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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 15-02-2016 à 11:56 | ||
Bonjour les copinettes ! En forme pour cette nouvelle semaine ? HEUREUX, je prend note de tes objectifs ! Chez moi, le temps est mitigé et il ne fait pas chaud... qu'importe, je garde ma motivation puisqu'elle veut bien me tenir encore compagnie ! Je vais manger léger ce midi, car ce soir c'est sortie avec les copines (et ça m'arrive pas souvent !) : un resto chinois suivi d'un bowling ! Je vais vraiment en profiter car j'ai besoin de m'évader ! Mon chéri garde nos loulous et il est content que je puisse sortir moi qui reste tout le temps enfermée ! Je vous souhaite un bon lundi ! A plus tard ! |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 15-02-2016 à 08:53 | ||
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Bonjour les filles ♥♥♥
Mon week dend de stage c'est terminé dimanche par un lâcher prise complet :-S je pense trop de travaille sur 3 jours quand c'est finis c'est comme un gros coup de mou :( et je plonge dans le frigo :(( Pour samedi je me donne l'objectif de moins 300 gr :) je me donne aussi un objectif pour le printemps arrivée à 59 kilos soit moins 1k2 en sachant que je part en vacance une semaine le 17 mars :-q Je suis très fiére de nous toutes nous avons fait exploser notre dame balance pour cette semaine :D :-O :-q BRAVO Un grand bravo aussi à notre Miss Valentine :-q Naeti :x BIZ :-* :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-02-2016 à 23:53 | ||
Les filles, je vous souhaite une douce nuit afin d'être en forme pour attaquer notre nouvelle semaine ! A demain ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-02-2016 à 23:51 | ||
Et n'oubliez pas non plus l'élection de Miss Printemps ! PATOU (cumul) CATHERINE (cumul) AJULIE (-3,3kg soit 69kg) LENELPP (cumul) ISA (cumul) ANITA (-2,1kg soit -23 au total) POUPETINA (cumul) Pour l'instant nous sommes 7 prétendantes au titre !!! Qui nous rejoint ? |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-02-2016 à 23:49 | ||
Qui sera notre Miss Balance la semaine prochaine ? PATOU ======= -600g (76kg) NIRI ========= -300g (57,2kg) CATHERINE === -400g (70kg) POUPETINA === -300g OBJECTIF COLLECTIF = 1,6 kg Allez les filles, venez tenter votre chance ! ;) |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-02-2016 à 23:48 | ||
Bonsoir les copinettes ! Un petit point sur nos objectifs de la semaine : PATOU ===== -400g (78kg) === OBJECTIF ATTEINT et dépassé : -1,8kg ! HEUREUX === -400g ======= OBJECTIF ATTEINT et dépassé : -1kg ! NIRI ======= -300g (57,9kg)== OBJECTIF ATTEINT et dépassé : -800g ANITA ====== -600g ======= OBJECTIF ATTEINT et dépassé : -800g POUPETINA = -300g ======== -200g CATHERINE = -400g (70,2kg) = -200g POFFE ====== -300g ======= 0 ZONZON ==== -500g Pas de nouvelle de ZONZON, j'espère que tout va bien ! OBJECTIF COLLECTIF = 3,200kg === Nous en sommes à 4,800 kg Objectif explosé ! La miss Balance de cette semaine c'est... Môa !!!! Je m'autocongratule ! Smak smak smak ! Ben oui, ça fait du bien !!!! Et puis ça me motive à garder mon cap !!!!! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-02-2016 à 20:10 | ||
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Coucou les copines :D :D :D
Voilà un dimanche bien calme qui se termine.Il a fait un vrai temps d'hiver/Froid et pluie X( X( X( J'ai cuisiné aujourd'hui. A midi : Poireau vinaigrette / Dos de cabillaud vapeur et gratin de choux-fleur / Compote de pomme banane cannelle( maison sans sucre) Ce soir : Salade de pissenlits aux lardons de bacon/ 1 œuf dur / pain/ fromage blanc 0% / 2 clémentine. On continue et on panse à notre challenge du printemps Bon courage à toutes et MOTIVATION :-q :-q :-q :-q |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-02-2016 à 19:52 | ||
Bonsoir les copinettes ! ISA, tu trouves plein de recettes sur internet et aussi sur le site de SEB ! Après, à force de l'utiliser, tu sauras adapter des recettes JMC ! On tâtonne, on invente ! ;-) Après c'est sûr que sortir cette grosse machine pour 1 personne ça peut faire beaucoup, ou alors tu fais plusieurs portions que tu congèle ou ça te fait le repas du midi et du soir par exemple ! Il existe l'actifry mini qui fait 600g de frites pour 2 ou 3 personnes dans ce cas là elle te serait plus utile ! Mais bon, c'est encore un achat ! LENELPP, je vois que tu as de bonnes nouvelles de GRANIT ! Je suis impatiente de découvrir ta recette ! Pour ce qui est de la Saint Valentin, nous n'avons pas fait de repas spécial (ça s'est bien pour le régime ;) ) mais j'ai quand même eu droit à ma rose !!!! :x Au menu ce midi : Rôti de poulet, petits pois/carottes et quelques pdt rôties. En dessert, 1 yaourt 0% parfum cerise Au menu ce soir : Gratiné de courge butternut (recette JMC dont je vous ai déjà parlé) qui est encore au four... ça sent bon !!!!! J'ai faim !!! A plus tard mes copinettes et bonne soirée ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-02-2016 à 19:34 | ||
Pffft , Il n'y a pas que mon corps qui me joue des tours , voilà que l'ordinateur s'y met aussi ;) ;) :D :D J'ai fait un " copier coller " et mon commentaire fait sur un autre forum s'est affiché par ici ! C'est à ne plus rien y comprendre ;) Sinon , les filles , avez vous passé un bon dimanche de la St valentin ? Je vous confirme ce que j'ai écrit un peu plus haut : on s'accroche et c'est parti demain pour de nouvelles aventures ;) R- D- V demain !!! ISA : j'ai également acheté un actifry et j'en suis ravie ! Demain , je teste une recette de poulet aux tomates , si c'est bon , je vous mettrai la recette ! A réaliser également avec d'autres modes de cuisson ! Bonne soirée les copinettes . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-02-2016 à 19:25 | ||
GGRRRR !!!! Malgré " copier , coller " ppfft tout est parti , envolé :(( GRANIT : NIRI et ISA diront la même chose , nous sommes absolument heureuses que tu ailles bien ! Tu es entièrement pardonnée , nous comprenons ta surcharge de travail , mais nous nous sommes sérieusement inquiétées ! Hé oui , ton humour et ta bonne humeur nous faisaient défaut ( tu sais comment c'est : on s'habitue trop vite aux bonnes choses ) ! Mais , te voilà en vacances ( elles sont bien méritées et te feront le plus grand bien ) *-:) ! De surcroît , je constate que ta détermination est à son plus haut niveau : acquisition d'un vélo éliptique pour venir encore plus vite à bout du surpoids . Nous essayons de faire la même chose , seulement en ce qui me concerne , mon corps me joue des tours et fais de la résistance !!! HELAS !!!! Bon , je ne vais pas me désarmer pour si peu , on continue le combat ! Allez " GO !!!! " ;) :D :D :D J'espère que vous avez toutes passées une bonne St Valentin ? C'est parti pour de nouvelles aventures , r- d- v : DEMAIN ! Bises à toutes . |
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