut que je fasse l'inventaire de mes congélos et que je dégivre celui de la cave.Pas un petit boulot ! ODELINE je t'espère en bonne voie de rétablissement MARC MUMU COCO MIMIMATY JEANPIERRE et LULU et d'autres qui nous lisent... Belle soirée et douce nuit . :x :x :x :x =(( =(( =(( |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-09-2019 à 16:52 | ||
Une autre : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-09-2019 à 16:50 | ||
Charmante cette petite chapelle : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-09-2019 à 16:49 | ||
Le train à crémaillère pour accéder à la mer de glace : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-09-2019 à 16:47 | ||
Bonjour à tous , Me revoilà ! Nous étions partis en vacances à Chamonix ! Super région ! Tant de choses à voir ! Nous sommes montés en téléphérique jusqu'à l' Aiguille du midi . On peut y passer la journée ( tant il y a à voir ) . Mon mari a même fait les " pas dans le vide " . Moi , non , j'ai trop le vertige ... Avec un train à crémaillère , nous sommes allés à la " Mer de Glace " . Je n'ai pas pu y accéder , j'ai attendu mon mari " en haut " car il faut descendre et remonter 550 marches pour y accéder et avec mes genoux , je n'ai pas oser m'y risquer . J'ai tout de même bien marché avec mes bâtons et mes chaussures spéciales et j'ai même fait quasiment 13000 pas un jour . Mais , ma tristesse était toujours là et depuis hier , c'est même catastrophique : je pleure sans arrêt ... Je n'ai pris que 400 gr pendant le séjour , pourtant les repas étaient succulents et l'hôtel " au top " ! Mais , il me reste à perdre 1 kg que j'ai repris lorsque j'ai remangé normalement . Beaucoup de touristes Anglais , Asiatiques et des Australiens à l'hôtel ! COCO : je suis heureuse de te relire :x ! ANITA , PATRICIA : merci pour vos messages de soutien ! ODELINE : je suis heureuse que tu aies retrouvé ta joie de vivre ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-09-2019 à 16:47 | ||
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Bonjour à tous ,
Me revoilà ! Nous étions partis en vacances à Chamonix ! Super région ! Tant de choses à voir ! Nous sommes montés en téléphérique jusqu'à l' Aiguille du midi . On peut y passer la journée ( tant il y a à voir ) . Mon mari a même fait les " pas dans le vide " . Moi , non , j'ai trop le vertige ... Avec un train à crémaillère , nous sommes allés à la " Mer de Glace " . Je n'ai pas pu y accéder , j'ai attendu mon mari " en haut " car il faut descendre et remonter 550 marches pour y accéder et avec mes genoux , je n'ai pas oser m'y risquer . J'ai tout de même bien marché avec mes bâtons et mes chaussures spéciales et j'ai même fait quasiment 13000 pas un jour . Mais , ma tristesse était toujours là et depuis hier , c'est même catastrophique : je pleure sans arrêt ... Je n'ai pris que 400 gr pendant le séjour , pourtant les repas étaient succulents et l'hôtel " au top " ! Mais , il me reste à perdre 1 kg que j'ai repris lorsque j'ai remangé normalement . Beaucoup de touristes Anglais , Asiatiques et des Australiens à l'hôtel ! COCO : je suis heureuse de te relire :x ! ANITA , PATRICIA : merci pour vos messages de soutien ! ODELINE : je suis heureuse que tu aies retrouvé ta joie de vivre ! |
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