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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 12-02-2016 à 13:00 | ||
bonjour tout le monde ici il fait magnifique ciel bleu et soleil super moi je me suis pesée pas bougé donc pas perdu pas pris s'est normale je ne fais rien pas de gym ni de ménage conclusion il ne faut pas trop mangé mais j'ai bien respecter ma structure de 1400 calories moi je ne fais rien de spéciale pour la st valentin on attend pas la st valentin pour se faire plaisir la semaine prochaine vendredi je vais faire mes infiltrations j'espère que sa va aller et que je saurais me bouger sinon pour le reste sa va aujourd'hui au soir s'est blanc de poulet avec salade + pommes+ noix et vinaigrettes avec du vinaigre balsamique s'est délicieux et pas de féculent je vous souhaites un bon weekend en amoureux et faites vous des bisous tout plein :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q bienvenue à Nathalie tu verras sa va aller si tu suis bien tes repas et les conseil tu vas y arriver bises |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 12-02-2016 à 11:48 | ||
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AAAAhhhh OK, merci,
nous on va fêter 40 ans de mariage le 09 octobre 2016, :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q je rigole parce que une amende vient d'arriver au courrier, c'est mon mari !!!! il roulait 58 km / H au lieu de 50 km / h, vitesse ramenée à 53 km / h, un point en moins sur le permis, ça c'est pour moi, puisque la voiture est en mon nom !!!!!! , 90 euros d'amende, enfin, ça , plus le premier tiers qui est encore basé sur 2014, que nous n'étions pas encore en retraite .......... on commence bien l'année !!!!! il y a plus grave....... on relativise, le temps on fait avec aussi, les agriculteurs disent qu'il faut de la pluie !!!!!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-02-2016 à 11:18 | ||
Coucou :) les filles , AJULIE : Ne désespère pas , tu fais du muscle ( c'est la raison pour laquelle tu ne décolles pas ) , mais persiste et d'un coup : hop ça repart ! Tu sais , la vie de couple n'est pas toujours un long fleuve tranquille , suffit un peu de fatigue , du stress et c'est la prise de tête ! Partir vous fera beaucoup de bien et ça te permettra d'y voir un peu plus clair ! ANITA a raison : c'est la St valentin , un gros câlin et tout est oublié ;) :-* Bravo ANITA : Pour ta perte et pour ton menu ( 25 personnes , trop pour moi , je stresse lorsque j'ai des invités ) ! Tu gères , :-q en main de maître !!! Bravo HEUREUX pour ta perte ! PATOU : Cette semaine , pas mal de " miss" sur la sellette ;) "! Tu es certainement heureuse du retour de ton mari :x POFFE et POUPETINA : Votre couple est un bel exemple , c'est merveilleux ! A toutes ( même celles que je n'ai pas citées ) bonne journée et je vous fais une grosse bise . |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 12-02-2016 à 10:12 | ||
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Bonjour les filles,
Bienvenue Nathalie.Ce forum est très sympa,avec beaucoup d'échanges et de motivation. Heureux,je suis contente que "ma" recette ait plu à ta table.Je me la fais souvent .Je l'ai déjà faite pour des invités ,au four,comme toi. Patou,encore une victoire!un autre jour sans craquer.Super! et ton mari revient ce matin,que du bonheur!Merci pour ta recette,je la ferai. Poffe,nous aussi,sommes ensemble depuis bientôt 41 ans.Moi non plus,je ne changerais pas de mari.Je vais être toute seule pour la St Valentin,mais ça n'a aucune importance. Ajulie,ne te décourage pas,essaie de ne pas trop craquer.Si tu es à un palier,ça descendra d'un coup. Hier,je suis allée à Paris,visiter le musée Rodin avec une amie.Au menu à la cafet du musée:petite salade de crudités,quiche au jambon et champignons(j'ai mangé le moins de pâte possible) et salade de fruits frais.J'ai fait au mieux avec ce qu'il y avait.En sortant du musée,on est allées à pieds jusqu'à l'arc de triomphe,ça fait plus de 3km.Il faisait beau.Ca fait du bien de marcher un peu. Je ne me suis pas pesée cette semaine,mais j'ai l'impression de faire du sur-place.C'est vrai que j'arrive à un poids que j'ai fait longtemps.On verra demain. Le wasabi est une sorte de moutarde japonaise,mais attention,ça pique très fort!on en met un soupçon! Bonne journée à toutes |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-02-2016 à 10:10 | ||
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Coucou AJULIE :D :D :D
Alors alors on se reprend !!! vite vite ! A ton âge on a du peps et on garde le moral. Je comprends que tu travailles dans l'alimentaire.Ouille ! Je travaillais pendant un certain temps avec la société MARS pour leur vendre du papier et quand j'arrivais à l'acceuil pour attendre mon interlocuteur il y avait des énormes corbeilles dans le hall d'entrée des tous les râtés de fabrication et on pouvait se servir autant qu'on voulait ... C'était des râtés mais juste au niveau du calibre ou des formes car pour le reste c'était de bons produits.( m&m's / Mars/ lions et autres sucreries du genre... :-O :-O :-O Ensuite la réunion se passait dans une grande salle qui servait de cantine au personnel et là il y avait des congélos et des distributeurs et pareil tout le monde faisait des entretiens et des conférences avec des bâtons glacés et toutes sortes de friandises....On pouvait en manger autant qu'on voulait c'était tous des râtés donc il fallait les évacuer... Heureusement que le programme qu'ils mettaient en place pour la production d'imprimés internes n'a pas abouti du coup je n'y vais plus et c'est tant mieux. Quoi te dire, comment t'aider à surmonter tout çà ? Pas simple.Tu sembles active et sportive.C'est juste tes débordements ( amoureux ou stress) qui te font déraper.Vois peut-être pour prendre des plantes pour réguler ton humeur.Quelque chose de soft .Et puis un gros calin avec ton chéri ce WE et tout va s'arranger :-* :-* :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 12-02-2016 à 10:01 | ||
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AJULIE, on s'est croisée !
Ne désespère pas ma grande ! Pas facile tout les jours mais tu dois t'accrocher ! Les histoires de couple, c'est pas évident... j'espère que vous trouverez une issue positive ! Courage ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 12-02-2016 à 09:56 | ||
Bonjour les copinettes ! Bienvenue parmi nous NATHALIE ! Tu trouveras l'ambiance et l'entraide dans notre forum ! Bravo HEUREUX pour ce kilo dégommé ! Bravo à toi aussi ANITA pour ces 800g en moins ! Je me suis pesée ce matin mais je ne vous dit pas... on verra au bilan de demain, mais si je continue à être raisonnable comme ces derniers jours, je vais exploser mon record personnel de perte hebdomadaire ! ;) Ici il pleut "comme vache qui pisse" ! Mais ce mauvais temps ne joue pas sur mon moral d'autant plus que mon homme rentre à la maison ce matin ! Ces 15 jours m'ont paru longs quand même ! Allez, je vous souhaite une bonne journée ! A plus tard ! |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 12-02-2016 à 09:49 | ||
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salut les filles!
moi ce n'est pas la forme, je ne vois rien bouger, hier a été une journée à la fois très sportive et très "écarts". une collègue avait fait des cookie pour son anniversaire, j'en ai mangé deux petits. ensuite un autre collègue revenait du siège Nestlé avec un sac plein de confiseries de la marque, mini barre lion, barre lion cacahouète, chocolat galak au spéculos, et j'en passe... sur la journée j'ai mangé trois carrés de galak et un mini lion... entre temps j'avais couru 7 kilomètres sans ménager ma peine, j'ai même vu des étoiles en fin de course. j'ai supprimé les fruits de mes repas pour compenser un peu et j'ai pas pris de féculent le midi, MAIS hier soir, comme on s'est fort faché avec mon conjoint, j'ai mangé un peu plus que ce que j'aurais du en attendant qu'il revienne... pas des trucs trop grave, des cracottes nature, mais bon quand même... après j'ai fait mes 70 squats (aie aie aie) et mon gainage. ce matin, la balance affiche le même poids qu'hier et, en raison du kilo pris le weekend dernier, je n'ai pas récupéré mon poids de samedi, donc aucune perte, malgré une semaine d'effort, à part hier... je désespère un peu, et je recommence en plus à me poser des questions sérieuses sur mon couple, si on doit se séparer ou non... bref mon moral est à l'image du ciel normand.... bas, gris et pluvieux ce soir resto, histoire de gâcher encore plus le résultat! bises les filles! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-02-2016 à 09:23 | ||
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Bonjour les filles :D :D :D :D
Ciel bleu ce matin sur Nancy. Juste un peu de nuages très haut dans le ciel et bien blancs donc rien de méchant au moins pour ce matin. Moins 800 g pour moi ce matin et pour cette semaine.Je me suis pesée ce matin car ce soir je sors.Resto et concert.Donc au total 20,9 kgs.Encore 3,8 kgs et je change de dizaine... :-q :-q :-q Hier soir j'étais de charge pour organiser le repas pour 25 ( 1 fois par an chacune son tour) Au programme j'avais prévu : -Salade d'endives + Comté + pomme fruit+ cerneaux de noix + vinaigrette allégée -Bouillon cube de pot au feu dégraissé + raviolis + parmesan -Fromage blanc 0% + fruits rouges J'avais tout calculé pour faire les quantités prévues au programme surtout en pâtes et laitages et fruits Pas de pain, pas de vin Tout le monde a aimé , super léger , super bon elles étaient toutes contentes et moi aussi. Au moment où je termine d'écrire plus de nuage SUPER CIEL BLEU ; Quel bonheur !!!!! Par contre beaucoup de malheur sur les routes et tous ces gamins qui ont perdu la vie.Quelle tristesse toute cette jeunesse fauchée en pleine vie :(( :(( :(( |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 12-02-2016 à 08:55 | ||
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Coucou les filles :x
Devinez :-q :x :D :-O contente de ma pesée ce matin moins 1 kilos YESSSSSSSSSSS..... :-q encore 200 gr et je change de dizaine :D Pendant le mois de janvier descente au comte goutte et là sans trop changer mon alimentation en deux semaines presque 2 kilos :-S Hier j'ai fait ta recette poupetina et tous le monde a aimé je l'ai faite au four avec de la purée et une salade de fruit (un pamplemousse et une petite banane) et un liégeois café ♥ Dans 15 mn arrivée de mes stagiaire un grand père et son petit fils :) Je vous souhaite une bonne journée et garde le cap Patou car c'est plus dure quand ton homme est à la maison et en même temps c'est plus agréable :x BIZ :-* :-* |
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